對於另一半過度依賴，對於另一半的反應過度解讀，十分渴望對方的愛，但是當對方向自己表達愛的時候又抱著懷疑態度，不停的用作鬧來試探和確定愛。
我們常說的缺乏安全感的人大多是由於5歲以前自己的依戀物件並沒有給予自己足夠的愛或者給予的愛是附有條件的，沒有滿足他們在心底對愛的渴望，才導致成年之後他們拼命的去找補愛。
有的甚至滋生了自己不被愛，不值得被愛的心理，轉而去追求童年那種熟悉感“虐愛”。
1 對於另一半過度依賴
安全感充足的人在戀愛的中是邊界感明晰的，他們明確的相信對方是對方，我是我，我們是兩個不同軌道的人，他有他的事業，我有我的生活，我們彼此尊重，彼此靠近，而又彼此留有空間。
他們相信自己有照顧自己的能力，愛自己的能力，在滿足自己的同時可以滋養對方。他們願意給予對方空間，他們相信距離不會殺死愛情，反而距離就像空氣，是每個人的必須，也正是因為有了距離，倆人才會更加對對有靠近的慾望。
但是缺乏安全感的人邊界感沒那麼清晰，他們更多的想停留在共生的階段，他們渴望更多的跟伴侶待在一起，也只有跟伴侶待在一起的時候他們的內心才是平靜的，安穩的，快樂的。
他們與其說缺乏照顧自己的能力，不如說他們不願意相信自己有照顧自己的能力。他們不願意一個人待著，他們更想時刻的跟伴侶黏在一起。
一個人的時候他們的內心是空虛的，是焦慮的，甚至是恐懼的，因為那個時候又會把他帶回童年那種被拋棄，被漠視，被嫌棄，被要求的場景，他們害怕，所以想牢牢的抓緊對方。
2 託付心態嚴重
安全感充足的人有客觀的自我價值感評判體系，他們相信自己，而缺乏安全感的人，他們會在成長過程中感到自我價值感不足，所以他們需要外界的不足和遷就來證明自己。
所謂託付心態是你要為我負責，你要為我的喜怒哀樂，飲食起居負責，你的責任是給我幸福快樂，我的責任是等你給我這些。
河東獅吼中張柏芝扮演的柳月娥有段特別經典的臺詞，這也是託付心態強的女生的經典內心獨白。
從現在開始，你只許疼我一個人，要寵我，不能騙我，答應我的每一件事都要做到，對我講得每一句話都要真心，不許欺負我，罵我，要相信我，別人欺負我，你要在第一時間出來幫我，我開心了，你就要陪著我開心，我不開心了，你就要哄我開心，永遠都要覺得我是最漂亮的，夢裡也要見到我，在你的心裡面只有我。
由於邊界感的不明晰，他們像個孩子一樣不停的在索取，在他們的世界裡，對方的責任就是照顧我，如果你做不到，除了抱怨，我是完全無能為力的。
3 對於另一半的反應過度解讀
缺乏安全感的人他們天性敏感多疑，他們欠缺對於快樂的捕捉能力，他們天然更加敏感的可以捕捉到不被愛和負面資訊。因為這些負面的感覺對於他們來說是這麼熟悉。
他們有的人究其一生都在不斷的尋找不被愛的感覺，尋找不被愛的證據，一旦發現之後，就會無限放大，進而調動潛意識來合理化自己的想法，你看，我就是不值得被愛的，我說什麼了，事實就是這樣。
伴侶的一句話，一個動作，一個表情，甚至一句玩笑，在安全感欠缺的人眼中都可以是不被愛的證據。
4 他們渴望無條件的愛
安全感充足的人更多的會站在對方的角度來考慮問題，有更加強大的共情能力，他們能接納對方也有沒能量的時候，他們能接納對方也有脆弱，不是超人，他們能更多的安慰和體諒他人。
而安全感欠缺的人更多著眼於索取，即我想要什麼，且最好是以我想要的方式滿足我，如果你沒有滿足我，或者沒有以我想要的方式滿足我，那麼你就是不愛我。
舉個簡單的例子，
很多人分手的原因是他其實沒有那麼在乎我。但是他們所謂的在乎是什麼呢，是每一次的秒回信息，是自己感冒發燒頭疼腦熱後，伴侶像超人一樣快速趕到自己家樓下，並冒著暴雨送藥，是不管他們有理無理，伴侶無條件的把她摟過來。
他們想要的愛更多的附加了一個無條件三個字，因為他們終其一生渴望的是媽媽那樣的愛，媽媽那樣無條件無私又無處不在的愛。
5 他們用作鬧的方式來證明愛
安全感充足的人更加能識別對方的愛意，他們看待問題積極，他們就像AI系統一樣，可以根據一個一個的點狀資訊來鋪成面狀的結果。
