戒菸成功的人足夠自律，他們意志堅定，不易被打倒，而且十分固執。

戒菸成功的人太過於果斷，他們能迅速地做出決定，可是有時這種行事風格可能會讓朋友與之無法相處。

戒菸成功的人在感情上過於冷漠，因為菸草具有成癮性，他們能果斷地戒菸並且成功，所以在感情方面可能會更加的冷漠。

戒菸成功的人性格過於強勢，因為意志堅定，所以在性格方面有些強勢，會給朋友帶來一種無形的壓力。

一位戒菸成功的人，他一定擁有以下幾個特點：1、自律性強且意志堅定的，心理建設強大的人。 2、對家庭非常負責，對家庭極其負責的人，就會義無反顧去戒菸。3、毅力非常大，如果不是因為毅力很大，有煙癮的人想要戒菸，幾乎是難如登天的。

定是好面子的人，抽好煙捨不得花錢，抽孬煙又覺得掉價。

現在的煙動不動就是幾十元甚至上百元一包，要是抽稍好點的煙就是一筆不小的開銷，抽便宜一點的吧，有的場合自己都覺得難為情，為避免這種尷尬，乾脆把煙戒掉得了！

我戒了三次才戒掉，一定意志堅定，主要是戒心癮，戒上十天以上絕不能碰到燒煙的人在旁邊，聞到煙味還是香的，別人給你就不接，慢慢習慣了就戒掉。

說說我自己的戒菸經歷吧，我1989年開始出來工作，也就是這一年開始“正式”抽菸了，之前因為還沒工作沒有收入，抽菸也只是偶爾抽，自從工作後開始煙不離手，到了2012年因為工作不穩定，加上這一年開始煙稅“瘋長”就開始有了戒菸的念頭，可整整23年的煙齡戒起來也不是件容易的事。一開始先少抽，每天不要帶煙去上班，再後來就把飯後的“一根菸”改掉，飯後不要抽，改為嗑瓜子，就這樣慢慢的就戒掉了。到現在為止已經整整戒了10年了。戒菸後身體最大的變化有兩點，一是體重增加了20多斤，二是喉嚨裡的痰少了很多。現在回老家見到親戚朋友偶爾還會抽，但抽後感覺頭暈和噁心，這就是我戒菸狀況，當然，戒菸過程中毅力很重要，沒有一定的毅力是戒不了煙的。

煙齡（1980年一2015年）35年。

期間戒過三次，一次比一次抽的狠，有幾年做文案工作每天要抽掉3包煙。機緣巧合，2015年單位酒店要對外承包，我想人過50了，最後博一把，我暗自下決心，戒菸。如果能把煙戒掉，說明我還行，結果我成功了。從2015年5月1至今從未再抽一根菸。

戒菸成功的人的共性，什麼身體原因、醫生建議、經濟困難、家庭原因等等，都不具備共性特點。特殊性之外戒菸成功的有以下幾個共性：1、這個人毅力較強，自己能管住自己；2、這個人重信譽，不太會失信於人；3、有榜樣的力量，周邊有人戒菸成功；4、找到了適合自己的戒菸方法。

我2013年身體出現問題，煙，檳榔，酒一次性全部戒了，至今沒有抽過一次煙，嚼過一囗檳榔了，喝過一口酒了，身體也全部恢復了。我認為身體與自律二者兼之才會好戒的。

我戒菸是因為煙越描越貴，對於我這種無退休金、無工作的50後；確實承擔不起這個費用。四十多年的煙齡一次戒掉，不光靠毅力；主要是抽不起！

前一個月去醫院查體，大夫問我吸菸不，我說一天七八棵，大夫說七八棵就不少了。戒了吧！你身體幾個表現都與吸菸有關，還是不要吸了，為了你的家人和你自己的身體健康不要吸了。我覺得大夫說的不錯，回來我就不吸了。四十多年的煙嶺就這樣結束了