1、青海

青海西寧夏天是比較涼爽的，旅遊景點也很多很美，比如青海湖、茶卡鹽湖、塔爾寺這些景點。青海湖的話個人建議自駕遊，湖邊的美景很多，可以隨時停下來拍照。

2、貴州

貴州的夏天也是很舒服的，可以去貴陽市區的黔靈山看猴子，黔靈山滿山的猴子，去的時候可以給猴子們帶點吃的，但是一定要拿好自己的東西，要不然會被猴子搶走的。 貴州的旅遊景點也很多，比如梵淨山，黃果樹瀑布，還有很多苗寨比較具有民族特色。

3、雲南

雲南的話旅遊景點也比較多，夏天也不是很熱，大家都知道的就是大理，麗江，西雙版納這些了。

夏天最佳旅遊地如下：

1.貴州 六盤水

　　被譽為"中國涼都"的六盤水，位於貴州西部，這裡涼爽、舒適、滋潤、清新和紫外線輻射適中，年平均氣溫12.3-15.2℃，其中夏季最熱月平均氣溫19.7℃！

2.江西 廬山

　　廬山素有"匡廬奇秀甲天下"之美譽，與雞公山、北戴河、莫干山(門票)並稱四大避暑勝地。廬山春如夢、夏如滴、秋如醉、冬如玉，四季美如斯，而其中尤以涼爽的夏季最為人們青睞，平均溫度22.6℃。

3.浙江 莫干山

　　四大避暑勝地之一的莫干山，以竹、泉、雲和清、綠、冰、靜的環境吸引著眾人，素有"清涼世界"的美譽。

　　莫干山植被覆蓋率高達92%，遍山竹海，流泉飛瀑無處不見。雖不及泰岱之雄偉、華山之險峻，卻以綠蔭如海的修竹、清澈不竭的山泉、星羅棋佈的別墅、四季各異的迷人風光稱秀於江南，有著"江南第一山"的美譽。

4.黑龍江 伊春

　　中國林都——伊春，這片隔著黑龍江水與俄羅斯相望的山水桃源，森林覆蓋率84.5%，擁有亞洲面積最大、儲存最完整的紅松原始林！山地和河流縱橫交錯，浩瀚的紅松林海景觀在全國也是獨一無二！

　　夏天來到伊春，蒼穹之下成片蔥翠，隨便呼吸一口就醉氧，再坐著"少奇號"小火車穿梭林間，不時邂逅呆萌的小鹿，身體和靈魂似乎都滌盪在綠野仙蹤的叢林裡。

　　伊春的夏天非常涼爽，白天氣溫僅在20℃-22℃左右，是中國平均氣溫最低的地方之一，因此擁有"天然空調"的美譽！

5.吉林 長白山

　　夏天的長白山，氣溫始終恆定在22℃左右，山頂冰融，繁花盛開，空氣清爽，負氧離子豐富，滲透毛孔，滋潤肺腑…

　　夏天來到長白山，可以瞭望世界上海拔最高的火山口湖——天池，瞻仰世界上落差最大的火山口湖瀑布——長白瀑布，去原始森林第一漂流地——大戲臺河，穿梭長白山海拔最低的"地下森林"——谷底林海，發現北北韓邊境神秘風光，還能尋訪濃郁歐洲風情的俄羅斯遠東最大的城市——海參崴。

6.四川 蜀南竹海(門票)

　　四川宜賓的蜀南竹海翠甲天下，是中國最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布於一體的原始"綠竹公園"，也被稱為竹的海洋！

　　7萬餘畝翠竹覆蓋了27條峻嶺、500多座峰巒，生長著58種竹子，植被覆蓋率達87%，是中國空氣負離子含量極高的天然氧吧！

　　蜀南竹海海平均海拔高度在600米至1000米左右，全年最高溫度不超過30度，冬暖夏涼，景色青翠宜人，是酷夏時乘涼避暑的好地方。

7.湖北 神農架

　　神農架的夏天，林密谷深，蒼山滴翠，峰奇林密，飛瀑豐盈，泉流清澈……只有沒想到的人，沒有來了想走的人！

　　被譽為"湖北的呼倫貝爾"的大九湖，每年都吸引著眾多攝影師前來採風；登上青雲梯的2999階臺階就能感受華中第一峰神農頂的恢弘氣勢；穿梭在雲霧繚繞的神農谷中，踱步在野花綠樹、小溪流淌的天生橋……

8.新疆 伊犁

　　去新疆，伊犁河谷非去不可！從賽里木湖，來到巴音布魯克大草原，再沿著伊犁河谷一路向東，花海、溪流、草原、溼地、樹林……

　　你可以在這裡策馬揚鞭，欣賞最豔的油菜花和薰衣草，撫摸最柔美的草原地毯，徒步最危險的冰川古道，感受最別緻的哈薩克風情......夏天一定要去伊犁河谷，不然你將錯過新疆最美的樣子！

