當人生經歷的多了什麼事和人都有可能遇到，我一個同事什麼時候見到都是心事重重的，內心很沉重，妻子重病，工作壓力很大，一點不誇張半年不到頭髮白了一半多，面色滄桑。就是這樣也要堅持一個人扛著壓力。不過心靈慢慢也強大起來，因為家人需要他。

家庭關係緊張，常常讓人覺得心情沉重透不過氣來。父母都六十歲的人了，還常常因為各種大小事情鬧得不開心。父親性格軟弱，頭腦簡單，說話不顧別人感受，常認為母親太強勢，總挑起話頭惹母親生氣；母親性格剛烈，多憂多思，為了家庭付出最多，常認為父親無能，連累家人受苦。兩人各持道理，心裡委屈，因此常常慪氣爭吵。作為子女當然希望父母在這把年紀能少動肝氣怒火，和睦相處，於是兩頭勸說，又經常感到吃力不討好兩邊碰灰，實在鬱悶。有時想想，父母之間這種性格差異造成的積怨已久，實在很難參與調和。他們過得如此不幸福，作為子女能怎麼辦呢？

常想，父母那一輩，忙著為生活，即使性格不合也互相忍著過了這麼多年，退休後鬆懈下來卻想起來互相指責埋怨。作為年輕一代的我們，都奉行這樣的觀念：既然大家都覺得心裡委屈，難以忍耐，為什麼還要一起生活呢？然而，那畢竟是自己的父母，誰會勸離不勸和呢？於是，只能跟著忍受這種家庭矛盾，卻很難解開他們心頭的疙瘩，更不知如何用自己的價值觀來衡量父母之間的感情。每想至此，便覺得心情沉重，無法自釋。更因為這種緊張的家庭關係，對婚姻感到有些失望。

一句話總結，兩個人在一起，必須選擇三觀一致、性格相符的人生活在一起，否則很難得到幸福。

有一定年紀的人都會有這種情況，被一些事和人的壓力壓得感覺自己快要透不過氣了！既然遭遇了，就去正面面對，逃避現實改變不了任何問題，該在哪裡的還是會出現在哪裡，要想辦法去解決和改變。

人成熟的標準之一就是學會放下，讓自己有一個豁達大度的心去面對任何事情，去記住好的忘記不好的，這樣自己才不會活得太累，不至於被外面環境的壓力所壓垮掉。

去把自己的心平靜下來吧！好好去讀幾本書，好好的去總結自己的心，把需要清理的負面情緒及時清理一下，沒有辦法解決的去書裡找找答案，多去與朋友溝通溝通，讓心可以有排解的渠道，只有這樣才不會讓心堵塞而感覺無法呼吸。

現實生活中，所有的人大大小小都得經歷一些心情沉重的時節，就比如現在疫情期間，出出不去，進很難進得來，就如囚籠困獸憋在籠子裡，整天圈在狹窄的室內，心情能不沉重嗎？

許多人手頭沒留太多的積蓄，就突然之間接到封閉的指令，許多人沒有來錢道，但還得必須還每月的貸款，壓力山大。

許多人感覺自己好像都不會活了！如同看不到自望找不到前途的出口，心裡慌慌不可終日而面對生活又增加更多渺茫的擔憂！

經濟發達產生的多變和不確定性，讓許多人都措手不及！當今社會實體店排山倒海似的崩塌，讓許多行業原本維持生計的渠道都走向斷鏈，也斷崖似的使個體行業走下坡路，就業找工作越來越艱難，工資越來越難賺，打工錢也越來越沒有門路，這都是當今現實中讓許多人心情沉重，上氣不接下氣的真實。

上了年紀的人，更是網路時代懸吊在邊沿遊蹤不定的人，對新生事物的接受咋說也沒法和年輕人相提並論，我們這幫老傢伙，只能站在河邊看別人掙得盆滿缽滿乾著急也毫無任何舉措！乾重體力幹不來，做網商沒這個能力，所以在當今社會，年輕大些就成了廢人，不比原先還能到實體店幫兒女們打打下手啥的，現在實體店沒了，我們都幹閒著了，也是愁眉苦臉的事天天壓得透不過來氣！

社會發展的速度越是突飛猛進，越有更多的人跟不上時代的步伐，社會變革過程中，總有搏浪在先，後有那些隨波逐流的被時代遠遠地拋棄的人！時代造英雄，現實也淘汰落伍者。所有的人，你行時大家還能與你同行，你不行時，想找個傾述的人都很艱難，這個世界現實得不能再現實了，不能直視的太陽，更不能直視的人心，這些都是讓人心情沉重得不能再沉重的現實，也是很無奈！

真不知道現在咋活著算是好好地活著？總覺得能活著就是萬幸了，至於啥心情都說不準確，活著就好就當是幸福吧！別讓自己心情太沉重，現在活著這麼不易，自己就別在難為自己啦！