有帶她治療過嗎？

我不知道身邊有一個抑鬱症患者是什麼感覺的，但我覺得你應該趁她狀態還好的時候先帶她去看看。

然後就是照顧好你自己，你很重要，這個世界上沒有什麼比讓自己開心快樂更重要了！

總跟情緒不穩定的人在一起的人也容易受到影響，你要做的就是自我調節，這難度很大。

跟你說會好起來這種空話沒用，現實是你攤上了這樣一個人，想辦法讓自己輕鬆些！

抑鬱症是因為壓力，思想負擔，生活作息無規律，工作上的煩心事造成的長時間心情不愉快，不快樂而生成的心理疾病。一方面要找心理醫生指導，另一方面自己要抽取些時間外出旅遊散心，把自己的煩惱事放下，放空才好。

當快要折磨成抑鬱症吋，一定要多想想自己的父母，養大自己不容易，自己成長過程不容易，有什麼事比自己擁有健康和生命更重要呢，一定要學會自我調節情緒，走出陰霾，走向光明的日子。

性格是很難改變的，但是處事方法可以慢慢改變，時間長了就影響了性格，既然得了抑鬱症，就要去找醫生看看了，用藥物介入治療，慢慢來吧，然後就是輔助體育鍛煉可以使抑鬱情況慢慢改變！

抑鬱症並不是無藥可治，只是由於長時間的不開心，導致肝氣鬱結了，用中藥調理比較好，人抑鬱，就像電動車電量不足一樣，電動車沒電了肯定跑不起來，人也一樣，人沒有能量，就沒力氣，沒精神，感覺做什麼都沒意思。

作為家人要有耐心，要營造一個溫馨的環境，如果家人每天都愁眉苦臉的，病人又怎麼能開心呢？

家有抑鬱症患者，家人要多帶她出去走走，多鼓勵病人，做讓病人高興的事。靜下心來，會好起來的。

抑鬱症的病人一定要去規範治療，不治療太可怕了。

我為他惋惜，一名老年科的張醫生，七年前我婆婆生病住院，她的主管醫生姓張，我婆婆住院多次都是麻煩他，他不到40歲，長的白白靜靜，高高的個子，說話態度和藹，還有一個小孩。

第二年，我回老家，又想起了那位和藹可親的張醫生，一個好醫生是經常會被人想起的，我突然問起他，卻得到一個不幸的結果—他抑鬱症自殺了。他獨自去賓館，燒了一盆炭火，關閉門窗，張醫生睡在床上，他永遠離開了這個世界。

就在今年，我身邊的一家三級醫院，那醫生還從疫情隔離點剛剛回家不久。他有一個一歲多的孩子，妻子又懷孕了一個六、七個月的胎兒。

天啦，就在今年上半年，那醫生在自己家裡，用剪刀✂️猛戳自己的心臟數刀，直至生命盡頭。啊！多麼悲慘的離去，又是多麼頑強的求死慾望啊！太慘了！

抑鬱症的人越來越多了，社會要關心，我們也要關心身邊的人，發現以後除了多關心，幫助，開導，重要的是勸說他（她）們去規範治療。

我沒有得抑鬱症，但是回憶自己40多歲的時候，在一段艱苦工作的經歷，那時工作壓力很大，我感覺自己對什麼都不感興趣，聽到電話鈴聲就緊張，尤其一聽到某人的電話，心情非常緊張害怕。那時候，也許有輕微的抑鬱表現，我自認為是工作壓力太大，後來自己及時調整情緒，讀書，寫日記，改變工作方法，後來那種感覺就消失了。

抑鬱症輕微的時候，真的不知道是有問題；一旦有了問題，很多人顧及面子拒絕就醫；還有人得了病，始終不承認，不治療，最後失去了機會。

有病醫治，人之常理，千萬莫因為固執或面子，失去了寶貴的生命。

父母性格這件事，一樣具有時代特色， 父母的成長也需要反思，可是不一定能有我們現時代的眼界。我們之所以認為他們不好，無非是我們成長進步了，他們卻還圈在他們的過去裡。一方面，我們要學會讓他們融合到我們的時代裡，爭執必不可少，保持有底線的愛。告訴父母自己很敬愛他們的同時，守好自己不要被侵犯。另一方面，我們要學會去理解他們的歷史。所謂的歷史，是客觀而不可改的，總有一堆事促成我們形成這樣的性格，而不是那樣的性格，在理解的基礎上去溝通，就可以讓愛的方式變得比較可控。總之，世事無完美，沒有打倒我們的，都只是一場偉大的打磨。

治療抑鬱症和預防抑鬱症，首先要心情開朗，不去想一些煩心的不愉快的事情，多接觸一些人，多參加社會活動，多出去走一走，

治癒抑鬱症最重要的是放鬆心情，不去鑽牛角尖，不去糾結已經發生過的事件，不去想一些後悔的事，抑鬱症的人不要獨處，

抑鬱症嚴重的時候，一定要看醫生，不要封閉自己，

曾經有位朋友得了抑鬱症，她家裡的人，都沒有留意到她性情的變化，隨她一人想吃就吃，想睡就睡，她一個悶在房間，家人也不管她，最後她抑鬱症嚴重了，差點自殺。

另一位同事得了抑鬱症，家人發現後，帶他去看心理醫生，帶他到外面旅遊，同事積極配合，不知不覺中，抑鬱症就好了。

抑鬱症可大可小，可以治癒，患抑鬱症的人自己要積極配合治療，還需要家人的關愛。

之前有的明星因為得了抑鬱症自殺，說明抑鬱症是一個非常折磨人精神的一種疾病，一旦發現有抑鬱傾向，早治早愈，才能平安健康幸福。

順其自然該怎麼過就怎麼過，該做就做什麼，不能去往壞的方面想，開心活好每一天就行了。因為人的思想意識很重要，越往壞的方面想什麼，越容易來什麼。

抑鬱就是長期缺愛缺營養。如果解決不了愛。那就足量吃夠肉蛋奶。誰見過整天吃大魚大肉的人說自己抑鬱得不想活了？說著簡單，關鍵是焦慮抑鬱的人不願意吃肉蛋奶，只吃簡單易咀嚼，口味重的食物。沒有營養，只是暫時緩解難受。