微波爐的優點，

1、使用微波爐可以解凍食品，

一些速凍或冷凍食品在食用前必須解凍，我們只需要將食物放在微波爐里加熱三分鐘就可以解凍了，另外，對於一些結晶的蜂蜜，我們也可以採取類似的辦法，將蜂蜜罐放入微波爐稍作加熱，即可恢復液態。

2、使用微波爐可以烘乾食物，

想吃過季的蔬菜，只需要把蔬菜放至微波爐烘烤至葉子乾癟脫水，用保鮮袋密封儲存起來來。到需要食用的時候再以熱水煮開就好了；餅乾、瓜子受潮氧化後變軟，只需要放入微波爐稍微熱一下就可以恢復最初的香脆，包括受潮的食鹽、調料都可以使用微波爐恢復乾燥，效果非常好。

3、使用微波爐可以消毒，

對於日常使用的毛巾、抹布等常用物品需要經常消毒、以免細菌滋生，比起用開水泡，放到微波爐裡高火消毒30秒左右效果更好並且更加方便。

擴充套件資料：

正確使用微波爐的方法：

1、使用之前放置好微波爐，

在使用微波爐之前，一定要確定微波爐是否放置的安全，不要出現微波爐不穩的情況，更要注意切莫讓微波爐的後背直接靠在牆壁上，也不要讓微波爐塞進一個頂部沒有任何空隙的地方，而是要選擇一個很穩定且有著不錯通風的位置，且微波爐後背和牆壁要保持最少十釐米。

2、熱飯菜時拿出塑膠飯盒或者塑膠袋，

在加熱過程中，這些塑膠盒或者塑膠袋子或產生毒素，所以一定要把飯菜才能夠塑膠盒中拿出來，放進專用的微波爐容器裡面才可以。

3、微波爐定時切勿過長，

使用微波爐長時間的加是不正確的一件事，不僅會造成食物燒焦，又會引發微波爐出現故障，甚至導致微波爐出現著火、爆炸等現象。

參考資料來源：人民網-常吃微波食品影響健康 微波爐熱飯危害大

一級微波爐達到技術領先水平，也更省電。

使用微波爐還要了解它的好處E找處

1、高效、節能。微波爐具有高效、節能、省時的優點。爐內無火焰，加工食品無油煙，爐身不發熱，加熱均勻，溫控方便，可連續加熱。能維持食品原色、香、味，保持其營養，清潔衛生。

　　2、可以快速解凍食品。一些速凍或冷凍食品在食用前必須解凍，我們只需要將食物放在微波爐里加熱三分鐘就可以解凍了。

　　3、烘乾食物。只需要將受潮變軟的餅乾、瓜子放入微波爐稍微熱一下就可以恢復最初的香脆。包括受潮的食鹽、調料都可以使用微波爐恢復乾燥，效果非常好。

　　4、電磁輻射。微波爐的電磁輻射要比普通的小家電或者大家電的電磁輻射高，由於微波爐工作原理本身就是利用電磁波，所以就會有電磁輻射產生，經常使用微波爐就會對人身體健康造成影響。

　　5、減少食物中的營養成分。使用微波爐對食物進行加熱時，食物的水分以及營養成分會發生改變，會使微波食品的營養價值減少，包括礦物質和生化酶，維生素B、C和E，以及抗脂肪膽物質，甚至連蛋白質的營養成分也減少了。