橄欖球的產生髮展為英式橄欖球（又稱軟式橄欖球）和美式足球（橄欖球）（又稱硬式橄欖球）兩大類。主要區別如下：
1、護具英式橄欖球（Rugby）運動員不穿護具，基本上採用足球運動員的服裝，故稱軟式橄欖球。英式橄欖球流行較廣，目前約有140餘個國家和地區開展了這一專案。美式足（橄欖）球（AmericanFootball）由於運動員必須穿戴規定的服裝和護具，故又稱為硬式橄欖球。
2、比賽用球美式足（橄欖）球比英式橄欖球略小，便於傳球。一般來說英式為5號球，而美式為9號球。
3、開球，比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。1）英式橄欖球開球規定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢；一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10米線後，所踢出的球要越過對方的10米線。2）美式足（橄欖）球開球規定為：每節開始或得分後，由開球方在場內本方32米中點上開球。可採用定踢或落踢。同隊隊員只能站在球的後方，對方隊員必須站在離球3.05米遠處，所踢出的球必須超過3.05米距離。
4、越位，指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。1）英式橄欖球比賽判定越位的規則是：在比賽的一般狀態下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在scrum、maul、ruck以及line-out時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。2）美式足（橄欖）球比賽判定越位的規則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位；踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規隊後退1.525米。
5、得分，隊員在對方得分割槽內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。1）英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣後，得分隊還可以在透過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分；因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。2）美式足（橄欖）球得分的形式為：持球觸地達陣得6分；達陣後定踢射門，射中得1分；比賽進行中射中得3分；在對方得分割槽內，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。
6、罰踢英式橄欖球運動比賽規則。指發生犯規後給予不犯規隊的一種踢球。可採用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或將球踢出後再去獲得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須採用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的後方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行於球門線的地方或球門線上。
7、著裝：看服裝，第一眼就可以輕易分出什麼是英式，什麼是美式。美式通常都是從頭“武裝”到腳，裹成一個“鐵包肉”───鋼質頭盔、肩甲、胸甲、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護手、護脛。不是大胖子也把你墊成個鐵金剛。因為襯墊厚得過分，隊員們往往都會聽不清自己人吼了些什么，於是，頭盔裡還得加配一副耳麥。這麼一大套“行頭”加起來，組織一個完整地美式足球隊，硬裝備起碼要上百萬美元。相比之下，英式橄欖球要隊員們無需渾身上下包足海綿。他們穿平常地隊衣，嘴裡塞個牙套，就足夠可以保護自己了。
8、奔跑地方向美式足球強調“攻擊性”，每次本隊開球以後，隊員都要想盡辦法把球向前推進，如果哪方4次倒地後仍無法把球推進，就必須乖乖地把球交給對方，轉由對方隊進攻。但在英式橄
橄欖球的產生髮展為英式橄欖球（又稱軟式橄欖球）和美式足球（橄欖球）（又稱硬式橄欖球）兩大類。主要區別如下：
1、護具英式橄欖球（Rugby）運動員不穿護具，基本上採用足球運動員的服裝，故稱軟式橄欖球。英式橄欖球流行較廣，目前約有140餘個國家和地區開展了這一專案。美式足（橄欖）球（AmericanFootball）由於運動員必須穿戴規定的服裝和護具，故又稱為硬式橄欖球。
2、比賽用球美式足（橄欖）球比英式橄欖球略小，便於傳球。一般來說英式為5號球，而美式為9號球。
3、開球，比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。1）英式橄欖球開球規定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢；一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10米線後，所踢出的球要越過對方的10米線。2）美式足（橄欖）球開球規定為：每節開始或得分後，由開球方在場內本方32米中點上開球。可採用定踢或落踢。同隊隊員只能站在球的後方，對方隊員必須站在離球3.05米遠處，所踢出的球必須超過3.05米距離。
4、越位，指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。1）英式橄欖球比賽判定越位的規則是：在比賽的一般狀態下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在scrum、maul、ruck以及line-out時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。2）美式足（橄欖）球比賽判定越位的規則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位；踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規隊後退1.525米。
5、得分，隊員在對方得分割槽內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。1）英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣後，得分隊還可以在透過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分；因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。2）美式足（橄欖）球得分的形式為：持球觸地達陣得6分；達陣後定踢射門，射中得1分；比賽進行中射中得3分；在對方得分割槽內，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。
6、罰踢英式橄欖球運動比賽規則。指發生犯規後給予不犯規隊的一種踢球。可採用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或將球踢出後再去獲得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須採用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的後方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行於球門線的地方或球門線上。
7、著裝：看服裝，第一眼就可以輕易分出什麼是英式，什麼是美式。美式通常都是從頭“武裝”到腳，裹成一個“鐵包肉”───鋼質頭盔、肩甲、胸甲、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護手、護脛。不是大胖子也把你墊成個鐵金剛。因為襯墊厚得過分，隊員們往往都會聽不清自己人吼了些什么，於是，頭盔裡還得加配一副耳麥。這麼一大套“行頭”加起來，組織一個完整地美式足球隊，硬裝備起碼要上百萬美元。相比之下，英式橄欖球要隊員們無需渾身上下包足海綿。他們穿平常地隊衣，嘴裡塞個牙套，就足夠可以保護自己了。
8、奔跑地方向美式足球強調“攻擊性”，每次本隊開球以後，隊員都要想盡辦法把球向前推進，如果哪方4次倒地後仍無法把球推進，就必須乖乖地把球交給對方，轉由對方隊進攻。但在英式橄