首先你得學會習慣國外生活，瞭解國外文化，可以嘗試去交一些國外朋友，時間久了慢慢就會變好，而且去國外要學會調整自己的心態，孤單不可怕，可怕的是孤獨。一個人也可以去看美麗的景色，拍攝國外藝術景色然後你發到國內網站和大家一起交流這樣你就開心了。《抖音》這個軟體推薦給你，記錄你每天美好的生活分享給大家一起快樂。

有那麼多可愛的小姐姐和小哥哥等著你來撩，為什麼會說沒有說話的人呢。

如果你找不到，說明你方法不對，或者就是你沒有想過還有方法。

我不懂，時間差己無關，它固定是自然規律，無論幾點的差異，等同時間就夠了，淡話白天和晚上沒有區別。做論何事，它國異鄉，不再在乎白天和晚上時點，只要時間統一就行。

現在是無線電網時代，電的速度你們比我清楚得多。現在是飛躍性的高科技世代，比遠古不之要強多少倍。

別不開心啦，好多人想出國都沒機會呢，往好裡想一想。

再說現在網路多發達啊，好多人半夜不睡覺玩soul，就是為了找到能說話的人。下載一個玩。

謝邀。我覺得這樣子的人不適合在國外，非要依賴國內的人，總是依賴國內的人做好別出國。如果是剛到國外還情有可原，如果是去很長時間了，就有點太......，你可以有自己的朋友，如果沒有，你應該學會自己調節自己的情緒，不要一不開心，就想著訴苦，你可以尋找別的發洩方式，看電影、吃東西、逛街。我就是心情不好，就一個人窩在家裡，哪裡也不去，弄大堆好吃的，再找點喜劇電影來看，看著就心情會好很多，我一般不會把不好的情緒帶給別人，都是自己排遣。

我在美國陪讀幾年，箇中滋味最有體會，今天就來講一講吧。

人們常說：美國是個好山好水好寂寞的地方，真心不假。

離開人情味濃郁的家鄉，一下進入這個人情寡淡的清幽世界，就是在國內怎樣子都耐得住寂寞的人，也會一下子有找不著北的感覺。那傢伙，太自由了，自由到無邊的感覺你體會過嗎？那就是無論你去到哪，去幹啥，你穿成啥樣，都不太會有人關注。一句句禮貌的“hello”背後，是人與人之間比漂洋過海的路程還遙遠的距離。當然，我得說明，如果你語言好，社交又主動，那又另當別論。

我是屬於社交惰性的那種人，英語不好，又住在白人社群，每天除了和放學後的女兒說上幾句，其餘時間基本處於閉嘴狀態。（弄得我有段時間跟人說話都有點結巴。）

安頓下來後，我是怎樣打發這些獨處異鄉的日子呢？

人說性定菜根香。首先，你得抱著既來之則安之的心態，不管在什麼樣的環境下，只要靜得下心來，日子也就有機會出彩。

每逢節假日，便外出參加旅行，一路上，結識志同道合的朋友，紀錄途中所見所聞，漸漸感覺獨在異鄉的生活也很精彩。

再後來，又把丟了幾十年的英語撿起來，漸漸地，出門有些底氣，遇到友好的當地朋友，也可以交流交流。

再後來，認識的朋友多起來，有時候組織參加箇中國留學生節日聚會什麼的，簡直忙的不亦樂乎，哪裡還有感嘆寂寞的機會？！

有時，寂寞真的是個好東西，它教你學會自我沉澱，並在沉澱中昇華，讓你的人生變得更加厚重起來。。。