不知道你找哪型別的工作。如果是普通一份工作，沒什麼具體要求，按當前疫情影響來看，快遞物流配送和農產品各渠道銷售方面工作比較緊俏。

　　每天都會照例看看新聞，今日看到這樣一個訊息，因為疫情的影響，招聘單位縮減職位，加上線下招聘會受限，今年的大學畢業生就業壓力倍增，“史上最難就業季”又刷了屏。

　　這一幕莫名的熟悉，我是非典那年，也就是2003年的應屆畢業生，找工作時自然也受到疫情的影響。我當時進了一個小公司，又被動轉崗，心情鬱悶地度過了半年，直到9月份才換了一個非常喜歡的工作，儘管工資不高，但也給我後來的職場生涯打下了堅實的基礎。

　　不知不覺就畢業17年了，我也實打實地成為一個職場“中年人”，之前對“中年”這個詞有過抗拒，現在也平靜地接受了。今年的我，因為疫情以及多方面考慮，想從一名自由撰稿人轉回朝九晚五的工作形式，然後，我發現這件事不容易，甚至比17年前毫無工作經驗的時候還要難。

　　01.

　　舒應，39歲，自由職業者

　　你的這些問題問得太是時候了。就在十天前，我收到了一個公司回覆的被拒通知，理由是我沒有相關的行業經驗。這份工作我之前花了不少精力在準備與跟進，得知被拒後還是很失落的。但我的心情相對來說比較平靜。疫情期間，我的心理承受力及忍耐力增強了不少，加之後來了解到，因為疫情緣故他們公司內部也在削減成本及做部門改革，落選也不出我意外。

　　

　　這是最近兩三年來，我離“上班”最近的一次機會。之前，在大陸工作過十餘年，出國學習、工作三四年，又回國做了近三年的自由職業者，掐指一算，我已經有七、八年的時間沒有接觸過大陸的職場了。

　　大概是去年4、5月份起，我就留意起工作機會了，原因有三：一、SOHO的話，以一己之力接觸的人脈與資源畢竟有限，能接到好的專案有限，而我覺得自己還能在更多方面發揮個人價值；二、在穩定性上，自由職業終究比不上朝九晚五，尤其是在經濟下行期，金主的“房子”說塌就塌；三、我也要考慮自己的養老問題了……我需要買各種商業保險，需要自己每年交一筆總額不小的社保，但是SOHO很難做到的就是每個月固定理財或存款。

　　剛開始我覺得找個工作應該是件很容易的事，我會兩門外語，有海外工作經歷，策劃、市場、品牌的經驗都有，不求高薪高職，適中即可……

　　事實證明，我可能是“飄了”。

　　和多數職場人士一樣，我主要依靠獵頭推薦和求職網站，有那麼一段時間，獵頭及網路推過來的工作機會還是不少的，我也有針對性地回推了自己的履歷過去……

　　然而有相當長的一段時間，我一個面試通知都沒有收到，那一段我的心情真的是很低落，每天早上起來，就看到一個獵頭公司發來的以“很遺憾地通知您”開頭的被拒郵件，然後就一整天打不起精神。

　　到了後來，因為實在是沒什麼結果，為了防止自己繼續消沉下去，我決定暫時停止找工作，並總結了一下經驗。之所以不理想，年齡可能是一個因素，但並不是決定性的，而是因為在這個年齡，我對於單一行業的深入理解和專注度不夠。就像是我收到通知中，大多數被刷原因是“缺乏該行業的資深或相關經驗”——我做過許多方面的工作，但那並不是優勢，反而會顯得不夠專一；其次，跳槽經歷太多，最開始就有獵頭提醒我說我換工作過於頻繁，現在的公司很在意這一點（但是人也沒有辦法再回到過去，撥轉時針讓一切重來了）。

　　這一次的無功而返，讓我深刻地認識到一點：一線城市裡，優秀的人太多了，你不進步，就是退步，別高估自己，認清自己的位置很重要；另一方面，因為人才飽和以及眼下的經濟情況制約，現在公司的採用標準也在提高，而且這種情況將會持續很久。

