不算慢

1、45分鐘到一個小時之間，是一種休閒的跑步；如果在40-45分鐘之間，這是一種初級的跑步。

2、如果花費的時間在35-40分鐘之間的話，這是大多數人都可以達到的一個水平，很多年輕人都可以做到。

3、如果花費的時間小於35分鐘的話，那這就是一個新的等級層次，其實大家再多堅持一下，也是可以做到的。



4、如果跑花費的時間小於30分鐘，那這就算一個比較厲害的級別了，這種人的身體素質是很好的，很可能是接受過專業訓練的。

5、如果花費的時間小於25分鐘，那這就算是一個很厲害的級別了，這種成績只可能是國家專業運動員才會有的成績，在平時很少見，在運動會上能夠看到這樣的成績。

不算太慢，要看年齡大小，是否是運動員，如果是運動員就太慢了。

不慢了，用34分鐘跑完5.58公里已經很快的了，對於我來說，這是很難的事情，太難了，根本經常不下來，一輩子都不可能完成的事情，用34分鐘跑完這麼多公里已經好厲害了，一直堅持下去慢慢會越跑越快的，不要半途而廢就行，相信你會成功的加油

5公里多跑完用了34分鐘不算快，但比走路快一點吧，我在走路的時侯5公里用勻速走，大概需要約一個小時左右的時間，如果快一點就要不了一個小時，大約4o分鐘就夠了，所以說34分鐘跑約6千米的路只是大步或者快步的走的樣子，當然適宜每個人的了。

不知你是人跑步還是踩腳踏車跑，如果跑步的話，這個速度對普通健康人來說是正常速度，對一些經常跑步的人，可能會稍慢一點點，對運動員來說，這個速度就慢了，如果是騎腳踏車跑那就是絕對慢了。其實跑步這種運動，如果不是比賽，就不必太要求速度了，要根據自己身體情況，合適就行了。

速度等於距離除以時間，單位是每小時公里、每秒米。我們用每小時公里來計算，把34分鐘換算成小時，而小時等於60分鐘，可以得出34分鐘就是34除以60等於0.57小時，那麼該速度就是5.58除以0.57等於9.8公里。而普通人跑步的速度是每小時10公里，你這個跑步速度適中，有利於身體健康。

34分鐘跑完5.58公里不算慢。但是這要辯證的說，如果是專業的中長跑運動員這速度就慢了，而要是普通人或是中老年人就算是快的了。

一、5.58公里相當於5580米，在運動學上這叫中距離長跑。如果我們是日常鍛鍊鍛鍊這距離、這速度就已經不錯了，如果嚮往專業運動員上發展，還要繼續努力。

二、就普通人和中老年人來說，也要因人而異，有的人適合跑步鍛鍊有的人不適合，要根據自己的身體而定。身體允許的就多跑一些，身體不允許的就少跑一些或找一找其他的鍛鍊方法。

三、就鍛鍊而言，適合自己的才是最好的，鍛鍊身體的方法有很多，要在眾多的鍛鍊方法中，尋找適合自己才是最正確的。

不算慢，5.58公里，畢竟有那麼多公里，一般像這種長跑的都會選擇慢跑，慢跑，跑完5.58公里，這個速度屬於偏正常的一個速度，也不會是那種特別快的，也不會是特別慢的，這種慢跑跑下來不會覺得很累，對於長期適合跑步鍛鍊的人來說，5.58公里三四十分鐘跑完，確實是有一點慢，但是對於不是經常跑步的，喜歡慢跑的人來說，這個分鐘數跟這個公里數是基本上是相符合的

不慢，而是跑得快。5.58公里，就是5.58千米，也即5580米。用了34分鐘跑完，即每分鐘跑了164.118米，亦即每秒跑出2.735米。按照常人一步約40釐米，即0.40米的步距計算，每秒跑出2.735米，那就相當於每秒跨出了6.838步。顯然而知，這樣跑，雙腳移動的頻率是比較快了。