人被打壓，在一般情況下，不是木秀於林就是人人討厭；不想離開自己的工作崗位，不是有敬業之心就是有利可圖。看來你是木秀於林而敬業的那一種了。否則，將此提上議事日程是否等於自討沒趣？

保守一點的人，一般會做一個左顧右盼上丈下量、既不出頭、也不落後、中庸無妄的人。這也難怪，人各有志嘛。然而，“正好”的尺度更難把握，你因為正好，別人還認為掖著藏著呢。

不管自己是否說過要出人頭地，事實上人活一回都想出人頭地。不然學習、努力是為啥呢？出人頭地的說法有不同的理解，但其正解應該是具有表率作用的人，這又扯上木秀於林了。木秀於林爭光不假，但還有表率帶動的一面呢。

實際上真正的木秀於林是不怕被打壓的！誰不仰望高度？誰不渴望自己也跟著長一長？世上哪有一個獨立的不講理的而無人問津的地方？如果感到“上班被打壓”，難道只有他們有一張嘴嗎？

上班工作被打壓又不想換工作，您可以（您需要）這樣做：

1、穩紮穩打，持續將本職工作做實、做優。

一名職場人存在的最基本價值，就是要“解決本職工作範疇的各類事務”，是公司設定某一職位的最終目的，是要解決這個職位所存在的各類事務或者處置該職範疇的各類潛在隱患等。所以，雖工作中被動和被打壓，但卻感覺公司不錯而不想去換工作的話，就要“既來之則安之”，穩紮穩打，把自己的工作“做實和做優”為上策。

2、深刻解讀公司策令，他山之石可以攻玉。

恪盡職守是本義，但是若是遇到切實的（須集思廣益，否則容易塌陷在自己的狹隘或是淺薄視界中）不公平，你就要做好“一顆紅心兩手準備”。

“一顆紅心”，是指我們始終保持對公司的忠誠及熱愛，將工作做實和做優，用平常心對待工作被動以及各類人事變動等。

兩手準備：一個是對本職問題不懈怠、不退縮迎難而上去解決它，屢挫屢勇，爭取職場進階；另一個則是務必深刻解讀公司策令，不要停在原地捱打，要認清方向，方向正確是你“打勝仗”的基本前提，策令的深刻解讀亦會其義必現，透過團結同事，借力使力，充分聯絡和調動大家，借重大家的力量，方為上策。

3、臺上十分鐘臺下十年功，要適時“亮劍”。

先說個案例。

王總在疫情期間辭了沿海的工作，回到家鄉，由朋友引薦加入了經濟開發區一家企業。起初，老闆對王總滿懷期待，覺得王總有大公司管理經驗，希望在王總帶領下，企業內部管理和外部市場能有大的改觀，因此，出的薪資也比本地行情高出了一半多。

半年多過去後，王總對管理團隊進行了最佳化，按照能者多酬的原則完善了內部管理制度，規範了生產標準和生產流程，使得產品品質有了很大的提高，對外也建立了精幹的業務團隊，正當他準備發力時，老闆卻沉不住氣了，老闆覺得這麼長時間，王總還沒產生效益，除了老客戶對產品更滿意外，反而增加了生產成本（增設了專門的品檢崗位，加強了原材料的採購把關），他開始懷疑王總的能力，但老闆畢竟是老闆，老闆自己不會拉下臉面，但老闆負責財務工作的妹妹卻不管這些。

每每在開會時，老闆妹妹要麼陰陽怪氣地說“拿著這麼高的工資卻沒看到銷售額增加”，要麼就是說“這麼高的提成獎勵，老闆賺的錢都發獎金了”，王總開始還會耐心解釋，完善制度和最佳化團隊是為了把基礎做紮實，提成獎比例也是在合理範圍的，而且也不是要企業先掏出錢來發，而是賺未來的錢，賺客戶的錢，發展的客戶越多，業務越高，獎勵肯定更多，這樣大家工作才更有積極性，企業才能良性迴圈。

