首先，準備基本的醫療用品，因為有備才能無患，寧願備而不用，不能用而不備。

那麼應該往家用醫療箱內放置一些什麼呢？第一是口罩，多備幾種款式，普通的，專業的都需要有，可以根據家庭人口的多寡準備。第二要準備常規的藥品，主要是防治感冒的，消炎止痛的，家裡有孩子的要準備兒童藥品，家裡有老人的要準備降壓降糖等藥品。第三要準備簡單的醫療器械，比如輔助治療腰間盤突出的儀器，這個要根據家人需要準備。

其次，對工作多思考。如果出現極端情況時要如何面對，網路辦公要解決的問題是什麼？

在自己的電腦裡多準備一些專門的需要的辦公軟體。還要與同事多多的真誠相待，疫情之下，在手機或電腦對面的同事，去除了面對面的偽裝，如果不是真心相待，那麼工作就無法保質保量的完成，因此平時的交流在特殊情況下就是潤滑劑，就是工作外的溫度。

最後，是要注意鍛鍊身體。斗室裡的“蝸居”，會讓人的生理與心理都難以適應，這個時候身體健康就是最基本也是最寶貴的，那麼疫情結束後每個人都要注意鍛鍊，一個好的身體才是根本，才會有最佳的生活質量。

努力學習做菜 實習掙錢 為以後做打算 自律 晚上不熬夜 早上早起和朋友一起跑步 一定要跑鍛鍊 長高高 還可以長努力長到180 生活愉快

想要成家原先一個人可以享受生活一個人吃飯不用遷就，一個人看電影盡情歡笑，一個人看書沉浸其中，孤獨對我而言是一種幸福一場疫情打破了這些表面的枷鎖無人能訴說，無人能傾聽，無人能理解，無人能陪伴彷彿是在沉默中慢慢走向破滅

悽悽慘慘慼戚

只願得一人心

這次漫長的防疫經歷給我的思想影響還是蠻大的。

今天我所生活的長春市正式解禁了。政府正式通知人們可以正常的自由生活了。電影院、浴室等這些最後放行的公共場所也發揮功能了。

我的心向放飛的小鳥，快樂無比。

我想第一件事，是改變過去不良的生活習慣。

家裡要備口罩，消毒液這些常用的衛生用品。養成勤洗手，會洗手的衛生習慣。愛護自已，愛護家人，關愛他人。乾淨，利索，太太平平的過好晚年的生活！

第二件事，要加強身體鍛鍊，提高身體內在的健康機能。

從武漢防疫的資訊中看出，這次死亡的人群中，年齡大的比例大。

尤其是在病毒暴發初期，治療條件跟不上，患者得不到救治時，只能靠自身的抵抗力。身體機能的強與弱決定了你的生與死。

所以加強身體鍛鍊，提高自身的身體機能是很重的事情。

網上的資訊告訴我們，少氧運動是有效的鍛鍊方法。比如“八卦掌”，“太極拳”、“氣功“等。

我要學學，要堅持養成鍛鍊的習慣，爭取收到效果！

第三件事是要提高一下廚藝。

這次居家防疫，下廚房的實踐使我做菜的技術有了進展。退休後生活是離不開廚房了。爭取把廚藝提升提升，科學配餐，注意營養，提高飲食質量！

第四件事是計劃在五.一前後與老伴在省內旅旅遊，散散心。

踏青，親近大自然，欣賞美麗的山川景色，陶冶我們的情操。

如果全國的防疫形勢徹底好轉了，再考慮在大陸走走。

國外的防疫形勢正在漫延，根本不能考慮了。

疫情對我們的影響很大，現在情況逐漸好轉，但也不能掉以輕心，那麼疫情過後如何打算，我是這樣考慮的，一是把前階段想做的事情補上，過年的時候想領孩子去玩好多遊戲，結果沒去上，還有想去看電影，也沒看上，想去商場也沒去上，這回一定補上，放鬆一下心情，畢竟防控期間比較緊張和憋屈。二是鍛鍊身體，身體健康最重要，金錢，地位跟健康比起來不值得一提，有生命才有一切，新冠病毒威脅生命，一場疫情很多人失去了生命，我們更應該重視健康，鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力，享受健康生活。三是多做有意義的事情，疫情讓我對生存的價值有了更深刻的認識，為了戰勝病魔，很多人付出寶貴的生命，正因為有他們的付出才有今天的美好生活，因此我要好好利用時間，把學習搞上去，多做有意義的事情，不在浪費時間，努力提高自身素質，讓生命充滿Sunny。

