多溝通，瞭解女兒的基本情況，不要什麼都過問，多關心女兒，不要太限制她的自由，還有就是不要總髮脾氣，耐心一些，溫柔一些

母親我覺得首先和父親和女兒單獨溝通，以旁觀者的眼光來找尋二人之間的矛盾點，然後再對症下藥，最根本的一點就是要讓兩個人都知道他們是一家人，不管之間有什麼誤會彼此都是最愛的家人，在緩解關係這方面要讓父親多多的努力，再怎麼著說高中生也是孩子，也是需要大人來包容，理解和教育的，母親在一邊適當的給潤滑一下，相信關係很快就會好了。

一、平等原則

父母是子女的監護者，培養者，是孩子的第一任老師，家長有義務教育孩子成長，但這並不意味著父母與子女不平等。父母與子女在人權、道德、人格、價值觀等方面和孩子都是平等的。在這些問題上，誰都沒有特權。

有些父母總是強行要求孩子按照家長的意志做事，否則的話，就會說些“你不聽我的，我就不要你，你就不是我兒子，你以後別見我”等等威脅的話。受中國傳統文化的影響，三綱五常的傳統思想在我們很多人頭腦里根深蒂固。子女是應該聽從父母的教導，但這並不意味著他們一定要對父母百依百順。他們也可以有自己的主張和看法，父母可以給孩子一些建議，但不能粗暴干涉。

二、換位思考的原則

父母要想和子女溝通順暢，就要理解、體貼子女，更需要進行換位思考。因為大家站的角度不一樣。看問題往往會有差異，如果學會了換位思考。問題就很容易解決。

換個角度看問題，孩子與父母之間的隔閡很容易消除，大家站在同一個立場上，就能心平氣和地交流，心平氣和地發表看法。

現在的問題是，不少家長在孩子高中這三年，往往不顧孩子的實際情況，一味要求孩子抓緊時間，分秒必爭，搞題海戰術，造成孩子心身疲憊，注意力不集中，複習效率下降，考試成績當然不理想。這些家長如果能換位思考，站在孩子的角度，從實際出發，和孩子溝通好，孩子的心理壓力就會減輕很多。

三、真誠原則

父母與子女溝通的效果好壞，與父母如何聽孩子講話很有關係。有的父母認為孩子是自己的，無所謂，有時聽孩子說話，總是一副心不在焉的樣子，一邊聽一邊還想著別的事。孩子看父母這樣，以後有什麼事就不想講了。所以，父母也別抱怨孩子是“悶葫蘆”，責怪他們不願和家長交流，家長得先從自己身上找找原因。

做父母的想一想，孩子在說話的時候，自己是在專心聽嗎？有沒有對孩子的談話作出積極的迴應？恐怕很多時候答案都是否定的。這樣的談話態度怎能不讓孩子失望呢?

所以，要想孩子對父母所欲言，父母必須學會傾聽的技巧：

第一，父母與子女談話時注意力要集中。

父母與子女談話時，要把注意力放在聽孩子說話上。不要幹別的事情。不要一會兒打電話，一會兒看簡訊，一會兒東張西望，這實際上是對孩子的不尊重，容易傷害孩子的感情，孩子自然沒有了繼續談下去的慾望。

第二，不要隨意打斷孩子的話。

談話過程中，父母要注意聽孩子講話，，必要時可以做一點簡單的記錄。有沒聽懂的，等孩子講完之後再問，不要打斷他，這樣也是對孩子的尊重。

第三，態度柔和，面帶笑容。

父母與子女談話時，父母態度要柔和，要面帶笑容，給孩子一個寬鬆舒暢的環境，孩子就願意把自己的心裡話說出來，願意把自己的困難告訴爸爸媽媽，願意得到爸爸媽媽的開導和幫助。