各有各的愛好，要我就寫書法！

太極，書法都是延年益壽的好辦法。

要根據個人情況和愛好。

太扱拳練練形體，益心腦。書法，要有文化基礎，有藝術頭腦，有靜，思，耐心，堅持的能力，濃厚的興趣。若能打太極又能練書法，剛柔相濟，二全其美，何樂不為？

我覺得這些問題沒有多少意義，根據自己的情況和愛好，幹啥隨意。

我覺得不能把打太極拳和練書法對立起來。既打太極拳又練書法，豈不是更好？

從時間上看，拳是早晚練，晨練的居多，沒聽說誰晨起就練書法的。因此，練拳和練書法可以相容，時間上不爭。

太極拳和書法都是中國傳統文化，有相通之處，在理解拳理和書法藝術上，可以相互借鑑，相互幫助。

老年人打太極和練書法兩者不矛盾，如果都喜歡，完全可以兼而習之！這個取決去個人的興趣和愛好。

其實這兩項活動都挺適合老年人參與的。其一太極拳拳法柔和，動作幅度和力度不大，主要鍛鍊人的身心合一，特別有益於老年人的身體健康。其二書法學習特別鍛鍊人的思維和專注力，突出表現在臨帖時眼睛的觀察力、手指、手掌、手腕、小臂大臂等身體不同部位的協調力，能夠使人沉下心來，依中醫理論就是能夠調整呼吸，促進健康。

如果兩者一定要擇一的話，我覺得喜歡運動的就選擇太極拳，喜歡安靜一點的就選擇學習書法。至於說考慮兩者難度和易學程度完全沒有必要。因為對於老年人來說，學習啥都是以興趣愛好為第一位的，只要過程高興就好，不要考慮結果如何，不要想著成名成家，這是不現實的！

在此祝願老年朋友們無論如何選擇，都是自己最好的選擇，都會在自己選擇的道路上一路暢行，學有所獲，心情愉悅，身心健康，安享晚年！

二者必居其一麼？我不會太極也不會書法，騎騎腳踏車，街上下下棋，地裡打打菜，家裡看看書，也很快樂。體育也好，鍛鍊也罷，符合自己就是最好方式。何必“一棵樹上吊死”呢？

早上下筆如有神，傍晚輕功站如松。

老年人是打太極還是學書法，其實都是根據個人的喜好來定的，並無一定的規矩可言。但是，題主既然能提出這個問題，說明自己還是有點選擇困難症。那麼，下面咱們就分別探討一下兩種愛好的差異。

首先，說說打太極。太極表面看上去慢慢悠悠，不緊不慢的動作比較適合老年人的節奏。實際上，太極拳這一類的運動，講究的就是功夫。外表看似軟綿綿的一招一式，其實都蘊含了不動聲色的內功！

如果你是一位追求健康生活理念，又喜歡運動，只是不希望運動過於激烈的老年人，我覺得，學習太極拳就是最適合的。

其次，我們再來說說書法。

縱觀現在的社會大環境，隨著人們生活水平的提高，所謂五六十歲的老年人普遍看上去比實際年齡顯年輕，七八十歲的老人也隨處可見，九十高齡甚至百歲老人也不稀奇。

既然生活條件好了，也不需要為生活奔波打拼了，兒女們也都長大成人。那麼，閒下來的老年人該如何打發時光？學習書法，其實也是個不錯的選擇。

和其他外向型的業餘愛好，比如舞蹈唱歌等相比，書法學習屬於比較安靜內斂的活動，既不會有擾民的擔憂，也不受場地侷限，家裡只要有一方書桌，就可以完美的實現學習的願望。

接觸了書法之後，你就會了解我們中國的書法藝術真的是博大精深，其中不僅有真篆隸草各具風采的書體，學不完的知識點，還有更多與之相關聯的周邊內容，如筆墨紙硯等等。

書法藝術，尤其是毛筆書寫的時候，不僅要執筆正確還要坐姿或站姿正確，因為寫字不僅僅用的是手，它需要調動的是全身的力量，整體的氣息。只有上下貫通，氣息平穩，拿筆的手才會心隨所願，下筆乾淨利落，一氣呵成！

雖然，想要達到這樣的境界，沒有十年八年的功夫很難做到，但是，透過書法學習，提高自己的藝術修養，從中獲取身心健康，在我看來就是老年人最值得一試的事情。

最後，預祝各位步入或者即將步入老年行列的友友們，都能找到適合自己的業餘愛好，無論是書法還是太極亦或是吹拉彈唱，只要這些愛好能讓自己的日常生活豐富多彩，身心健康，不要猶豫，放手去做就是了！

這還要看個人的體能與愛好，如果您身體好又喜歡太極那就打太極吧，如果您身體有恙且喜歡安靜就不妨學習一下書法。老年人無論做什麼都要量力而行，放棄名利雜念只要修心養性就可以啦！

寫書法也不耽誤打太極啊 一個修精氣神 一個練筋骨皮 動靜結合不是更好嗎

都可以，結合自己的身體狀況和愛好定。

最好是打太極拳。太極拳有利於健康。學書法也行，但是難度太大。除非特別愛好或者有一定的基礎和身邊有圈子。