一、一個男人如果事業遇到了挫折肯定心情會不好，這時不要給他壓力，而是要給他安慰。

二、除了給他安慰還要給他鼓勵，因為男人不能因為一次的失敗而消沉，那麼他永遠會沒有出息，接下來需要鼓勵他，只要用心，沒有做不成的事情，慢慢地開導他一定會重新站起來的。

三、如果他振作起來努力的時候我們一定要支援他，讓他覺得他身後永遠有一個人站著關心著他，他就會有動力。

四、在努力的過程中可能還會遇到一些小小的困難，只要不斷地在旁邊鼓勁，他一定會越來越順的。 　　男人，自從一生下來，就肩負著很重的膽子，肩負著至少兩種責任：事業，家庭。甚至還有社會責任。我想，僅僅一個事業，就讓多少男人掉光了烏髮（呵呵，我的頭髮正在進行中），領導、下屬、任務、社交、同事間的蠅營狗苟，這些名詞內部複雜的一點一滴，處理起來都是有一定難度的，如果有若干個很難處理的事情同時出現，或者相互交織，那更是難上加難啊。 　　舉個例子，搞企業的人都懂，企業要發展，就要抓關鍵，如果先做銷售，你的生產能力跟不上怎麼辦？如果先提升生產能力，銷售還沒起來，那麼面臨的入不敷出怎麼辦。類似這樣的問題很多，這是工作當中的問題。回到家裡，責任心強的男人，沒結婚的還要陪陪父母，陪他們聊聊，讓他們開心。結了婚的，那就擔子更重了，還要陪妻子，陪她逛街，如果有baby，那更是個重頭戲。責任與壓力是並存的，這時壓力就來了。 　　壓力大了，男人怎麼辦，這樣形形色色的男人就有了不同的解壓方法，遊戲，喝酒，抽菸，看片，甚至去找個婚姻以外的女人，等等。在我看來，健康的、和諧的、道德的解壓方法是特別值得提倡的。 　　壓力大的時候，有外在的優勢最好（比如懂關心，體貼的伴侶），除此之外，可以玩玩遊戲，或者大喊幾聲但是注意影響，或者拿起一個不怕摔的東西（比如廢電池，舊毛巾呢，廢紙盒）狠狠地摔到地上，這樣可以舒緩一下。最好不要抽菸，喝酒，這對身體很不好，而且會借酒消愁愁更愁，找個婚姻外的女人，那樣不利於家庭和感情。 　　除此之外在介紹點其他健康的方法： 　　打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。 　　想像：藉由想像你所喜愛的地方，如大海、高山等，放鬆大腦；把思緒集中在想像物的“看、聞、聽”上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆的目的。 　　按摩：緊閉雙眼，用手指尖用力按摩前額和後脖頸處，有規則地向同一方向旋轉；不要漫無目的地揉搓。 　　腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身體自然放鬆，緊閉雙目。呼氣，把肺部的氣全部撥出，腹部鼓出，然後緊縮腹部，吸氣，最後放鬆，使腹部恢復原狀。正常呼吸數分鐘後，再重複此一過程。 　　擺脫常規：經常試用不同的方法，做一些平日不常做的事，如雙腳蹦著上下樓梯.洗浴時唱歌：每天洗澡時，放開歌喉，儘量拉長音調。因為，大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到放鬆，心情愉快。

　　1) 只要有真理的Sunny，即使在石縫裡，小草也照樣茁壯成長。而真理的Sunny任誰也遮不住 !

　　2) 朋友，請釋放心靈洗滌疲憊，接受每聲祝福，聚積每個喜悅!這個節日的每個音符，就這麼迂迴舒緩地寫在你的樂章上。

　　3) 我們每個人都是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來，親愛的朋友，調整好心態，積極面對內心與外界，重獲新生吧!

　　4) 忘了那些不快樂的事吧!連上帝都認為傷心和煩惱是不屬於你的。努力讓自己走出來，你會感到今天的太陽比昨天更溫暖!今天的天空比昨天更蔚藍!

　　5) 趕快讓自己樂觀快活起來吧，只要你的心理一改變，身體精神也會隨之變化。那樣你會得到一種永遠向上的力量，這種力量會使你健康而充滿活力!

　　6) 我也很難過，我能幫上你什麼忙嗎?如果什麼時候需要我，儘管打電話給我，好嗎?我會陪著你，也會讓你有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

　　7) 趕快讓心情好起來吧，你看就連今天的Sunny都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天!

　　8) 其實很多事，重要的是自己看得開，想得明白，經歷了就是生活的一部分，過去了就不要太過於計較，我們大家都希望你快樂如從前!

　　9) 其實，這樣的失敗根本不足以證明什麼，失敗只能讓我們真正長大，懂得更多，讓我們成熟起來。可以說，我們如果不經歷失敗就難達到成功的彼

　　10)沒有爬不過的山，沒有過不了的坎，只要勇敢面對，所有的一切都會隨風過去。

當工作遇到不順心的事情的時候，一定要學會自我安慰，給自己心理暗示，生活中沒有什麼是非常容易的事情，一定要堅定自己的信心，擁有解決問題的能力，不要回避問題，當你生活中所遇到的問題都很好的解決的時候，你會發現成功是非常讓人幸福的事情。當工作不順心的時候，一定不能自暴自棄，要勇於面對問題，有擔當，有責任 。