這是一位善良軟弱、膽小怕事、逆來順受的現代“祥林嫂”。

首先他沒有血性。有血性的男人有尊嚴，當遭到侵犯的時候會奮起反擊。

第二、缺少智慧。有智慧的男人，別人不敢小覷，哪裡還敢隨意辱罵。

第三、沒有擔當。好歹在家是妻子的丈夫，孩子的父親，就這樣被欺負，不敢反抗，還是不是家裡的頂樑柱？

第四、不會交際。基本上關著門朝天過，社會沒幾個朋友，膽氣不壯。

第五、遇事躲著走。與同事疏遠，不合群，在單位無足輕重。

第六、目光和善。無霸氣也無戾氣，讓人覺得好欺負。

第七、業務生疏。工作總是馬虎出錯，讓人氣不打一處來。

第八、體質弱小。從小生活在被欺負的環境，留下了心理陰影，也有了一定心理承受力，對別人的“罵”不當回事。

應該基於上述某項原因，在單位上班經常被罵，被罵又不敢辭職，大概自己也清楚，逃避不是辦法，去哪裡都一樣。這說明當事人有一定的自知之明，但苦於沒辦法改變現狀。

一、先鍛鍊體魄。有條件的話去健身房，好好鍛鍊一下身體，最好練練拳擊、散打、武術，我不是教唆你去打架，而是你練就了強壯的身體，必然會增強了膽識，自然而然就會產生具有威懾力的氣場，想罵你的人就會掂量一下罵人的後果。

二、試探著多與人交往，言談話語多了都會增長話術技巧，說話得體就會得到別人尊重。

三、努力學習業務，減少工作失誤。工作幹得好，領導欣賞，同事也願意配合，職場左右逢源。

第四、沒事不惹事，有事不怕事。當有人再罵你的時候，不要躲閃，直接回懟回去，不怕事態擴大，直至戰勝對方為止。相信以後不會再有人藐視你、欺負你。

或許你“站著說話不腰疼”！其實有很多負責任的中年男人（即這份家庭的頂樑柱，沒多大本事，普通老百姓，但上有老下有小的），上班一天就有一天的收入，否則…沒辦法，為了全家的幸福，委屈自己一個人，又何妨？因為這時，他心裡知道，賺錢養家餬口，比個人尊嚴更重要！