要知道，你現在認為天大的事情，在你三十歲時，你可能都忘記了！順其自然，不可用強，意念不可過重。 世間有很多比上大學重要的事情：全家平安，找個好老婆，不是楊偉，不姓冷淡。只要心情輕鬆，每天努力找到高興

首先你要 安下心來，不要想那麼多 ，不是你機率變差了 而是你 想的太多了 ，不要給自己太多的壓力 ，想考什麼樣的學校 然後你就奔著那樣的學校去就行了 ，管結果是什麼樣子的 只要自己努力了 就沒有什麼怨言了 ，

自己調整好自己的心態 ，你想的太多啦 你會想 萬一考不好怎麼辦 我也考的 還不如上個學校怎麼辦 ，是你選擇了退學 ，朝著自己的方向走就行了 。

讓子彈飛一會。其實過幾年，你會發現其實這些都沒什麼，日子會越來越好，製造不懶，就沒有過不好日子的，何況你曾經考上過大學，能力還是有的

對於人將來平均活九十歲來說，浪費兩年是不足掛齒的。小朋友，世上哪有一帆風順的路？只不過你的坎坷先到了，四十左右沒有方向，工作收入只能裹腹，蹉跎人生的人多了去。

這個坑已經在這裡，，放下一切包袱，越過去，你的人生將比那些看似一帆風順的人要好走的多，因為你已經懂了。加油！小朋友。

先別太焦慮，你要先解決最棘手的問題，再去考慮讀書，最難的問題解決了，相信後面的路會一方風順。你最棘手的問題是什麼？就是你的抑鬱症導致的注意力不集中。那些說放空自己或者轉移注意力的，可能治標不治本。你應該直接去看醫生吧，結合藥物與心裡調節治療，效果會好很多。解決了抑鬱症，後面復讀，上大學就不會有太大壓力了，加油！

如果去看醫生確診了抑鬱症，那還是先把抑鬱問題解決了吧，不管是輕中重度，都會影響正常生活，解決完了再考慮學習問題，那樣才會更好解決

患抑鬱症的基本上都是思慮過重，我曾經也差點抑鬱了。

首先你需要調整心態，學習的事盡力就好不可強求，不要管別人怎麼說，不要在乎別人的眼光，活出自我就好！這個世界上比學習更重要的事還有很多，比如生存，比如吃飯，比如父母健康，比如掙錢！

交一兩個好朋友，有事多傾訴，不要悶在心裡，不要宅，要有一定的社交。

走出自己的世界你會發現這個世界上還有很多美好！

抑鬱症患者是被心理陰影籠罩著走不出來，最好能做一些能讓自己有成就感的事兒，你逐漸就會建立自信，讓自己走出心理陰影

人在困境中唯一能做的，就是面對現實。

任何空想都不能幫你走出困境。

七想八想想多了，反而會被困住頭腦和手腳，忘了當初的目標。

看不進書的時候，可以適當嘗試靜坐冥想。

放空思想，想象自己在一片溫暖的草地上，微微的風吹過，有一絲淡淡的花香。

身體放鬆，呼吸加深放緩，讓自己逐漸融入這樣環境，感受自然的力量……感受自然的力量在身體裡的升騰……

冥想有助於緩解抑鬱帶來的身體疲勞和注意力不集中的現象。

有現成的安靜的自然環境最好，實在沒有，也不必強求。

躺在床上可以，書桌前靜坐也可以。關鍵是，放鬆，只關注自己內在感受。有點類似於武俠小說裡說的“坐關”吧。

希望可以幫到你

你不是後悔，你更不是有啥憂鬱症，你是太任性了，告訴你，這個社會除了你的父母沒人慣著你！你會為你的任性付出代價的！當然了更沒有後悔藥給你吃！