我記得我第一次上高速是從南通去上海改車燈，上高速後注意控制好車速，要隨車流，速度一百公里每小時沒啥好怕的，做到控制車速保持車距就行

死都不怕還怕上個高速咩，我考駕照全部一次過，第一次上高速是拿到駕駛證的第六天，在高速上最高開到145，內心無比平靜。其實吧，開車最重要的是平安回來，切不可超速行駛。超速行駛出事了自己死不要緊，不要連累他人。

高速道路比市區道路更好開，切記:

1、別亂變道（90%以上的事故是瞎變道造成的）；

2、到距離終點的匝道2公里處，保證安全的情況下變道至最右側車道，控制好車速，慢慢下匝道。

3、錯過終點的匝道，千萬別停車/倒車，直接往前開，從前面道路最近的匝道下去，掉頭重新上高速或走國道/省道到達終點。

我第一次跑高速就是自己一個人跑的，沒老司機陪同，也沒找陪練。

廣州回贛州超過五百公里，獨自一人開車回家（回家辦理上牌）

當然，第一次上高速而且還是長途高速，說不緊張是不假的。之前也是看過一些新手上高速的注意事項，就是一些老司機的經驗分享吧，然後呢再上車感受下，如果上車後不會感覺害怕就行了。

只要我們嚴格尊守交通規則行駛就行。新手注意點：不開快車（不要超速行駛，不要有僥倖心理）不開慢車、不要長期佔用超車道（新手儘量少走最左側車道）不要跟大車（有機會超車就得果斷超車），注意導航提示（匝道），不要長時間駕駛（新手要特別注意）

別的就沒什麼了，最主要是相信自己，我能行的

我第一次上高速就來了個1700多公里的長途從蘭州回湖南，剛開始時就是不會觀察電子眼，每次一聽到導航報到前面有限速多少拍照我就立馬減速，我以為一過了報到就已經超過了測速電子眼，結果剛提速時正好撞到測速點有幾個超速，後面慢慢的摸索出經驗了，其它的都好，經過二十小時(包含休息)的長途奔跑順利的到達目的地

只要大家都遵守交規 心平氣和 就不會有問題。就怕那種裝逼的玩意，超速 、惡意變道、龜速、佔道、感覺自己老司機又多牛逼的樣子！

我同事，13年拿到駕照後，一直沒開過車。直到18年買了車，第一件事就是上高速，回老家。

她那時候在蘇州上班，結婚前一直住在公司的員工宿舍，也就沒什麼機會開車了。

這種狀況一直延續到18年。她看手裡積蓄夠買車了，就咬咬牙去買了一輛白色汽車。

然而，別人都是開車回住處的，但她不是的。

她老家在靖江，離得也近，那天又是週六，一時心血來潮，上了牌照後，一腳油門直接上高速，開回老家去了。

一路上挺順暢的，也不堵車，還沒有紅綠燈，心裡別提多美了。

可是，下高速的時候讓她犯了難。18年ETC還沒有出現，只能手動取卡。

當她開車進通道的時候，剎車剎得有點晚了。導致降下車窗玻璃，不管手怎麼夠就是夠不著卡。

然後她又往後倒了倒車，倒了一小段停下來，再去拿卡發現手往前伸還是夠不著，她一下著急了，而且後面的駕駛員已經按過喇叭了。

算了算了，萬般無奈，自己開門下車去拿了卡，這才轉身上車順利離開通道口。

她後來回憶這段往事，覺得當時挺笨的。

題主問，第一次開車上高速，膽小害怕，我覺得可以把高速當成城市道路，不要有心理負擔，一腳油門管他呢，直接就走了。

祝你旅途愉快，一路順風！

很多女司機都說自己開車不敢上高速，我就不明白高速有什麼可怕的。

去年十一去的東戴河，房東小郭得知我是自己開車帶著老媽來的，眼裡滿是羨慕。她說她開車就是不敢上高速，我說為什麼呢？她說也不知道為什麼，就是不敢上。

我是2007年買的第一輛車，真正讓別人帶著去了一趟單位取過年發的東西，從東到西，四十多公里，該遇到的事情都遇到了，比如高速交費，比如加油，比如過大圓轉盤，比如變道等等，別人在旁邊指揮著，可能我心裡就有了底氣，所以沒覺得害怕。

那個時候我回家也要走一段高速，第一次交錢的時候，出了點差錯，離視窗太遠了，錢交不上，沒辦法最後是人下來交的，也算是挺丟人的經歷，以後再過高速公路交費口，就知道要掌握好距離，不能出現類似的問題了。

至於在高速上行駛，我真沒覺得有什麼可怕的，開始可能不敢開得太快，那就去慢行道，高速公路上的幾個車道對速度都有標註，一般是左邊的車道是快行道，右邊的是慢行道，三車道的就是最右邊的是慢行道。如果你不敢開太快的速度，那就到右邊的車道行駛就行了，那樣即使你開到60，也沒人催你，如果你在快車道開60，後面的車就該對你抗議了。

還有一點，就是如果你自己超車的技術還不過硬，那就不要輕易超車或者變道，這樣你的安全係數就會高一些。

其他的，我覺得在高速上開車和在別的路上開車沒什麼區別，如果高速人少的時候，可能要比平時的路更好開，在高速上和前車保持200米的距離更安全。

任何事情都有第一次，過去了就會覺得沒什麼，不敢其實更多的是心理問題，克服了恐懼的心理，這個問題就解決了。過後你就會覺得這其實真的沒什麼難的，沒什麼可怕的。