他們需要愛的時候可以正確的溝通和表達，因為在他們的慣性裡，只要我提出來，媽媽都可以滿足我。
但是安全感欠缺的人他們一方面渴望愛，一方面又對這份愛持有懷疑的態度，他們兒時接收了太多有附加條件的愛，以至於他們不相信自己可以輕而易舉的得到愛。所以他們滋生了一種驗證愛的方式，即作鬧。
他們不是真的想作，也不是真的那麼無理取鬧，不解風情，他們只是不知道怎麼正確表達自己的情緒，他們面對問題時自動退行到那個敏感的小孩子，他們只會哭鬧來表達自己的訴求，他們作鬧的背後只是想一遍遍的引起注意，想讓伴侶一遍遍的去確認對方是愛自己的。
缺乏安全感的人拼了命的想在感情中去療愈自己，就像伊能靜曾經說的：遇到了哈林我好像抓住了一顆浮木一樣，希望他能治療自己的傷痛。不錯，好的感情確實是有一定療愈功能的，但是更多的是要自己療愈自己。
我也曾經是個缺乏安全感的的人，以上的症狀我也全部都有經歷過，當我感情失敗的時候我像個做錯事的孩子，被扔到大街上，被丟棄在那裡，我不知道去哪裡，也不知道做錯了什麼。
但是現在的我不能說完全療愈，但是我可以保證自己有照顧自己的能力，有自己給予自己安全感的能力，並且有滋養別人的能力。
多年之後我總結了一個道理，只有當自己不斷強大，強大到了可以遮風擋雨，強大到了可以自己肯定自己，自己建立一套客觀的價值評估體系，並且在自己價值體系中認可自己，才能真正的去療愈自己。
如果此刻的你真的很缺乏安全感，那麼請你也接納自己，接納自己的無助和暫時迷失，也請你相信自己有強大起來的能力。
找到能真正讓你變得強大，有成就感的事情，持續的投入進去，精進他，鑽研他，直到取得越來越多的成就，你會越來越發現，原來我真的可以。
我們只是暫時迷失了自己，相信自己哦~
性格敏感以後會活的很累嗎？
從哪些細節可以看出一個人缺愛？
原生家庭和貧富差距對一個女孩子到底有多大影響？
有哪些事是談過多次戀愛才明白的?
如何維護長期的戀愛關係？
對於另一半過度依賴，對於另一半的反應過度解讀，十分渴望對方的愛，但是當對方向自己表達愛的時候又抱著懷疑態度，不停的用作鬧來試探和確定愛。
有部分的人甚至追求“虐愛”。我們常說的缺乏安全感的人大多是由於5歲以前自己的依戀物件並沒有給予自己足夠的愛或者給予的愛是附有條件的，沒有滿足他們在心底對愛的渴望，才導致成年之後他們拼命的去找補愛。
有的甚至滋生了自己不被愛，不值得被愛的心理，轉而去追求童年那種熟悉感“虐愛”。
1 對於另一半過度依賴
安全感充足的人在戀愛的中是邊界感明晰的，他們明確的相信對方是對方，我是我，我們是兩個不同軌道的人，他有他的事業，我有我的生活，我們彼此尊重，彼此靠近，而又彼此留有空間。
他們相信自己有照顧自己的能力，愛自己的能力，在滿足自己的同時可以滋養對方。他們願意給予對方空間，他們相信距離不會殺死愛情，反而距離就像空氣，是每個人的必須，也正是因為有了距離，倆人才會更加對對有靠近的慾望。
但是缺乏安全感的人邊界感沒那麼清晰，他們更多的想停留在共生的階段，他們渴望更多的跟伴侶待在一起，也只有跟伴侶待在一起的時候他們的內心才是平靜的，安穩的，快樂的。
他們與其說缺乏照顧自己的能力，不如說他們不願意相信自己有照顧自己的能力。他們不願意一個人待著，他們更想時刻的跟伴侶黏在一起。
一個人的時候他們的內心是空虛的，是焦慮的，甚至是恐懼的，因為那個時候又會把他帶回童年那種被拋棄，被漠視，被嫌棄，被要求的場景，他們害怕，所以想牢牢的抓緊對方。
2 託付心態嚴重
安全感充足的人有客觀的自我價值感評判體系，他們相信自己，而缺乏安全感的人，他們會在成長過程中感到自我價值感不足，所以他們需要外界的不足和遷就來證明自己。
所謂託付心態是你要為我負責，你要為我的喜怒哀樂，飲食起居負責，你的責任是給我幸福快樂，我的責任是等你給我這些。
河東獅吼中張柏芝扮演的柳月娥有段特別經典的臺詞，這也是託付心態強的女生的經典內心獨白。
