寶貝大約在2.5歲左右才會出齊20顆乳牙，因此許多媽咪覺得寶貝大一點才能跟大人吃得一樣。其實飲食的轉換沒必要等到這個時間再做，從一開始加輔食，媽咪就要注意食物要由細軟逐漸變得粗硬。

通常，4～6個月可吃些泥狀、糊狀食物。6～7個月時可吃些爛粥、爛麵條等有渣的食物，粥和麵裡還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末。剛加時大便裡可能還帶些菜末或顏色稍發綠，只要不是腹瀉，不算病態。

8～12個月時可給些饅頭片、麵包片等有一定硬度的食物，既能增強咀嚼功能，又能刺激牙床，促進乳牙的萌出。1歲左右，蔬菜、肉類等副食可切成碎末，2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。

給寶寶吃大人飯時，注意下邊這幾項

過粗的纖維不要直接給寶寶吃

1歲多的寶貝，在主食方面幾乎可以和大人吃的一樣了，米飯、饅頭、麵條，這些主食，大人幾乎不用再特別加工，就可以給寶貝享用了，蔬菜也不用再做成菜泥了，只要切成小塊狀寶貝就可以咀嚼了。

但對於纖維過多過粗的蔬菜，比如芹菜等，還有豆類的食物，媽咪還是要特別處理一下。粗纖維的蔬菜要加工成比較小的塊，而豆類食物，依然要軟爛或者是泥狀，避免寶貝發生危險。

18個月的寶寶可以吃大人的飯菜。

18個月的寶寶的消化系統已經發育的比較完善了，可以吃大人吃的飯菜了，但是做的時候要把寶寶的那份飯做的爛一些軟一些，最好也清淡點。米飯軟爛的話18個月的寶寶可以更好吸收，如果有點硬的話就最好泡菜湯了。

寶寶一歲左右就可以和大人吃一樣的飯菜了，但要循序漸進

比如寶寶6個月大時，要給他吃一些糊狀或泥狀的食物，最開始新增的輔食建議是米粉；

7、8個月大時，可以給寶寶吃些軟爛的粥或麵條了，粥和麵裡可以加一些菜碎。

8、9個月大時，此時寶寶已經長牙了，可以給寶寶吃一些有硬度的食物了，比如磨牙餅乾、或烤饅頭片，不僅能提升寶寶的咀嚼能力，還能緩解長牙期的不適感

寶寶什麼時候能吃大人飯菜，還取決於你家的菜譜和食物本身。

如果使用的食材安全健康、營養均衡，少油少鹽的菜，在寶寶1歲之後就可以嘗試一起吃了；如果你家的菜譜使用的是鹽分超標或辛辣刺激性食物，即便到了3歲左右，也不能給寶寶吃。

基本上寶寶在兩歲左右的時候，完全是可以的瞭然後最好還是不要給他吃的太多，然後又以柔軟為主，畢竟孩子的這個胃腸功能和大人這一方面還是有一定的，這個區別的。寶寶已滿週歲，現在就可以吃大人的飯萊，只是寶寶牙齦還沒長几棵，應吃較精細的飯萊。

18個月還不可以，如果說想讓你的寶寶和大人同樣進食的話，最起碼也要在兩週歲左右，嗯，這樣的話，他的這個胃腸功能相對來說還是比較正常的了，消化也比較好，如果過早讓寶寶和自己吃一樣的食物，很可能會導致食物沒有被嚼爛就直接吞嚥到肚子裡了。

18個月的寶寶可以吃大人的飯菜，但是一次性不要吃太多。畢竟孩子小，腸胃功能發育還不是很完善的，很多食物是難以消化的，但是可以慢慢的給寶寶新增輔食，可以讓寶寶嘗試著去吃大人的飯菜，一塞性，不要吃太多，以免撐著寶寶再引起腹瀉腹痛。