比還是能比的，首先，我是感覺國內的伙食並不差，中國的美食地位是在世界公認的，你說男籃職業運動員身體素質練不起來那絕對不能讓營養師和訓練員來背鍋吧。其次，對比下當時去湖人的孫大聖就知道了，其實關鍵還是得靠個人的意志力和求勝欲，一個運動員對自己負責才能對球隊負責嘛，周琦身體素質的提升很大程度離不開他自身的意志力。再者，提點題外話吧，國內的教育模式很大程度影響本國籃球運動員的競技水平，具體對比下美國教育模式就知道了，CBA和NBA的差距也是所說的所謂營養不良和肌肉發達的差距吧。

周琦今年一回來，不管是拍照還是訓練，所以人都說了周琦的身材壯了一圈，已經不是當初的竹槓了。

我們再來看下字母哥2013年和如今身材的對比。出生於1994年的字母哥，在2013年參加了NBA選秀，並在第一輪第15順位被雄鹿選中。19歲的字母哥，還只是一個青少年的形象，稚氣未脫，然而5年之後，他儼然成了一個肌肉十足的猛男。

我們再來看一個比周琦更過分更明顯的，則是天賦高了許多的恩比德。2011年只有17歲的恩比德，還顯得好像一個沒吃飽飯的孩子，2014進入NBA以後，恩比德不僅噸位直線上升，肌肉的結實程度，我們也是有目共睹。如今的恩比德，不僅擁有內線殺器必備的體重，還有著靈活的腳步和不錯的投射能力。這樣的進步，著實有些恐怖。

NBA的訓練到底是比別的地方好嗎

就是有優勢，不是簡單的吃的東西的好壞，而是具體的飲食計劃，訓練方法，這個就是你沒辦法比的。畢竟人家擁有著這個世界最棒的籃球聯盟，這些就會帶來這些效應，他們為了保證他們第一的聯賽就會努力為了球員的進步而做出努力，所以他比你強，你要認，但是你向他學習是沒有問題的，我們現在需要做的就是學習，盡力去接近人家的水平，再努力自己發展準備超越。

雖然在火箭隊待了一個賽季，且並未獲得多少上場機會，但周琦的成長是顯著的。從周琦在國家隊的表現來看，周琦的內線進攻、籃下防守，投籃的把握時機，與空切跑位等都提升明顯，是紅隊亞運會衝金的有力保障；從身體素質來看，正如題主所言，周琦更加壯實，不畏懼籃下身體對抗，讓他的內線威懾力大大增強。

先來說營養條件吧。如今科技發展迅猛，普通人都有吃有喝，基本的營養食品無憂，更別提年薪上千萬的運動員了，不論是俱樂部，還是國家隊，球員伙食一點也不差，自然不會缺乏營養。食材中國自然不會缺，但怎麼做與怎麼吃，就有較大的差別了。就像大家熟知的，NBA球員主食牛肉，而華人更喜歡豬肉；NBA球隊、或者是大牌巨星，都有自己的專業營養師，職責就是幫助球員吃得健康、有利於營養吸收，有益於增強體質等待。這些上面會有一定的差距。

再來說訓練條件吧。NBA作為頂級的籃球殿堂，科學而先進的訓練方式，無疑是領跑世界潮流的。球隊有大批的教練與助教團隊，有專門負責進攻的，有專門負責防守的，而球員有專業的體能訓練師，有專業的投籃訓練師，還有像退役名宿大夢這樣的私人訓練營等，不論是訓練器材與裝置，還是訓練方式與技巧，都有專業的人員來傳授。不得不承認，國內達不到這樣的專業水準。

當然，無論身處何地，最重要的是自己。只要保持勤奮與努力，醜小鴨也能變美天鵝，壞孩子也能名揚天下。雖然代表火箭隊出戰機會寥寥，但周琦並沒有閒著啊，而是一邊代表發展聯盟毒蛇隊征戰，一邊還要隨時響應火箭隊召喚，打包好行李，來回兩地奔波，每天過得忙碌而充實，付出了艱苦卓絕的汗水與努力，才能改變自己的球風與細節，不斷突破自我，變得更加優秀。

重要的是成長環境。就像孟母三遷，就像我們拼了命的讓孩子進重點大學。場下週琦能與頂級球星哈登、保羅等大將一起訓練，聽取他們的耐心指導，與大將們同出共進，一切都是身臨其境，一切都能耳濡目染。場下各種汲取武林秘籍，場上再與球員實施演練，進步自然是質的飛躍。而且周琦還得到了大夢奧拉朱旺的提點，以及外界不清楚的訓練，成長怎能不迅速？

成功的確沒有捷徑，唯有不斷的努力與進化。NBA球員們休賽期不止是四處遊玩，參加商業活動，還有更多球員整天泡在訓練房，針對自己的薄弱點補強技術；自發與好友們組隊打球賽，相互督促、互相激勵、彼此成長。就像同處在一個集體，優秀的人仍在不斷進步，我們也會被帶動起來，展現出更好的自己。周琦，加油！

美國擁有用最發達的職業體育體系和最前沿的科學技術積累，訓練水平和營養條件當然不是大陸能夠相比的。

周琦就不用說了，現在的肌肉已經向相當驚豔，與一年之前判若兩人。

也不光是周琦，大家再來看看易建聯。易建聯從CBA賽季結束之後就赴美特訓，這訓練成果大家自己看吧。身材的變化是相當明顯的。

在NBA，這種例子比比皆是。比如字母哥的身材變化。

還有奧拉迪波

恩比德

美國的訓練條件和營養補充當然更專業。

這一點你必須承認。人家可是花大價錢聘請的訓練師和營養師，有針對職業運動員的豐富經驗，還有各種運動學和營養學的科研基礎，你不服是不行的。同時，NBA的對抗更激烈，對肌肉和身體的要求當然也就越高。

中華美食不等於有營養，很可能是垃圾食品

很多人說了，我們中國的美食也不差啊，世界都聞名呢。但是這些美食，重點是口味上的，而不是營養上的。作為運動員，對飲食控制是非常嚴格的，必須在專家的指導下進行。比如說勒布朗-詹姆斯，他就從來不吃垃圾食品。而樂福，更是每次吃飯，都要拿出手機計算熱量之後才開始吃。這需要極大的毅力。

訓練條件雖重要，但主要靠個人自律

我們雖然承認訓練和營養水平上的差距，但起決定作用的，還是運動員自己的自律。不得不承認，美國的職業運動員，自律程度明顯高於中國球員。比如周琦，之前還被人發現去路邊攤購買雞蛋灌餅。這就不應該了。還好，在美國沒有買雞蛋灌餅的。從周琦的體型變化來看，他也應該是相當自律的。

能出國打球和訓練的，都是人中龍鳳

我們發現，大部分在國外效力的球員，還有去國外訓練過的球員，身材的變化都很明顯。其中部分原因，也是因為這些運動員本身就很優秀，訓練的刻苦程度和自律程度，遠超國內的球員。無論是籃球還是足球或者其他專案，都是這個趨勢。長期在國內聯賽的環境裡，慢慢人也就懶散了。而到了異國他鄉，被那種環境同化，也自然會變得更加刻苦努力。更何況，他們本身就是非常優秀，才能獲得那樣的機會。所以，要縮小國內與國外的差距，重點還是提高整體素質這方面來考慮。

跟訓練師有點關係，跟賽制也有關係，跟大陸市場也有關係，周如果沒有改變意味在nba沒球打，大陸的一般有點天賦都有球打，打完吃點喝點也沒事的