一開始暴跌，破關健支撐位不要安慰，該出則出，不要抱有幻想，股市不言頂底，一旦形成暴跌放量區勢則是一波長下行區勢，出來了心態平穩後再進行選股入場，如果沒出也不想出那麼就是把股票系統關閉，那麼等到市場平穩後再飼機補倉，入市有風險，我也出來，一了百了

首先你不是一個人在戰鬥，股民朋友們被套的很多。再者股市暴跌國家肯定會出手救市的，否則對經濟將產生較大影響，股市融資功能將降低，最後我還是想說還是要努力學好炒股技能，務必在暴跌前就能看出端倪，根據我的經驗每次大跌前都是有佈局，讓大眾不怕讓散戶買的佈局存在，只要看懂了這些是可以躲過這個大跌的。

再者對恐懼情緒的處理可以用以下步驟

1、對有恐懼保持有意識、覺知的狀態，“知道”自己有恐懼；

2、無需對恐懼刻意的“做”什麼事去躲避它或者壓制它，讓它“在那裡”就好；3、放下想要恐懼立即消失的想法和任何企圖，以及各種“人為”的干涉；4、甚至放下想要恐懼沒有的想法，即有沒有恐懼都無所謂；

5、把“恐懼”轉化為身體的感覺（比如害怕時身體發抖），不抗拒這種感覺；

6、只要你覺察到它就是在釋放他的能量了，千萬不要壓制躲避恐懼

當然還有更有效的訓練方法，只不過篇幅有限，透過這些方法可以訓練成勝不驕敗不餒的心理素質，同時在提升炒股技能的同時，達到藝高人膽大，膽大藝更高的良性心理技術迴圈，實現氣定神閒把錢賺的良好狀態

剛剛墜崖的時候，用手抓岩石或者樹枝，受傷的是手部。如果害怕傷到手而放棄自救，後果可能相當嚴重。

如果不是懸崖，只是一個小土坑，很快就落地，那麼就根本不需要擔心。

所以，當暴跌來臨的時候，首先應該問自己：我是在懸崖邊還是在土坑邊。

不幸的告訴您，在股市暴跌不清倉還要去安撫內心的恐懼，

沒什麼能安撫，因為暴跌之後還有暴跌，恐懼之後還有恐懼。

因為你不空倉，眼看著資金的大量縮水，內心就不會平靜

所以，如何在大跌之前獲利了結或少賠出局，才是解決問題的基本辦法。

根據個人經驗總結如下：

1、保持良好的投資心態

不貪不奢望，大漲之後必有大跌，陽極陰至，越是連陽拉昇越要注意風險的來臨，及時止盈：不奢望主力能夠解放你，反彈不突破重要壓力線，沒出的倉位出淨。

2、逃跑策略

（1）、階段或週期高量，盯住頂底，破頂減倉，破底清倉

（2）、箱體內重要高量，有3次背離拉昇，失衡向下，清倉，一般會有大跌

（3）、參見左側大級別週期底，上觸不過，及時止盈

（4）、參見左側前底，拐頭向下，破底及時止損

3、掌握莊家的操盤步驟

看清主力走到什麼位置，運用好趨勢通道線，把握好上升和回撥的空間

在趨勢區間內，做高拋或低點接回。

4、多實戰，多總結

建立自己的操盤系統，多實戰，檢驗和昇華你的系統，多積累多總結。

最後祝您股市長紅！

“股市暴跌時，如何安撫自己恐懼的心？”

這是個很實際也很實用的問題。

我常說，炒股之人，最重要的不是技術，不是經驗，而是心態。

沒有好的心態，即便你擁有最頂尖的技術和最老道的經驗，但在面臨突發性風險時，也很容易被擊潰。

回望歷史，許多高人、牛人在資本市場裡如魚得水，但卻在僅僅一次的行情中被打倒，患上抑鬱症者暫且不談，即便跳樓者也不在少數。

為什麼會這樣？

說到底，還是因為：技術雖然牛逼了，但心態卻沒跟上。

股市裡的心態分很多種，常見的有：盈利時的心態、虧損時的心態、空倉時的心態。

這位朋友你在問題中所問到的“暴跌之時如何安撫自己”，這便屬於虧損時的心態。

在此，我提供幾種虧損之時安撫心態的辦法——

第一種安撫方法：我拿的是好股，總會漲回來的。

如果你手中拿的是盈利能力強、成長能力也不錯的股票，那你在被套住的時候，就沒有必要驚慌失措了。因為這些有優異基本面做支撐的股票，從長線來看，股價將大機率繼續回到上升通道中來。

第二種安撫方法：吃一塹長一智，沒有小虧怎麼可能大賺？

你確實虧了沒錯，但這個虧也不是白虧的，你至少從這次虧損中學到了一些經驗，比如：儘量少抄底、少參與題材炒作等等。

第三種安撫方法：有的人比我虧得更多。

這是一種比較自私的方法，不過也確實有效，當你小虧時，你要知道，還有人在大虧；當你大虧時，還有人在鉅虧；而當你鉅虧時，別人或許在跳樓。這樣你應該能得到一些安慰。

第四種安撫方法：生命中還有比錢更重要的東西。

錢乃身外之物，雖極其重要，但卻絕非最重要的東西。諸如健康的身體、和睦的家庭，以及子女的幸福，我覺得這些都比金錢重要的多。

我就說到這，其他朋友或許還有一些更好的安撫方法，你也可參考其他朋友的回答。

股市暴跌，看著自己的資產一步步縮水確實是件難受的事情，至於怎麼安撫自己，網上有句話叫做關燈吃麵，不去看也不去想，以前我有位同事，9塊多的票跌倒2塊多，他是抱著不漲起來就不賣，跌幾年，平時看都不看，每年就看幾次，過了4年，漲到7塊多，他老婆勸他少虧當贏，他也不動，又過了3年，一次聚會談到股票，忽然想起了看看股票，結果30多了，後面賣了，最好那個票最高50幾去了的