鮮卑吧

五胡亂華時代，鮮卑人大規模入主中原，先後建立前燕後燕南燕北燕西燕代國吐谷渾北魏東魏西魏北周等國，還有鮮卑化漢人建立的北齊。

入主中原後，前燕後燕北魏等國都大力推行漢化改革，融入漢族。其中，尤其以北魏孝文帝拓跋宏的漢化改革最為著名。魏孝文帝從大同遷都洛陽，改漢語漢姓漢文，與漢族士大夫官僚地主通婚，全面融入漢家。而且這次鮮卑漢化改革對此後的中國歷史發展影響深遠，直接開啟了後來的隋唐時代。

陳寅恪《金明館叢稿二編》曾言：“取塞外野蠻精悍之血，注入中原文化頹廢之軀，舊染既除，新機重啟，擴大恢張，遂能別創空前之世局。”

這是一次胡漢文化的融合，民族的再造和延續，它讓華夏漢文化注入了新的力量，在後世更加發揚光大。

而且在鮮卑制度基礎上發展出的均田制、租庸調製都在這次改革中確立，直接為日後初唐盛世奠定堅實的物質、人口基礎。

相比鮮卑融合胡漢再造華夏的功業而言，蒙古只是整合了北方各少數民族，入主中原後仍堅持民族隔閡，並未有效實現蒙漢民族融合。雖然蒙古一直延續至今，但相比對後世整個中國的影響，自然不能和鮮卑同日而語。

鮮卑影響大，而且不是大一些。

關鍵是北方漢族的鮮卑化和鮮卑的漢化，

兩大民族的交融的程度是蒙古沒有的。

時間跨度來講鮮卑也更久，從東晉到盛唐。

蒙古才不到九十年。

鮮卑族與蒙古誰對中國大陸影響大？

     首先我特別榮幸可以回答這個問題。

     筆者認為，這個問題的“題眼”重點是鮮卑族與蒙古族對中國歷史產生了什麼重大影響。首先鮮卑族與蒙古族皆是我大中華五千年曆史長河裡湧現出來的優秀的少數民族，他們分別在中國歷史上兩個重大的轉折點上做出了自己的貢獻。鮮卑族結束了自西晉以來的五胡亂華的局面，建立了北魏王朝。而蒙古族則建立了中國歷史上版圖最為遼闊的元朝。筆者認為是元朝對中國國內的影響更大，且看下面的論據，歡迎各位大神點評。

     論據：

     北魏在建立了統一的王朝後，推行了一系列改革，在政治上推行九品中正制，遷都洛陽；在經濟上推行均田制，創立三長制；在文化上禁胡語，改漢制，尊孔子。這些舉措一方面促進了北方經濟的發展，手工業也日益活躍起來，而且保留了北魏以前的漢族文化，促進各類民族的交流與融和，對中國歷史產生了深遠影響。但是，北魏並沒有學習到漢族文化的精髓，反而選擇了全盤接收。其結果是鮮卑族貴族，被漢人的繁文縟節日趨腐化，嚴重削弱了北魏統治者的銳氣與活力，重新激化了社會矛盾，走向了滅亡，所以我覺得北魏在中國歷史上缺乏創新力，更多的是承上啟下的作用。

元朝建立以後，不僅將西藏第一次納入了中國版圖，並且隨著領土的擴張，將中東，波斯的科技，文化傳入了中國，大大豐富了中國的文化的厚度。其為了管理寬闊領土疆域所創立的行省制度一直延續至今，對中國對疆域的統治做出長遠的貢獻。元朝對中國文化的貢獻有很多，比如元曲，《水滸傳》等著名作品。蒙漢文化的融和在一定程度上也補充了漢族文化的粗狂豪邁的特性。

所以，綜上所述，筆者認為蒙古族對中國大陸的影響更為大一點，但是就其民族本身來說，作為中華名族大家庭的一部分，是沒有高低優劣之分的，他們的文化，信仰以及傳統都值得我們尊重，學習。他們都是中華歷史寶庫中的重要成員。