是，在心中把自己鼓舞成一個超人，你就會向著夢想的方向努力，很快就會大幅度的提升自己的能力，周圍人會明顯的看到你以驚人的速度在進步，學畫畫的時候我也用過這種心理暗示，以下是我畫的人物畫，謝謝大家分享。

自我暗示太有用了！

很久以前，一個人得知有位巫師能預知未來，便千里迢迢找到巫師。短暫的交談後，巫師告訴他：你將不久於人世。他開始不停地給周圍人轉述巫師的話，沒過多久，便躺在床上奄奄一息，每天陷入自己即將死亡的巨大恐懼中。半年過後，他真的就離開了人世……這是我在《潛意識》一書中看到的故事。本書的作者約瑟夫.墨菲是美國的一位心理學家，它是“潛意識力量運動”的發起者，他用了近五十年的時間來研究人的潛意識，書中介紹了很多由於暗示而變的更好或者更糟的事例。作者告訴我們，潛意識對於暗示非常敏感，因為自我暗示是一種強大的力量。如果你的內心有某種特別的恐懼、信仰或者觀念，這些內心預定的規則就會統治你的生活。

不知道你有沒有過這樣的經歷，某一段時間裡，你會變得丟三落四，緊接著這樣的情況會密集的出現在你生活中，那是因為你在某次忘了東西放在哪兒的時候，無意中給自己植入了一句：我最近這記性怎麼越來越差了！別看這一個小小的暗示，它很有可能進入你的潛意識，讓你在生活中有更多的發揮失常，接二連三的出現和記性差相關的情景。

那遇到這種情況正確的暗示是什麼呢？既然我們已經知道了潛意識對暗示非常敏感，那我們就不妨給它輸入積極的心理暗示，比如對自己說：無論什麼時間什麼地點，無論我要記住什麼，都會記得一清二楚。接下來就是見證奇蹟的時刻啦。下次可以試試。經我驗證，效果明顯。

假如你從來沒有登臺講過話，可是明天就有一次重要的說明會必須由你來完成。面對這樣的情形，人會有緊張的情緒，儘管做了充分的準備，但是對於大庭廣眾下講話還是有些擔心。說明會之前，你可能會有逃離的感覺，身體僵硬，口乾，焦慮等等。很多人在臺上講話突然講不下去了，多是由於負面的自我暗示，導致無法按照既定的想法在行為上實現。

如果這個時候能找一個相對安靜的環境，深呼吸，試著讓身體保持低興奮水平，也就是你平時在辦公室工作的狀態，告訴自己：我的說明會讓更多人清楚的瞭解我們的產品，我在臺上會展現出我的自信與優雅，觀眾都會給我熱情的鼓掌。在這樣積極的心理暗示中，緊繃的身體會漸漸鬆弛下來，這個時候你的注意力會放在如何表現上，而不再用擔心害怕來干擾自己。當然了，在公開場合演講很出彩的人是經過長期的有意識訓練的，對於初次上臺講話的人，積極的自我暗示很有必要。

日常生活中，每天起床和睡覺前是人比較放鬆的時候，這個時候可以給自己的潛意識輸入：我很好，我會有更健康的身體，我會有更多的財富，我能解決生活中遇到的所有問題......長時間堅持，你會發現，儘管生活情境沒發生改變，但是你看待生活的視角會發生變化，你會看到更積極Sunny一面，潛意識也會幫助你得到你想要的一切，這是自我暗示的力量。

記住，他人的暗示根本不能傷害你，唯獨能傷害你的就是你的信念。

信念就是你每天在內心對自己說的話，一個個小小的暗示，其實有操控你生命的力量。

選擇健康，選擇善良，選擇愛，選擇幸福。

自我暗示真的有用嗎？為什麼？

任何人，如果平時都給自己積極的自我暗示，就會自信，內心強大，如果天天給自己消極的自我暗示，就是自卑，缺少安全感。

心理疾病開始形成的時候，一般都是外界的一些刺激驚嚇，等到以後的每一次發作，基本都是自己嚇自己，就是消極的自我暗示，並且越暗示越害怕，症狀越重。

心理諮詢的過程，就是幫助有心理問題的人改變消極的思維方式，變成積極的思維方式，就是積極的自我暗示。

在這個過程中，如果自己覺得覺得那些可怕的東西真的可怕，消極暗示就會強烈，症狀就會很重，改變的難度就大。如果能領悟，覺得那些並不可怕，改變的意願強烈，就會用積極的暗示方式，這樣的人康復的就快。

心理諮詢既不吃藥，也不打針，更沒有手術，能讓有心理問題，很痛苦的走出來，就是利用暗示的原理。

在心理學的層面上來講，人們所想的是預定的事實、所關注的即是事實。一個人的心理暗示就是預定事實，人們的行為是根據自己的思想才會產生的，也就是說每個行動的背後都是一種思想的體現。

一個積極的自我暗示，往往會帶來積極的行動，就會讓這個思想者想盡一切辦法，克服所有的障礙去做成看似不可能的事情，而一個消極的自我暗示，即使所有的條件都已經具備，也會讓自己的行動變得消極，所謂一手好牌打得稀爛，就是指消極的暗示帶來的結果。

所以西方的心理學和成功學認為人的命運是可以改變的，只是因為人只要選擇積極的自我暗示，命運就會發生一系列的改變。所有命運的說法什麼命由天定，不過是自己消極的態度換來的消極的結果，只要是選擇積極的態度那們命運就會完全不一樣。

先說一個真實的故事

卡爾曾找過一個有名的女占卜師，他想要算算未來。這個女占卜師告訴他說他有心臟病，並且預言他下個月初會死。卡爾吃了一驚，但對她的話深信不疑。於是他打電話給家裡的每個人，告訴他們這個預言。然後，他去找律師準備遺囑。隨著預言中的第二個月漸漸臨近，他越來越害怕。原本活蹦亂跳的一個人，現在卻成了個病號。所謂的“大限”那天，他果然發生了致命性的心臟病。他死了，卻不知道自己其實是因為恐懼而死的。

因為卡爾相信女占卜師的力量，所以當女占卜師給了他一個消極暗示時，他就立馬完全接受了。可以說，置他於死地的，是他自己潛意識中對死亡的恐懼。要讓你的世界發生改變，你就必須先改變自己的內心。對你而言，他人的暗示本身沒有任何力量。倘若說這些暗示擁有力量，那麼這都是你自己給的。你要是不認同它們，這些則都是在胡說八道。反之，這些觀念就會在你的潛意識下發生作用。

因此，要經常反思一下，他人都給了你哪些消極暗示，你是不是很容易就被這些消極的暗示影響。抵制消極潛意識的秘訣就是，讓自己的內心富有起來。