9.內蒙古 呼倫貝爾

　　呼倫貝爾的夏天，被譽為中國最美的夏天，不僅因為景美，而且氣候宜人，平均氣溫16℃-21℃，絕對是避暑的最佳去處，站在草原上，看藍天上雲捲雲舒，心胸就會像草原一樣廣闊，那醉人的綠色招引著每一個自由的靈魂。

10.湖北 恩施

　　恩施的夏天，是一個"天然的空調房"，是一個名副其實的"世界涼都"！

　　這裡有飛瀑與暗河、高山和峽谷、土家吊腳樓、侗鄉風雨橋、秀美的山水……

20℃的如意甘肅是你最佳選擇，在中東部地區普遍高溫的情況下，甘肅這個西部地區的平均氣溫只有20℃，美麗的蘭州黃河風情線上風景如畫，絲絲的涼風吹著你的面龐，奔騰的黃河水就在你的腳下，中山鐵橋在向你訴說著這個城市的美好傳說。甘南草原的如痴如醉無不吸引著你的每個毛孔。甘肅這個西北偏西的地方是你自駕遊的最佳選擇，來吧從這裡踏上絲綢之路。

1.看山水風景首選：張家界、九寨溝、華山

2.看大海、玩沙灘、游泳、

3.潛水：三亞、西沙、上下川島

4.看古蹟首選：北京、西安、南京、敦煌

5.看古鎮：蘇州、平遙、麗江、鳳凰、閬中、西塘、南潯、周莊

6. 城市景點：蘇州、杭州、桂林

7. 拜菩薩：五臺山、普陀山、九華山、峨嵋山、南華寺；普陀山是觀音菩薩的道場，五臺山是文殊菩薩的道場，峨眉山是普賢菩薩的道場，九華山為地藏菩薩道場，南華寺六祖道場。

8. 看草原：呼倫貝爾大草原、錫林郭勒大草原。

9.遊沙漠：敦煌、月牙泉、響沙灣、沙湖、穿越巴音郭勒、輪臺到且末或民豐，也可走國道到若羌。

10.看戈壁走哈密進塔里木第一農場。

如下號稱中國十大避暑城市。可供參考。

　1、四川九寨溝

　　因獨有的原始景觀，豐富的動植物資源被譽為“人間仙境”，這裡保留著原始風貌，夏季氣溫回升穩定，保持在19℃-22℃之間，夜晚較涼，水是九寨的靈魂，剛烈與溫情相繼，色彩豐富，故有“九寨溝歸來不看水”之說。同時，水、倒影、秋葉、藏寨、經幡和藏羌歌舞等，構成了九寨溝獨特的旅遊文化。 　

　2、江西廬山 　

　據史料記載，廬山全年均溫為11℃，夏季均溫22.6℃，廬山有充沛的水源，有的峰嶺夾峙峽谷自然形成峭壁深淵，峭崖淵澗，形成數量眾多景觀壯美的瀑布群，此為廬山一奇，可謂“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。 　　山上樹林密佈，山下江湖環繞，空氣溼度大，雲霧幻化，從揮汗如雨的山下來到涼爽宜人的山上，真是兩重世界兩重天，正如白居易所贊："初到恍然別造一世界者”。 　　

3、浙江莫干山 　

　莫干山以清涼天下聞名遐邇，素有“清冷天下”之稱，“白晝不必扇子，早晨不離被子”，很有“六月如霜天”之感，同北戴河、廬山、雞公山並稱為中國四大著名避暑勝地。 　　它雖不及泰岱之雄偉、華山之險峻，卻以綠蔭如海的修竹、清澈不竭的山泉、星羅棋佈的別墅、四季各異的迷人風光稱秀於江南，享有“江南第一山”之美譽，眾多的歷史名人駐留於此。

　　4、湖北神龍架 　

　神龍架氣溫整體偏涼而且多雨，“山腳盛夏山頂春，山麓豔秋山頂冰，赤橙黃綠看不夠，春夏秋冬最難分“是神龍架氣候的真實寫照，當南方城市夏季普遍高溫時，神龍架卻是一片清涼世界。這裡的風景與人文文化也叫人連連稱絕。 　

　5、恩施騰龍洞 　

　騰龍洞屬目前中國最大的溶洞，世界特級洞穴之一，是中國最美的洞穴之一，位於有“涼城”之稱的恩施，洞內空氣流暢，洞終年恆溫14-18℃，洞中有山，山中有洞，無山不洞，無洞不奇，洞中有水，水洞相連，構成了一個龐大而雄起的洞觀景象，是旅遊、療養、考察的好去處。

