人各有自所愛好，

建議老人要做到。

老年人以樂為重，

豐富晚年生活要。

充分發揮正能量，

利用特長樂趣高。

豐富多彩好生活，

活出自我老來俏。

老年人最重要的是健康問題，這是重中之重！有了“健康”做保證：你想怎樣豐富晚年生活就怎樣的去豐富！隨著自已的興趣愛好來，可以隨心、隨意的去做自已喜歡的事，總之是隻要自己舒心、高興就好！

老年人的生活不要把錢看得太重！錢對老年人已經沒有誘惑力！“守財”的老年人往往不招人喜歡！

老年人的生活不要看不慣“這”、看不慣“那”！不要以“固化”的思維僵硬的去“套”現實！你越去“套”、越會在自找煩惱！

老年人的生活不要以“老者”自居！自已“居功自傲”、只能是自已覺得“美”，但對外人來說卻“不吃你這一套”！以平常心對待一切人和事、似乎更好些！

總之老年人走過了風風雨雨的人生，到了晚年：一切的一切都應該看淡！能生活好一天、使是賺一天！時日不會太多、何樂而不為？

老年人要豐富自己的晚年生活，首先是自己想要，其次是子女要給，三是朋友有約。

先說自己想要，退休以後，人慢慢向老年狀態進發了，六十是花甲，七十是古稀。人生一進入老年，生理機能就會慢慢衰退，心理狀態也常胡思亂想。如果沒有一個自己想要的心，生活就會單調起來，日復一日的，整天怨天哀人。是不是自己老了不中用了，走路一步三搖了，是不是自己老了話囉嗦了，兒子女兒嫌煩了。是不是退休工資一落千丈了，不受家人尊敬了等等。如比心態，這樣的老年生活，是談不上豐富多彩的。所以老年人自己要有一個愛好，琴棋書畫可以有，吹拉彈唱也不錯，就是到老年活動室聊聊天，搓搓麻將也行，既可胡扯海拉樂在其中，動動手用用腦也能預防老年痴呆，一舉兩得不是蠻好嗎？

再談子女要給，這個給既有物質的，又有精神的。人說老人是老小孩，人老了真的像是個小孩子一樣，需要子女的陪伴，需要子女哄。聊聊家常，談談過往，勾起老年人的回憶，想起過去，大多數想起的都是美好的，和小輩在一起聊家常，談天地老人們是會心滿意足。生活也就顯得豐富多彩，有滋有味了。常回家看看，營造一個和和美美，其樂融融的家庭環境。就是對老年人最好的慰籍。當然子女如果條件充許的話，每年安排老人幾次說走就走的旅遊，既可以全家一起，也可安排好請老人單獨出遊。讓老年人在好山好水的遊玩中，感受大自然的鬼斧神工，享用美食，享受負離子。老人身心滿足了，眼界開闊了，神色精神了，生活自然也就豐富多彩，有意義了。

三是朋友有約，隨著年齡增加，老年人與朋友間交流的機會越來越少，生活的圈子也會越來越窄。如果長期缺乏交流，老年人會越來越感到孤獨和抑鬱，因此，老年人要融入朋友圈，一起散步健身，一起切磋棋藝，一起談天說地，經常與老友保持交往，多打電話，多約聊天，與老朋友老同事，左鄰右舍等聚在一起多說說話，避免和社會脫節。多說健談是可以活躍大腦，保持思維敏捷，增強記憶力的。而不愛說話的老人，當交流發生障礙時，就會越來越不願意說話，大腦功能也會加速退化。有話不說，就會埋在心裡，把人憋壞。多交流，既能調節情緒、又會化解煩惱。

說到底，老年人要常說常走常看，聊天聊地聊人，讓老年生活豐富多彩。

老年人應該根據自己的身體健康狀況、生活環境、家庭情況，去選擇琴棋書畫、旅遊、健身、自己愛好的類別。人應該活到老學到老，讓自己的晚年生活豐富多彩。

退休後的老年人應多學習些技能，比如養身，養花，攝影，太極拳，豐富自己的生活，特別是攝影，現買一部好點的手機，都帶得有攝影功能，攝影知識現許多手機上都有，只要你肯學，並且在學習中不斷提升攝影技巧，一定會拍照出好作品，又能豐富自己的晚年生活，活樂而不為呢！