　　平靜了一段，到了年底年初的跳槽高峰季，我又重新嘗試看起了工作機會，並且拜託了朋友留意各種內部機會，這次的面試機率倒是有所增加，包括開頭說到的可能性最大的一次，然而可惜的是，因為工作適配度和疫情的緣故，又毫無收穫。

　　不過，經歷了這一系列波折，我的心態倒是平穩了許多，既然事已如此，不妨安之觀之，這期間靜下心來專注現有的可以做的事，順便考慮下未來職業的各種可能。

　　略為安慰的是，至少目前手上還有工作可以做，這也是自由職業一個優勢的地方，無論多少，還是可以接到一些外包的案子。

　　等到疫情結束，我會再次啟動“上班”計劃，無論是否順利，這都是我必須去面對的事兒。

　　給那些想找工作的人的一句話：

　　中年再找工作或換工作，應該心態放平，把時間線拉長，做好長期應戰的準備，等待機會。可以的話多學一門作為自由職業的技能，可以作為過渡期之準備。

　　▲完生是南韓圍棋的術語，指的是有兩個眼的活棋。

　　02.

　　Fiona，34歲，自由職業者兼淘寶店主

　　我的故事，與這個網路時代幾次大的轉變都密切相關，關鍵詞是：傳統媒體倒閉、網際網路飛速發展、新媒體興起、淘寶開店自主創業……

　　之前，我的大部分工作經驗都集中在平面雜誌，經歷過紙媒的鼎盛時代，並曾以為拍攝統籌和內容編輯是自己的天命工作，但沒想到中國的紙媒這麼快就遭遇了滑鐵盧。我選擇了從當時還算穩定的平面媒體辭職，出國進修。

　　兩年前我回國了，沒想到當時的就業形勢與出國前大為不同，不可避免地面對著向新媒體轉型的問題。

　　焦慮不安之下，我沒有慎重考慮，就去了朋友介紹的從事大型活動策劃的公司做新媒體，結果進去沒多久就發現公司內部存在著諸多問題。那段時間我對自己的存在價值產生了一系列疑問，公司連最基本的盈利模式都無法確定，時不時遭遇財務困難，當時在我看來，無疑是沒有未來的。

　　在不滿的同時，我倒也沒閒著，閒暇之餘開始學設計做淘寶。我本來就有個賣手作的淘寶店，只是沒怎麼經營，當時決心一門心思做自己的店鋪，於是就辭了職全職做起了淘寶。

　　人一旦有了一個目標，無論大小，都能讓你把注意力放在上面。雖然淘寶店只是把副業提升為主業，不需要做前期的鋪墊，但所有事情都親力親為的感覺，真的很考驗人。PS不會？學啊！店裡沒有客服，自己上啊！不過，學習這件事真的是痛並快樂著，而且自己的原創賣出去了，真的還挺有成就感。悄悄說一句，最近的三八節，店裡的小生意還算不錯（笑）。

　　當中有過反覆的糾結，對於自己開店的想法非常不堅定。現在回過頭來看與其沮喪停滯，不如勢如破竹、一根筋地按照自己的決定做下去，柳暗花明，一切都會有轉機的。

　　其他方面的阻力也是肯定有的，在家人眼裡，上班才是正經事，他們完全不理解為何要在家工作，也沒有人支援。期間有好幾次我是打算找工作的，但疫情期間，就職難度指數大大提升，馬上找到合適的工作是不容易的。

　　未來，可能的話還是會考慮自己創業。

　　給那些想找工作的人的一句話：謹慎擇業，目標明確，不要設限。

　　03.