　　6、貴州六盤水 　

　有涼城自然也有涼都，六盤水夏季均溫19.7℃，經中國氣象學會認證，六盤水市區夏季具有“涼爽、舒適、清新、滋潤、紫外線輻射適中”的特點，被授予“中國涼都”美譽，也是中國十佳避暑旅遊城市之一。生活在這裡的人簡直不要太幸福。 　　這裡的自然和人文景觀風景古老而獨特，對六盤水人來說，晨起如春，夜眠如秋，晚上都是蓋被子睡覺，不蓋被子會感冒。 　　

7、香格里拉 　　

香格里拉年均溫只有不到16℃，要避暑又要好玩，香格里拉真的不容錯過，香格里拉有獨特的融雪山、峽谷、草原、高山、湖泊和民族風情，正如《失去的地平線》描述的，是一個永恆和平，安寧的地方。

　　8、河南雞公山 　

　雞公山時移景異，盛夏無暑，“午前如秋，午後如秋，夜如初冬”可謂“三伏炎蒸人慾死，清涼到此頓疑仙”雞公山有獨特的八大自然景觀，也是療養避暑不可錯過的聖地。 　

　9、北戴河

北戴河地處秦皇島，是海濱旅遊度假勝地，這裡終夏無暑，冬無嚴寒，沒有汙染，沒有噪音，依山傍海，沙軟潮平，常年保持一級大氣質量，清光緒年間，清政府將北戴河海濱開闢為"各華人士避暑地"，到1938年，這裡被建成了一個帶有殖民地色彩的避暑佳地。 　　

10、承德避暑山莊 　

　說到避暑怎麼能少了承德，承德避暑山莊一直都是皇家御用的避暑勝地，承德避暑山莊，因山就水，順其自然，藉助自然地勢而建，達到迴歸自然的境界，同時融南北造園藝術精華於一身，形成群峰環繞，色壑縱橫的景。

以上9、10等可能要穿過人山人海，推薦恩施騰龍洞。

又到一年中的炎夏時節，夏天出遊不得不面對著炎夏的高溫天氣。或許有的人會選擇一些水上樂園，但這些都市娛樂設施都是人滿為患，人群的喧譁或許是你不想要的。我個人覺得找一個清淨涼爽的去處才是夏天最舒適的旅遊。我為大家推薦一部分適合夏天旅遊的好去處吧。

1.江西廬山

廬山是中國四大避署勝地之一。廬山雄奇秀拔雲霧繚繞，氣候宜人，7月平均溫度在26攝氏度左右。山中多飛泉瀑布和奇洞怪石，名勝古蹟遍佈，夏季氣候涼爽，是中國著名的旅遊風景區和避暑療養勝地，到此消暑，環境幽靜，煩熱頓消。

2.河北北戴河

北戴河是秦皇島久享盛名的旅遊勝地，位於河北省秦皇島市西南，南臨渤海，北靠聯峰山。海灘漫長曲折，林木蒼翠，水面涼氣輕拂，盛夏平均氣溫在23攝氏度左右，是著名的海濱避暑勝地。這裡還是神州九大觀日處之一，北戴河觀日處位於北戴河海濱，東北端的鷹角亭為最佳地點。

3.青藏高原青海湖

青海湖位於青藏高原上，距西寧150公里。青海湖是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖，面積4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所環抱。這裡地勢高，氣候十分涼爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15攝氏度左右，是理想的避暑消夏的勝地。

4.河北承德避暑山莊

承德位於河北省東北部，地勢高峻，氣候涼爽，曾是清帝避暑處。這裡山環水繞，林木蒼鬱，風景秀麗，氣候宜人。中國最大的古典皇家園林避暑山莊和大型寺廟群，可享受六月清涼路樹蔭，小亭高臥滌煩襟的情趣。

5.四川九寨溝

九寨溝以絕天下的原始神秘氣氛而聞名。自然景色兼有湖泊瀑布雪山森林之美，有人間仙境童話世界的美譽。這裡雪峰玉立，青山流水，交相輝映。這是的瀑布溪流更是迷人，是夏季消暑的理想之地。在受到地震重創之後很快又將重新對外開放，我相信還是當初的那樣美。

其實還有很多適合夏季旅遊的地方可去，我比較熟知的這幾個地方給大家推薦一下。

要說夏天不熱，又特別適合旅遊的地方，那首選青海啦。青海號稱夏都，那絕非浪得虛名，除了中午稍稍熱一點，早晚都非常涼快。

青海可逛的景點那就更多了，個個都是超級的網紅打卡地。首先是塔爾寺，藏傳佛教的著名寺廟，寺內的酥油花聞名海內外。再就是青海湖，那湖那花那雲，真是人間仙境。茶卡鹽湖和翡翠湖早就名聲在外了，滿網全部都是。

