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2 # 奧黛麗穎子
主料
排骨350克
白果適量
花生適量
輔料
生薑適量
蔥適量
蒜適量
配料
生抽適量
老抽適量
陳醋適量
料酒適量
做法步驟
1.將白果輕敲開,去殼。
2.用水泡一泡,去掉果膜。
3.將鍋裡水燒開,入生薑、蔥,滴上料酒,加入排骨煮約2分鐘。
4.鍋裡入油,炒香生薑、蔥、蒜,加入排骨,加少許生抽、老抽,炒勻。
5.將炒過的排骨同生姜、蒜,加入燉鍋內,給蔥打結放入,放入白果和花生
6.加入適量開水,滴點醋,放入適量鹽。
7.給燉鍋加入,通電源,依個人口感選擇功能選單鍵。時間到就可以了。
8.裝盤,排骨有味。
小竅門&溫馨提示
敲開的白果,同殼一起放開水中燙一燙容易去殼膜。水量按鍋具而選。
食用禁忌:
白果內含有銀杏酸、銀杏酚等物質,有一定小毒性,吃白果請注意:1、不可以生吃,吃白果一定要燒熟。2、小孩子不吃或少吃,年齡越小越容易中毒,嬰兒不能吃,3至5歲不能超過5顆,成人10顆左右為宜。3、不能與阿司匹林或抗凝血藥一起吃。4、對手術病後、孕婦、生理期婦女應避服銀杏葉製劑。對體虛的人也不宜服用。
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3 # 小鄧子在深圳
主料:
排骨300g
姜一小塊
枸杞少許
料酒一大勺(15ml)
輔料
白果200g
棗子三兩個
鹽少許
白果燉排骨的做法步驟:
1.新鮮白果,稱量出200g來,
2.可以用核桃夾去殼,先把硬白殼去掉,
3.把包裹著果肉的紅皮去掉,用手搓一搓,皮就容易去掉了,或者還可以用溫水浸泡2min,用手搓一搓,皮自然就能脫落,,
4.剝得乾乾淨淨白白胖胖的白果,
5.準備好食材,
6.用料酒醃製排骨15min,
7.把棗子、枸杞用水泡一泡,去去雜質,
8.把醃製好的排骨和切小塊的姜一起焯水,
9.待血沫浮起,把排骨撈起,沖洗乾淨,
10.把所有材料一一放進鍋裡,
11.放涼水,微微莫過排骨即可,撒上少許鹽,蓋上蓋子,燉煮2小時即可,美味的排骨白果湯出鍋,
1、超市買的袋裝白果一份備用。排骨斬件、洗淨。
2、將排骨放入鍋中加生薑、大料、料酒,大火燒開,撇去血汙泡沫。
3、轉小火燉排骨。
4、當排骨燉到七八成熟時加入白果,再繼續用小火將排骨燉至酥軟。燉好的排骨出鍋前加入鹽調味即可。