　　渣渣，36歲，兼職健身教練

　　我從去年10月開始，成了一名自由職業者，兼職做健身教練，到現在快半年了。

　　上一份工作只做了一年多，NGO行業（非營利組織），不算是自己的主觀選擇。說心裡話，對這份工作興趣不大，甚至從一開始就是抗拒的，只是抱著試試看的心態去做了。工作的大部分時間都無所事事，平臺有限，沒有什麼可以發揮的空間。

　　目前的工作算是從興趣中衍生而來，我一直是個酷愛運動的人，也從運動中獲得了很多的收穫，不論是外在的氣質和形象，或是內在的精神層面，都變得更好了。而當你很喜歡做一件事情的時候，就會想讓更多的人去認識和了解它，就這樣我一步步地成為了教團操課的健身教練。

　　從辦公室白領到健身教練，這個轉變還是蠻大的。不過，我一直以來的想法就是人生在於體驗，對於自己感興趣的生活方式，要去嘗試，也不用給自己設定各種限制。

　　我是學英語專業的，成績也很好，性格上屬於是坐不住辦公椅的那種，在很多事情上都很有自己的主見。最開始是做翻譯，時間一長，就越來越忍受不了做翻譯的枯燥和“傳聲筒”的特質。

　　被鼓勵轉崗並且做了五六年的銷售後，我卻對人生的意義產生了迷之思考，似乎只有金錢和物質並不能滿足我內心的需求，感受不到真正的快樂。在一次為期三個月的gap year旅行中偶然受到驢友的啟發，回來後在一家從事環境保護的非營利組織工作了五年後，心力交瘁，毅然辭職。

　　所以現在客觀地說，如果要回到對口的商業領域工作比較困難，社會高速發展，我彷彿已經脫節了，同時現在也沒有什麼很好的非營利組織的工作機會，還有就是發現很多JD中都明確要求應聘者年齡需要在35週歲以下。

　　其實說穿了以上都是藉口，最主要的困難還是在於自己害怕失敗不敢追求想要的生活的心態，目前就是一種高不成低不就的狀態，不願意吃苦，好逸惡勞。活在所謂的舒適圈裡，不願向前一步。所以，我現在需要做的事情是好好調整心態，修身的同時不忘修心。

　　關於35歲之後換工作會變難這件事，就我個人理解，這種說法具有普適性，也符合二八法則，畢竟獵頭熱捧的精英是少數。但年長也並非沒有優勢，你會具有很多的工作經驗，也明白了一些人生道理，能夠識別和處理不必要的情緒；劣勢是健康和精力不如從前，有些人（比如我）會想要追求安逸，不願意再像年輕時那樣去付出時間精力為自己充電。

　　目前我對於工作的要求仍然不高，養活自己，夠吃吃喝喝就行，畢竟不工作就沒有主動收入，坐吃山空或者依靠不穩定的理財被動收入是有風險的。對於生活最大感想就是，疫情快點結束吧（看，又是個好藉口。）

　　對於未來的職業發展，還是想先從興趣愛好入手，理清自己可能的發展方向，但是進展非常緩慢，興趣愛好比較多，能變現的不多。有時候也想去一些流水線的工廠裡按部就班不需要費太多腦細胞地工作，但是隻是想想而已。

　　在沒有找到全職工作之前，肯定是要繼續做自由職業啦。希望下一份工作至少能做滿3年吧，但前提是感興趣，能深入。創業可能會是被逼的無奈之選，找不到工作，只好自己創造工作咯。

　　給那些想找工作的人的一句話：

　　喬布斯說過，人生那麼短，怎麼可能還要花那麼多時間做自己不喜歡做的事情。

　　04.

　　RAIN，36歲，市場總監

　　說出來也許你會驚訝，進入職場十餘年，我前不久才第一次換工作，再有幾個月，第二份工作剛好呆滿一年。在這個跳槽如翻書般頻繁的城市，連獵頭公司都說太不可思議了。

　　剛畢業就進入了前公司，是品牌推廣及策劃行業。10年裡，隨著公司一同成長，經歷過風風雨雨。就在前兩年，傳說中的“瓶頸期”不約而至。那段時間我思考了很久，結合行業的現狀、同行的反應以及自己的觀察，意識到自己需要尋找一個突破點，跳槽是其中一個選項。而下定決心跳槽、並付諸行動，是兩年後的事情。

　　這期間，一方面是感情上的難以割捨，畢竟10年的老員工了，跟同事和客戶都相處很融洽；另一方面，我也一直在當時的公司嘗試新的突破點，比如開發新的業務模式等，但結果並不理想。事後回想，其實那兩年大可不必糾結，真正的突破點其實在自己身上，那就是踏出職場上的舒適圈。

