內卷（英文名：involution）指侷限於某一範圍內的惡性競爭，或沒有意義的付出，同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體“收益努力比”下降。出自國內高校朋友圈出現的幾張關於展現學霸看書、學習等場景的圖片。高校學生用它指非理性內部競爭。1、無意義的精益求精是內卷;2、將簡單問題複雜化是內卷;3、為了免責，被動地應付工作是內卷;4、與預期目標嚴重偏離的工作也是內卷;5、低水平的模仿和複製是典型的內卷;6、限制創造力的內部競爭是制度性的內卷;7、在同一個問題上無休止地挖掘、研究同樣是內卷。

內卷厲害用通俗的方式來解釋就是內部競爭非常激烈。這也是個網路流行詞，指同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體“收益努力比”下降的現象。可以看作是努力的“通貨膨脹”。也指一種社會或文化模式在某一發展階段達到一種確定的形式後，便停滯不前或無法轉化為另一種高階模式的現象。內卷這個詞語第一次出現，是在一篇分析清朝經濟的文章中。學者們針對清朝沒有發生革命的現象，提出了內卷化的概念。

內卷太嚴重是指內部競爭嚴重的意思。內卷的這種競爭並不是良性競爭，參與競爭的人付出了更多卻沒有獲得相應的回報，不參與競爭就會被淘汰。是大多數人遭受損失而少數人得利的一種現象。

內卷本意是指人類社會在一個發展階段達到某種確定的形式後，停滯不前或無法轉化為另一種高階模式的現象。網路熱詞“內卷”最早的出處是幾張名校學霸的圖片。現在多用來指代非理性的內部競爭或“被自願”競爭。該詞在大學生中廣為流傳、屢次出圈，引起了一波又一波網路討論。

內卷就是“向內演化”。更寬泛一點說，所有的沒有意義的消耗、內鬥都可稱為內卷。通俗說指同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體“收益努力比”下降的現象。可以看作是努力的“通貨膨脹”。

可通俗理解為內部競爭嚴重。

2、內卷化，指一種社會或文化模式在某一發展階段達到一種確定的形式後，便停滯不前或無法轉化為另一種高階模式的現象。最早出自美華人類學家吉爾茨的《農業內卷化-印度尼西亞的生態變化過程》，黃宗智在《長江三角洲小農家庭與鄉村發展》中，把內卷化這一概念用於中國經濟發展與社會變遷研究中，把透過在有限土地上投入大量勞動力來獲得總產量增長的方式，即邊際效益遞減的方式，稱為沒有發展的增長即“內卷化”。內卷化使個體互相競爭，消耗內部資源，但是卻無法為群體帶來益處，只會使少數人受益。比如孩子上學，一個孩子上輔導班，為讓孩子不輸在起跑線上其餘學生都去上輔導班，最後排名還是沒有改變，但組織輔導班人群卻受益。

內卷太厲害了，是說明在某一個群體中，在做同一件事的時候，你們之間有個人，他就默默的一個人揹著你們，偷偷的很努力做這件事，到頭來最後他比你們先完成，這就說明他在這方面他有天賦，也有毅力去比你們做得更好更多，在這個群體中，往往會出現這類人

內卷這個詞的意思是指內部的競爭太過的激烈了，這也就是相當於一個環境之中出現了內卷的現象，當一個環境之中出現了內卷的現象的時候，也就是相當於這個環境之中的競爭壓力實在是太大了，人們都是很努力的幹活，但是幹活得到的利潤卻很少