1、轉換心情，鼓勵孩子們

孩子感到恐懼和恐懼時，父母不要著急，要給孩子轉換心情。告訴他不要害怕，不要因為自己的恐懼而自卑。每個人都有害怕的時候，孩子不必因此而自責。當他哭和傷心的時候，你可以在旁邊對他說。“你是最棒的，你一定能做好。”“膽小的孩子會變得更加敏感和自卑，所以我們應該更加鼓勵，不要壓迫或責怪。約翰肯尼迪。

2、培養孩子們的獨立能力

孩子膽小是因為覺得自己做得不好或者沒有能力獨立。所以父母可以在成長過程中教孩子必要的技能。家長要學會放手，不要什麼都護著孩子。如果你害怕他會撞上，他就永遠不會獨立。父母要做的是在旁邊指導和學習。讓他自己吃飯穿衣服他喜歡出去玩，你在旁邊跟著就行了。不是把他關在自己家裡。

3、引導孩子們嘗試新事物。

從膽小到勇敢，這個過程並不難，但要有條不紊地進行。孩子們不會因為你的說教而變得自信勇敢。只有他接觸到新事物，發現其中的樂趣，才能真正克服恐懼。所以父母可以先帶孩子嘗試新事物。例如，他不敢去人多的地方，只要去就會哭。

那你可以先帶他去一個小遊樂園。當他玩得很開心的時候，他的心也默默地接受了熱鬧的地方。(大衛亞設，Northern  Exposure(美國電視)，)很多父母一看到自己的孩子哭，就遠離恐懼的來源。逃避不是問題。慢慢地讓孩子適應，才能讓他勇敢。

孩子膽小容易害怕嗎？媽媽從這4點開始引導孩子“充滿勇氣”

4，見見新朋友

很多孩子在父母身邊不表示膽小，但離開父母后很難適應。

與孩子依賴性太強、人際關係太少有關。有些孩子一直很陌生，父母也不管，孩子怕臉，不跟外人接觸不就行了嗎？(威廉莎士比亞、哈姆雷特、家人)但是這導致孩子們的侷限性很強，很難適應新的環境。

家長應該讓孩子多認識新朋友，帶親戚和同齡人一起玩。也可以更多地參與親子社會活動，讓孩子們接觸更多的人。

孩子的朋友越多，對父母的依賴就越少，對環境的適應性也越強，有助於改掉膽小的性格。(另一方面)。

在孩子成長的過程中，父母應該成為導師，給孩子很多鼓勵。只有讓孩子們變得更加自信勇敢，他們的未來道路才能越來越寬廣

積極為孩子創造與外界交往、接觸的機會和環境

如果是由於性格造成的，父母不要急於糾正，允許孩子有一個逐步適應的過程。

在尊重孩子意願，不受威嚇的情況下，使孩子逐漸投入外界去接納新的人和事物。如果是受環境影響的，應積極為孩子創造與外界交往、接觸的機會和環境。

如鄰里之間的走訪，帶孩子外出做客，幫助孩子認識不同的人群，到公園、街上看看往來的人群，等等，使孩子能有機會接觸一些陌生但又和善的人；讓孩子幫助他人做一些力所能及的事情；若遇到年齡相仿的孩子，鼓勵孩子主動接近，一起玩耍等。

同時，父母應正確確立孩子在家庭中的地位，尊重孩子的人格，幫助孩子培養自信心、自尊心、自愛心，既不溺愛，也不苛求。在帶孩子做客或接待客人的活動中，可事先讓孩子有一個心理準備，也可以提出一些適度的要求，指導孩子在客人面前的舉止行為；活動結束後也應對孩子的行為作出評價，多鼓勵，少批評，讓孩子嘗試交往成功的愉悅，抓住孩子在交往中的點滴進步給予鼓勵。

家長應該從調整教育方式開始：

一、訓練在人前說話

孩子內向、膽小。主要體現在不敢在陌生人面前說話，或者不敢在大眾場合說話。我們要幫他們克服心理障礙，進行針對性地訓練。比如家裡來客人，讓孩子主動過去打招呼，或者給客人遞上茶水。平時有人與孩子交談時，教會孩子積極迴應。

二、不要製造恐懼

孩子膽小，有時是因為父母從小給孩子過多的囑咐和叮嚀造成的。比如，從小交代孩子不要和陌生人說話，不要隨便拿別人的東西等等，都會讓孩子對現實社會產生一種恐懼和逃避。隨著年齡增長，要多告訴孩子生活積極Sunny的一面，偶爾也有陰雨綿綿的時候。告訴孩子遇到問題不要害怕，主要是尋找解決的辦法。例如萬一在路上迷失了，可以找到警察尋求幫助，而不是膽小、哭泣。當孩子慢慢學會獨立解決問題了，他就會越來越勇敢。

三、鍛鍊冒險精神

鼓勵孩子參加一些培養冒險精神的遊戲，比如可以在家長的帶領下，嘗試過山車、衝浪、潛水等，或者帶著孩子去露營。這些活動都能培養孩子冒險精神，進而增強孩子信心和勇氣。平時還可以多參加體育運動，例如田徑比賽、騎車、游泳、羽毛球等，既可以培養團隊協作能力，也可以消除社交的恐懼。

性格內向膽小，大都是由天生的父母遺傳基因或家庭環境影響形成的。這種情況首先一定要改變家庭的環境，家庭氣氛要和諧，溫馨，多關愛孩子，耐心傾聽孩子的聲音，體會家庭的溫暖，父母的親情。陪伴孩子去到大自然玩耍，多和小朋友接觸。

還有就是可能小的時候曾受到過某種人或某事件的刺激造成的。父母更要多陪護，多關心，進行必要的醫療介入使之慢慢恢復常態。