　　準備離開之前的三到四個月開始接觸獵頭，這個階段的確比較難熬，一方面現有工作不能耽擱，一方面要準備面試以及各種相關資料，是一個很消耗精力的過程。另外，對新工作的選擇也很耗費腦力，畢竟這關係著未來的職業走向，當時在看的職位既有老本行，也有新的創業公司。

　　既然下定了決心要走，我就給自己定了個標準，一是看平臺，二是看團隊，三是薪資。進入現在的公司，也是突然來了一個機會，從接到面試通知到雙方做決定只用了一個星期（其他的機會光面試就能拖半個月以上）。最吸引我的點在於：一是平臺有名，二是職能有別於以往，很好的轉型機會；三是薪水足夠誘人。

　　我覺得自己蠻幸運的，在行業經驗不足的情況下，能拿到這樣的工作機會，並且面試官能夠透過以往的工作看到我的潛力，心裡還是蠻感謝的。另外，我猜想，或許在前一家公司工作了十年沒跳槽的經歷也是加分項。

　　當然，機會必然與挑戰相伴。如一位前輩說過的，沒有哪個職位是為某個候選人量身定製的，雙方都需要時間磨合。我剛加入新公司那陣子，恨不得每天都想辭職，似乎一切都不在可控範圍內，直到8個月後的今天，還是不斷有新的問題出現。每週至少10個會議，其中不乏50多人或百人以上的大型con call，各式口音英文聽一遍，彷彿回到大學時代的聽力課。不過，這八個月收穫的確很大，也算是平穩過渡了，自己的價值也逐漸展現出來了，自己的職業發展方向也更明確。

　　對我而言，目前的工作的意義，在於為將來的工作做自我背書。

　　換工作時也正好是剛過了35歲沒多久，你問我，中年找工作是不是難？難點在於，雙方都很picky。我覺得是首先要突破自己的心理障礙，不要設定這個或那個不能做；要看機遇，要自己多出擊，廣撒網；聊的機會多，才知道市場上的行情和動向。

　　另外，學會包裝自己，按照對方的需求講故事，這也挺重要。記得你的優勢在於你的經驗積累，在新的工作中遇到棘手情況，你的經驗會讓你有足夠的應對能力，也不需要上司花太多心思指導，你會很快入手。這些都是你可以強調的地方。

　　未來的話，我或許會考慮創業或自由職業。

　　給那些想找工作的人的一句話：面試技巧很重要，要做充足準備。要懂得對方想要什麼樣的人，做好判斷，多利用過往的經驗去對應到對方的要求。

　　05.

　　Richard，41歲，目前失業

　　我大學一畢業就和我的大學同學一起，做了一家小設計公司，他負責設計，我負責運營。家裡人都不支援，但我是個不太會聽別人意見的人。

　　我運氣比較好，剛好趕上了經濟上行的時期，大概半年之後，公司開始有了起色，我們最初是在一個民居里辦公，後來搬到了辦公室裡，3年後，公司最巔峰的階段，我們已經有了50個人的團隊。

　　後來就開始走下坡路了，每個月的成本很大，業務卻沒有增加，市場競爭越來越激烈，50個人又慢慢萎縮到七八個人。我和我合夥人這個時候也有了矛盾，最後我把公司全都賣給了他，拿了一筆錢退出了。

　　退出後，我進了投行，那幾年錢賺得很快，花得也很快。後來隱約察覺到公司出現法律問題，為了自保，沒有找下家就迅速辭職了，之後在家裡呆了幾年。

　　那以後陸續做了幾份時間不長的工作，去年到了一家做數字貨幣的公司，當時就知道這份工作風險很大，沒想到風險比我預料的來得還要快，進去不到1年公司就解散了。於是再次回家待業。

　　目前主要是靠投資的收益生活，但最近的股市一瀉千里，之前買的比特幣，市值最高的時候覺得這輩子可以不工作了，現在看看餘額，就覺得還是需要一份穩定的工作，需要一份穩定的收入。

　　40歲之後，我深刻地意識到，一方面全球經濟面臨一個很糟糕的局面，一方面自己靠工作在市場中賺錢的能力逐漸衰退，但沒有工作就沒有現金流，從現在開始到60歲，我能做什麼樣的工作，是此刻困擾我的最大的問題。