另外夏天可逛的就要數新疆啦，北疆的知名景點那真是多不勝數啊，巴音布魯克、塔里木湖、禾木村都是響噹噹的景點。

河北秦皇島、江西廬山、雲南的許多地方，都是夏季不錯的旅遊目的地。

要求低一點，很多山區夏天都很適合旅遊，真的非常涼快。

祖國美景真的非常美好，如果有時間，那就開始你的旅行吧。

國內夏天哪些地方不熱且適合旅遊？國內夏天不熱且適合旅遊，建議你可以考慮去秦皇島遊玩。

秦皇島位於河北省，因為臨著渤海，夏天很涼快，尤其是晚上。記得我之前暑假過去，天氣非常舒適，不像國內大部分地方，需要依賴空調才度過夏天。

秦皇島同時也是很美麗的小城，很適合休閒度假。可以有多種旅行體驗。比如可以爬山，比如聯峰山公園；可以去海邊，北戴河，南戴河，昌黎黃金海岸，這連著的超長海岸線，有很多可以遊玩的沙灘；還可以去老龍頭觀長城入海處，同時去天下第一關山海關，感嘆歷史變遷；還可以步行超長濱海棧道；或者早起觀日出，拾貝捉螃蟹；還可以體驗很多水上專案。在秦皇島，可以欣賞到海，山，關口，長城等不同風格的旅行專案和景觀。

秦皇島本身不大，如果想體驗多種專案的，建議住海港區，這樣去北戴河海邊和山海關都方便，即使坐公交，1個小時就可以到了。不過，我之前去秦皇島，最喜歡的就是北戴河休閒遊，住在北戴河離海不遠的地方，走過去海邊很近，就在海邊過幾天。建議住宿可以考慮劉莊家庭賓館。

所以，大陸夏天不熱且適合旅遊的，秦皇島是個不錯的選擇。

我的回答是：大陸夏天有很多地方不熱且還適合旅遊。比如貴州的六盤水、甘肅的蘭州、青海的西寧等等地方，都適合避暑、納涼，旅遊熱門景點也很多。我今天著重推薦一下貴州的“涼都”六盤水市。

我為什麼推薦六盤水市那？那是因為去年的八月，我在六盤水市生活了一個月，親身感受了她的清涼與舒適。

貴州的六盤水市～中國最美的“涼都”，這裡負離子很高，這裡青山綠水，山環水繞，絕對是夏季旅遊首選的城市。 吃的好，住的也很便宜，非常適合你去旅遊。

涼都”六盤水市風景優美，旅遊景點很多，基本上都在市區，坐公交車就會到，交通非常方便，而且大多數的景觀都屬於自然景觀。水城古鎮、三線博物館、明湖溼地公園、世界第一索道～梅花山索道、月照養生谷等等。

去明湖溼地公園逛逛，坐一下世界第一索道～梅花山索道，感受一下在高空看城市、看溼地、看湖泊、看峽谷、看山脈等等，不一樣的感受。

水城古鎮、三線博物館，那是我們一代人的驕傲，我們的青春、我們的汗水，全都灑在那片熱情的土地上。當年參與到三線建設的老年遊人都喜歡來到三線建設博物館，回味著激情昂揚的紅色歲月，追憶著早已遠去的似水年華。有的遊客感嘆，“看著三線時期的艱苦歲月，才明白我們今天的幸福生活多麼來之不易，那一代人，為新中國奉獻了自己的整個青春，乃至一生的汗水。

我去年八月份來到了六盤水市，在這裡住了一個月。親身感受了涼都六盤水市的清涼與舒適。 六盤水市八月的溫度只有19度左右。晚上睡覺還得蓋被子。是避暑旅遊首選城市。

六盤水市真的很涼快，酒店也不貴，還有辣角雞，三鮮粉等等美味。絕對讓你不虛此行。

每到週末，或三五好友相約，或全家組團出遊，經過一段短暫的路途，不出包頭，就能感受到各色迷人的風景，領略魅力包頭溫婉的另一面。

2013年，當地政府收集了農戶的零散土地，將一片有著100多年曆史的果樹林地規劃為現在的大雁灘景區。大雁灘萬畝杏花林、西灣村特色民宿……讓人眼前一亮。

隨著氣候越來越宜人，景色越來越秀美，大雁灘景區也正迎來出遊人潮。

該專案於2013年開工，景區佔地面積5000畝，總投資1.26億元，重點實施採摘園、養殖觀賞園、百花園、農事體驗園、民俗風情一條街、水上樂園、烽火點將臺等專案。形成以採摘、賞花、農家生活體驗為中心，集自然風景、名勝、歷史文化遺產、特色種養殖等於一體的開放式、高標準生態觀光景區，是中國西部最大的天然氧吧。