眼淚是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水（98.2％），並含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質。 　　流淚分兩類：反射性流淚和情感性流淚。在情感性流淚中含蛋白質比反射性流淚多，並且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學物質。眼淚中的乳鐵蛋白、β－溶素等都具有防衛功能，能抑制細菌生長。此外眼淚的分泌會促進細胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。 還有一點，反射性流淚的含鹽度比情感性流淚的含鹽度高。　　據俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說，眼淚證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能就是這個道理，女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。據統計，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性多，也有研究發現，女性眼淚中催乳激素高於男性，這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一〖6〗。事實上，受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭，能把心中的痛苦發洩出來，對改善情緒非常有益，該流淚不流淚，是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。 　　眼淚對身體的最大益處，在於眼淚有助於排出人體的某些毒素。我們知道，眼淚的形成除淚腺外，還有幾十種其他腺體參與。這樣，眼淚的成分就相當複雜。強烈的情緒刺激能使眼淚中含有對人體有害的毒素。人體內一個神經原與另一個神經原之間，傳遞興奮要靠一種媒介—中樞遞質來完成。如果這種中樞遞質過多，會引起過多的神經衝動。為此，體內要產生一種相應的酶來分解過多的中樞遞質，一旦中樞遞質過多，分解酶又不能全部分解，就要靠眼淚來把它排出體外，否則，如果不能順利排出體外，眼淚中這些過多的中樞遞質對人有害，使潰瘍病和腸炎發病率升高。美國生物博士福雷研究，因動感情而流的淚中的蛋白質，比因受洋蔥刺激而流的淚含量高。這也就是我在上面提到的情感性流淚中蛋白質比反射性流淚多。而且眼淚中還含有能改變人體情緒的蛋白質，即苯鄰二酚和胺作用的鹽類，只能透過流出眼淚，才能排出這種有害的化學物質。 　　另外，流眼淚，哭一哭也是呼吸系統、迴圈系統、神經系統的不尋常運動，這種運動也使情緒和肌肉放鬆，從而使人輕鬆。 　　可以說，無論是悲傷垂淚，還是喜極而泣，流眼淚其實是一件對身體有好處的事情。如果你遇到了無法解決的難題，不要太過於難為自己，實在承受不了的時候就大哭一通吧，只要不太丟人也別嚇到別人就行。還要注意，有時候哭得太久會有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要“見好就收”。而如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個沒完，你就要找找原因了。專家說，這種症狀表明你需要冷靜下來，去客觀地面對現實。　　眼淚來自於淚腺。 　　淚腺是由細管狀腺和導管組成，它就是分泌淚液的器官。淚腺位於眼眶外上方淚腺窩裡，分為上下兩個部分：上部為眶部，也叫上淚腺，較大，形態很像杏仁，大約12mm×20mm；下部為瞼部，也叫下淚腺，較小。淚腺有10～12條排洩管，淚液產生後就由這些排洩管排出。在正常情況下，淚腺在白天大約分泌0.5～0.6ml的淚液，起溼潤眼球的結膜和角膜的作用，而在人睡覺時，則停止分泌淚液。 　　淚液是一種弱鹼性的透明液體，其中98.2%是水，其餘為少量無機鹽和蛋白體，還有溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質。

淚水是以血為原料，由淚腺加工而成。淚水從淚腺中排出後，進入位於結膜內的淚囊。然後再排入淚管。淚水中99%為水，尚含有鹽0.6%，能溶解細菌的溶菌酶，少量蛋白，免疫球蛋白A等。

在正常情況下，淚水的分泌物量一般為足夠溼潤結膜與角膜表面，防止乾燥為宜。

如淚腺產生的淚水過多，超過淚道正常排出量，跑出眼眶，流到面頰，就叫流淚