　　給那些想找工作的人的一句話：失業之後，儘快找工作，不要停。

　　看完這些真實的經歷，你是平衡了還是扎心了呢？

　　我們曾經處在一切都在上升的時代，直覺中明天總是會更好，只要努力，未來可期。而這樣走到中年，卻發現迎接自己的，可能不是另一座山峰，卻是一段下山路。

　　這其中固然有年齡的因素，也有很大一部分原因，是因為全球經濟下滑所面臨的市場勞動力飽和。所幸的是，我們所處的中國，可以說是全世界機會最多的市場。

　　當你在走這條下山路的時候，你並不知道它通往何處，或許它讓你積蓄了力量，走向另一座山峰，也或許它蜿蜒旖旎，讓你欣賞到埋頭爬山時不曾留意的風景，未嘗沒有意義。

　　要知道人生漫長，上山有時，下山亦有時。

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

今年疫情影響全國，許多人都成了無業遊民。你大學畢業，起碼文化程度還是一個優勢，可以去網上招聘看看，現在快遞也是一個可以選擇的職業。不知道你在哪裡，國家目前鼓勵擺地攤，如果你的城市有能夠擺地攤的地方，也可以進一些試用性比較強的物品售賣。你的年紀也才37歲，正是身強力壯的好年華，做生意多年應該也有一部分儲蓄，所以不要氣餒，只要你肯幹，調整心態，一定可以找到適合你的工作的，

想給你一個擁抱。給你加油打氣。

之前的開店經歷，比如在銷售、進貨渠道、供應商的經驗。看就業市場上哪些工作的行業和你以前開的店相近。

✊比如，食品可以進入食品行業。快消品可以連線快消品行業。

✍然後準備一份簡歷，比如51job、智聯招聘投簡歷。

今年也是疫情影響很多朋友都失業了，沒失業的也都降了薪，都不容易，根據你的描述，你之前是做過生意的，大學畢業到現在做了這麼多年，肯定有很多開店做生意的實踐經驗和渠道，你的店也是因為資金週轉不開或者生意不好開不下去的吧，其實如果能堅持現在，全國很多做生意的都逐漸開業了，生意也是慢慢復甦，如果你有些積蓄，堅持一下同時跟房東談談降降房租，畢竟房子他空在那也是空著，可以考慮擇機開業繼續做，畢竟換工作，機會成本很高

當然如果實在不行，重新找工作也可以，畢竟你才30多歲，但選擇上就要慎重考慮了，不能找收入太低的學徒等等，畢竟上有老下有小，有幾類工作可以作參考:

1、根據你開店做的的生意，找相關的大公司應聘，畢竟很多大公司有市場開發的部門，及終端分店管理的工作崗位，你開過店，管過店，應該可以嘗試

2、跑外賣，這個應該比較熟悉，需要能吃苦耐勞，一般也能達到6000以上每月，幹得好能月入過萬

3、送快遞，現在也是疫情影響網路電商迅速發展，快遞業務量大，收入也很可觀，要能吃苦耐勞

4、建築工地，這個收入也不錯，不過要出大力氣，還要注意操作施工安全

5、進加工廠，做操作員，工廠一般工作收入還可以的，不過一般都有大夜班，會有加班，適應下來，收入也還不錯，而且還有交保險公積金等福利

今年確實是實體店艱難的一年，好在我們國家領導人和百姓共同抗疫，取得了階段性的勝利，身體健康，平平安安的比什麼都強，留得青山在不怕沒柴燒。

想好自己以後還會不會創業，這很關鍵。如果以後還想自己創業，那麼現在找個過度的職業，先解決一下溫飽問題，最好找一份工作是你想以後創業用的上的，這樣既解決了生活費又學到了知識。

如果不想再超心費力的自己單幹了，建議學門手藝，所謂的技不壓身。學自己感興趣的，擅長的。祝你好運！

我也是都沒工作過，開店帶孩子，現在店沒開了，就在孩子學校邊擺攤，一天3個小時，還可以照顧到孩子，我覺得挺好的