從現在開始，你只許疼我一個人，要寵我，不能騙我，答應我的每一件事都要做到，對我講得每一句話都要真心，不許欺負我，罵我，要相信我，別人欺負我，你要在第一時間出來幫我，我開心了，你就要陪著我開心，我不開心了，你就要哄我開心，永遠都要覺得我是最漂亮的，夢裡也要見到我，在你的心裡面只有我。
由於邊界感的不明晰，他們像個孩子一樣不停的在索取，在他們的世界裡，對方的責任就是照顧我，如果你做不到，除了抱怨，我是完全無能為力的。
3 對於另一半的反應過度解讀
缺乏安全感的人他們天性敏感多疑，他們欠缺對於快樂的捕捉能力，他們天然更加敏感的可以捕捉到不被愛和負面資訊。因為這些負面的感覺對於他們來說是這麼熟悉。
他們有的人究其一生都在不斷的尋找不被愛的感覺，尋找不被愛的證據，一旦發現之後，就會無限放大，進而調動潛意識來合理化自己的想法，你看，我就是不值得被愛的，我說什麼了，事實就是這樣。
伴侶的一句話，一個動作，一個表情，甚至一句玩笑，在安全感欠缺的人眼中都可以是不被愛的證據。
4 他們渴望無條件的愛
安全感充足的人更多的會站在對方的角度來考慮問題，有更加強大的共情能力，他們能接納對方也有沒能量的時候，他們能接納對方也有脆弱，不是超人，他們能更多的安慰和體諒他人。
而安全感欠缺的人更多著眼於索取，即我想要什麼，且最好是以我想要的方式滿足我，如果你沒有滿足我，或者沒有以我想要的方式滿足我，那麼你就是不愛我。
舉個簡單的例子，
很多人分手的原因是他其實沒有那麼在乎我。但是他們所謂的在乎是什麼呢，是每一次的秒回信息，是自己感冒發燒頭疼腦熱後，伴侶像超人一樣快速趕到自己家樓下，並冒著暴雨送藥，是不管他們有理無理，伴侶無條件的把她摟過來。
他們想要的愛更多的附加了一個無條件三個字，因為他們終其一生渴望的是媽媽那樣的愛，媽媽那樣無條件無私又無處不在的愛。
5 他們用作鬧的方式來證明愛
安全感充足的人更加能識別對方的愛意，他們看待問題積極，他們就像AI系統一樣，可以根據一個一個的點狀資訊來鋪成面狀的結果。
他們需要愛的時候可以正確的溝通和表達，因為在他們的慣性裡，只要我提出來，媽媽都可以滿足我。
但是安全感欠缺的人他們一方面渴望愛，一方面又對這份愛持有懷疑的態度，他們兒時接收了太多有附加條件的愛，以至於他們不相信自己可以輕而易舉的得到愛。所以他們滋生了一種驗證愛的方式，即作鬧。
他們不是真的想作，也不是真的那麼無理取鬧，不解風情，他們只是不知道怎麼正確表達自己的情緒，他們面對問題時自動退行到那個敏感的小孩子，他們只會哭鬧來表達自己的訴求，他們作鬧的背後只是想一遍遍的引起注意，想讓伴侶一遍遍的去確認對方是愛自己的。
缺乏安全感的人拼了命的想在感情中去療愈自己，就像伊能靜曾經說的：遇到了哈林我好像抓住了一顆浮木一樣，希望他能治療自己的傷痛。不錯，好的感情確實是有一定療愈功能的，但是更多的是要自己療愈自己。
我也曾經是個缺乏安全感的的人，以上的症狀我也全部都有經歷過，當我感情失敗的時候我像個做錯事的孩子，被扔到大街上，被丟棄在那裡，我不知道去哪裡，也不知道做錯了什麼。
但是現在的我不能說完全療愈，但是我可以保證自己有照顧自己的能力，有自己給予自己安全感的能力，並且有滋養別人的能力。
多年之後我總結了一個道理，只有當自己不斷強大，強大到了可以遮風擋雨，強大到了可以自己肯定自己，自己建立一套客觀的價值評估體系，並且在自己價值體系中認可自己，才能真正的去療愈自己。
如果此刻的你真的很缺乏安全感，那麼請你也接納自己，接納自己的無助和暫時迷失，也請你相信自己有強大起來的能力。
找到能真正讓你變得強大，有成就感的事情，持續的投入進去，精進他，鑽研他，直到取得越來越多的成就，你會越來越發現，原來我真的可以。
我們只是暫時迷失了自己，相信自己哦~
性格敏感以後會活的很累嗎？
從哪些細節可以看出一個人缺愛？
原生家庭和貧富差距對一個女孩子到底有多大影響？
有哪些事是談過多次戀愛才明白的?
如何維護長期的戀愛關係？