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1 # 昭昭meme
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2 # 新疆詩人何毅tianya
材料:胡蘿蔔 2根、洋蔥 1個、羊肉 500克、大米 電飯煲量杯2杯、鹽 7克、孜然粒 1小勺、胡椒粉 1小勺
做法:
1、洋蔥切塊,胡蘿蔔切粗絲。 米飯洗乾淨,瀝水。
2、鑄鐵鍋加熱,放入黃油或植物油
3、洋蔥炒到變軟有點透明。
4、加入胡蘿蔔,炒到變軟,撈出。
5、鍋裡下羊肉。炒到表面變色。我用的是羊腩肉。
6、加入蔬菜和米飯。
7、加入調味料和水,翻炒均勻。密封性好的鍋加入食材量一半的水即可。大火燒開後轉小火。
8、蓋上蓋子燜15-20分鐘,中途翻炒一下,防止底部燒焦。完成
主要食材:牛腩 500克,上好大米 500克,胡蘿蔔 1根,洋蔥 1顆,蟹味菇 1盒,葡萄乾 適量,色拉油 適量,孜然粉 2~5克,鹽 適量(根據自己家口味新增),蔥姜酒 適量
製作程式
1、大米清洗乾淨浸泡半天備用。牛腩切塊用涼水鍋下牛肉煮開焯水去血水後放入燉鍋,加入蟹味菇蔥姜酒和半鍋清水,燉煮至牛肉酥爛備用。
2、洋蔥胡蘿蔔清洗乾淨後切粗絲備用。熱鍋冷油將洋蔥胡蘿蔔煸炒出香氣後加入燉煮好的牛肉湯料適量,最後加入泡好的大米,加適量鹽和少許孜然粉,翻炒至所有米粒都能包裹上牛肉湯的量,最後撒上適量葡萄乾。牛肉湯的量加到能將米飯煮透即可,太多會導致煮出來的米飯過爛。
3、用中小火蓋鍋燜飯,大概十分鐘左右。記得翻炒一下防止粘鍋底,再燜兩分鐘即可出鍋完成。