但說多了後，王總就不想解釋了，特別看到老闆也不作聲，預設妹妹的行為，慢慢地王總也有了想法，他明白，和老闆的蜜月期結束了，王總忍耐了一段時間後，正好另有發展機會，最後跟老闆提出了辭職。

王總這個案例幾乎是每個職場人都遇到過，被打壓下，基本就是兩個選擇：

一、暫時沒有合適的去處，為了留任，忍辱負重地工作，伺機而動，一旦內部有好機會，及時抓住，如果內部沒機會了，就尋找外部機會跳槽。

二、靜觀其變，找機會反擊，畢竟職場江湖，你即使換了新環境，也有可能發生競爭、排擠與打壓，有時候人善被人欺，有效反擊才能更好地保護自己。

當然，如果打壓你的是老闆，那就沒有留的必要了，這個時候就拿起法律武器保護自己吧。

上班工作被打壓的事情在職場會經常發生，如果還不想換工作，那可以從以下幾個方面努力、發力：

第一，搞清原因。在單位受到打壓，首先要搞清楚被誰打壓，是小頭目故意給你穿小鞋，還是單位主要領導對你不滿意；其次要搞清楚為什麼打壓你，是你工作能力不足，還是你哪件事得罪人了，還是你風頭太甚蓋過了領導？知己知彼百戰不殆，每個人在職場都不要打無準備之仗。

第二，調整心態。在單位受打壓是個正常現象，也是職場的普遍現象，因為有人的地方就有江湖。在一個單位工作時間長的、混得好的，都是心態好的，都是有一顆大心臟的人，被領導表揚了不張狂，被領導批評了能受得了委屈。所以，你必須要調整出一個好心態，鍛煉出一顆大心臟。如果你才能出眾，功高蓋主，那收斂一點鋒芒，用平常心對待領導的打壓，把領導的打壓當做對自己的鍛鍊、磨礪。

第三，練好內功。能當領導的都是才能出眾的，靠拍須溜馬上位的畢竟都是少數。要相信領導的胸襟，要相信領導都是愛才的，要相信領導不會無緣無故打壓下屬的。不論任何時候，都要練好自己的內功，一方面要不斷提高自己的工作能力，工作上的事情努力做得滴水不漏，出主意時要儘量想到山窮水盡。一方面要不斷提高自己的修養，工作出成績的時候不要得意忘形，被領導表揚的時候不要忘乎所以，要懂得感謝領導的支援和同事的幫助；工作出差錯的時候要吸取教訓，不要怨天尤人；被領導批評的時候，要多想想自己的不足，不要無所謂，不要推諉扯皮，更不要不服氣領導。

第四，懂得補臺。一個單位就是一個集體，人多是個大集體，人少是個小集體。不管別人怎麼做，你如果想在一個單位長期幹，就必須要學會補臺，別人做的事，特別是別人工作有失誤、出差錯的時候，你不要袖手旁觀，更不能隔岸觀火，要懂得一榮俱榮、一損俱損的道理，更要明白相互補臺，好戲連臺，相互拆臺，統統下臺。補臺就是最好的出手時機，最好的表現舞臺。

第五，沉得住氣。想在一個單位長期工作，就必須沉得住氣，耐得住寂寞，不要急功近利、只顧眼前。領導打壓你，如果你真是個人才，時間長了，領導也會轉變看法，從打壓變成欣賞；如果你是因為某一件事得罪了領導，時間長了，領導看清了你的本質，也會默默原諒你；如果是嫌棄你的能力不足，時間長了，領導看到了你的努力和進步，也會幫你一把。

在一個單位長期工作，歸根到底就是一個字——熬。

熬出來了，出彩；熬不出來，出局！

那就堅持下去吧，也許會有不一樣的風景！而且你還想在那裡，就說明還有留念，還有值得留下來的價值！那就跟著自己的心走唄，幹嘛想太多！