這次疫情讓我思考了很多。

在過去的每一天我都忙忙碌碌的，每天把自己的生活的安排的很滿，每天都覺得忙忙碌碌的，從來沒有想過自己。

疫情期間，心閒了下來，生活節奏慢下來，覺得以前活的很累，自己應該停下腳步去欣賞一下週圍的景色。

疫情後，我會重新規劃自己的生活。讓自己快樂多點，把自己的生活照顧好，才能更好的照顧他人。

二是和先生自駕到甘南的扎尕那去感受世外桃源的一份寧靜，

三是去看望我的益喜師父，煨桑祈福，

四是去夏河拉卜楞寺看望上師，看望高僧洛桑師父，煨桑祈福，祝福眾生平安，

五是為父母掃墓，祭奠親人，

六是爭取六月中旬和先生自駕再次去拉薩。

珍惜當下，珍惜生命，珍惜生命中的每次遇見，感恩生活，敬畏因果，感恩生活中的點點滴滴

昨天有一朋友說因為疫情，他的公司要歇業了，為了維持，不得不搬去更便宜的地方重新開始，看來，疫情的影響已經開始更深更廣地輻射到我們每一個人。

很多人說疫情過後第一件事就是要好好吃一頓，要暴走，要去到處旅遊，要分享增膘秘籍，有人要捂緊錢袋子，也有人要報復性消費，在這些宅在家裡的時間裡，你是不是也思考過要做改變並長期堅持？

也許你會去健身，增強體質，增強抵抗力，會去精心挑選食物，減少垃圾食品的攝入，調整作息時間。

也許你更珍惜當下，熱愛生命，注重家人，控制自己的壞脾氣，對他們更溫和，會願意花更多的時間去陪伴。

也許你更具備風險意識，去思考如何對抗不確定性，會認真增加自己的其他硬本領，讓自己多一項賺錢能力！

也許你會更愛護環境，敬畏大自然，對大自然我們還有很多的未知領域，大自然的規律要遵守！

也許你還有更多的改變。不管怎樣，等疫情過去，春天已來，向著更美好出發，將一路芬芳！

盼望了這麼長的時間，終於取得了階段性勝利，舉國上下一片歡騰。

終於在這個春暖花開的時節，很多地方己經開始解封了，這標誌著戰勝疫情又邁向了新的臺階，離全面戰疫的決勝又近一步。

在疫情期間，對於老百姓來說，感觸最大的就是隻能宅在家裡，封閉式管理，多不容易。

為打贏這場沒有硝煙阻擊戰，盼了整整幾個月時間，宅在家裡，等到疫情結束後，帶給人的心情會大大的改變。

做自己喜歡的事情，天天出去跑步鍛鍊，我們可以放飛自我，到處可以去的地方，想怎麼玩就怎麼玩。

首先來一場轟轟烈烈的族遊，然後吃上一頓好吃美食，同時可以雖便進進出出，自由自在的日子挺好的。

總有太多的美好，在等待著我們，讓我們約定，疫情過後，不見不散，花開疫散，我們再相聚。

疫情結束後，有以下打算：

1、因為疫情影響，很多親戚朋友過年的時候都沒有互相走動，等疫情結束了，一一拜訪，重溫舊日美好時光。

2、那些早就想去吃的美食，如火鍋、鍋盔等等，盡情的去享受口福。那些早就想去的景點，只要有條件就去看看。帶上媽媽到不太遠的城市去看看，住住民宿，品嚐當地有名美食。

3、這次疫情，讓我明白了平時積蓄的重要性。之前對這個問題一直不夠重視，從今以後要養成存錢的習慣。不只是存錢，還應準備適當的存點糧食和生活必須品，以防不時之需。

4、重新思考生命的意義，對自己的職業和生活進一步的最佳化，把重心放在自己認為有意義的事情上來，把空閒的時間更多的用來陪伴家人。

5、小孩在疫情期間都是在家裡上網課，發現了網路教育的很多好處，之後在小孩教育方面，會考慮向網路教育方向更多的傾斜。

6、更加重視鍛鍊身體，每個星期至少鍛鍊5次以上，每次不低於一個小時。養成長期鍛鍊的好習慣，保持身心健康。

7、把做自媒體當成自己的愛好，認真學習，勤奮創作。

8、疫情期間一直呆在農村老家，對老家有了更深的認識和感情。之後會加強對老家的關注，加大對農村和農業的關注，創造條件選擇在農村創業和之後退休養老。

9、還有我心心念唸的西藏，不覺離開5年了。如有條件，今年計劃進藏一次，看望看望異鄉久違的老友，回味青春歲月和美麗的高原風光。

一.好好工作，活下來的公司不容易

二.攢點積蓄，提高抗風險能力

三.多多抽時間陪陪家人

吃！！！！！

想念外面的章魚小丸子 烤冷麵 火鍋 披薩 漢堡包 薯條 麻辣燙 鐵鍋糊大餅子 水煮魚 酸菜魚 烤魚 羊肉串 烤肉

啊啊啊啊啊啊啊

還有

冰淇淋 珍珠奶茶 蛋撻 和

肯德基裡面的冰闊樂！！！

見什麼人不人的

我要見好吃的 擋我者 （ ）？