因為老人機體各器官功能明顯衰退，肌肉萎縮，骨質疏鬆。

老人健康是所有人的一大願望，人們通常認為：歲數越大疾病越多。其實不然。人體的生理變化是分階段的。80歲以後，人的機體進入“衰老”階段。來看看老人想要長壽就須重視的幾大禁忌吧。

　　一個人能活到80歲以上，該是多麼的萬幸。然而，一些錯誤的發生，卻能導致已進入高齡長壽期的這些發生意外。因此，從角度看，高齡老人日常養生應重視以下四大禁忌，才能更完美地走完人生道路。

因為老年h身體的支撐力不強，如果被人靠後客易摔到。

1:人老了，骨質疏鬆，很容易骨折。老年人生活中如果摔跤，一般都會發生骨折。所以，老人摔跤了一定要拍片檢查。如果傷到腿或者腰椎的話，恢復慢、行動不便，身體狀況會每況日下。

2:要提醒老年人日常行動要有防患意識，慢一點。不要踩凳子夠高處的東西，走路遇到溼滑路段繞行或返回，不貿然試行。生活中不方便做的事寧肯通知兒女或請家政服務，絕不親力親為。

3袁老高壽，摔跤很不幸，不然的話，可能還能健康地生活幾年。

高齡老人自已都勉強才能站穩，怎麼能讓人靠呢？

年紀越大的老人身體機能衰退，肌肉萎縮，所以行動遲緩，俗話說“人老腿先老”，有好多高齡老人因為腿部沒有力量就需要柱柺棍才能行走，站立的時候也會因為腿部支撐力量不好而容易引起身體的搖晃，所以不能被別人靠。

老人自己都站不穩，別人不能靠

高齡老人自己都站不穩，怎麼能讓別人靠，如果你不小心碰到了高齡老人，結果又不小心把老人家碰倒了，那你就麻煩大了，因為老人隨著年齡越大骨質疏鬆越嚴重，傷到骨頭，骨頭容易粉碎性骨折，本來傷筋動骨一百天，老年人就更家難恢復了，別說是靠老齡人，還是離遠一點吧。

高齡老人腿腳不便，別人一旦靠上去，很容易讓老人站不穩甚至摔倒。靠的人摔倒了倒沒什麼事，如果高齡老人摔倒了，很有可能會住院，甚至有生命危險，這個責任肯定要由靠他的人來承擔。

還有，如果靠高齡老人的時候，被老人訛上了，那問題可就大了，輕則賠錢，重則要負法律責任，甚至進監獄。

所以，高齡老人儘量不要靠，一是為了老人的安危，二是為了不給自己惹麻煩。

因為高齡老人比普通青壯年的人身體相對弱，骨頭較脆，身體機能嚴重退化。靠一下，對普通青壯年的人來說，沒有問題，但是對高齡老人來說卻是一個不小的負擔。

高齡老人就好比一臺搖搖欲墜的舊機器，雖然還能正常運轉，如果遇到有外力干擾的情況下，他可能就會馬上停下來。

因為高齡老人手無縛雞之力，身體體弱多病，自己都把握不了，沒有精氣神，有好多老人還要靠家人和其他人來幫助自己，怎麼能經得起別人的依靠。當然不行了。只有身體健康的中老年人是可以經得起別人的依靠。丶這些老年人，能夠自力，不給家裡人添麻煩都不錯了。

高齡老人本身自己就難平衡，怎麼能讓人靠一下呢？

人老了，走路還要拄柺棍，否則走路走不穩容易摔交，站著周圍沒東西扶，站也站不穩，高齡老人不能靠的，有可能時還要扶他一把，而且老人千萬不能摔交，骨頭特容易骨折，如是骨折又難恢復，骨頭都脆了，一碰就折，所以要高度重祝。

因為高齡老人連自己都站不穩的，如果被別人靠一下，會摔跤的，所以我們要尊重老人，如果有老人家過馬路，我們儘量扶著他或者她透過馬路的。

頭條和抖音上經常看見，有壞人假扮老年人在馬路上碰瓷的。多遠看見車子要來了，立馬睡在車子前面，說是被車子碰倒的，詐騙駕駛員的錢，遇到這些碰瓷的，真的是防不勝防啊！

因為高齡老人的身體不像年青人那樣健壯，身體各個器官就像機器零件一樣，經過幾十年的風風雨雨都磨損的差不多了，既老化又退化，而且還有很多器質性的病變，表面看像個好人，已經是熟透的瓜了，經不起風吹草動，自己都免強支撐，一碰就惹大麻煩了，是需要保護的物件了，怎麼能被別人靠呢？

因為高齡老人本身就不具備穩定性，自己都站不穩，要是別人靠一下，完全有可能失去中心摔倒。

摔倒對於老年人而言，無異於索命，因為老年人本身骨質疏鬆，極易發生骨折，而且還不像年輕人那樣恢復的快，長期臥床又會導致褥瘡的產生，這對老年人來說都是隱形殺手。所以，高齡老人是不能被別人靠的

高齡老人大多數年歲己高,有的老人甚至還患有多種疾病,同時高血壓,心臟病及其他心腦血管疾病也是絕大多數老年人容易患的疾病,而這些病在發作時自身都需要進行緊急搶救 ,自身都難保 ,更談不上讓人靠。

即使老人無大病,也因為年歲己高,自身的穩定能力也很差,也無法讓人靠。

人到高齡後身體各方面的狀況都在下降，尤其是骨質蔬松等。有時自己不小心也會摔跤而產生骨折，如果要是被別人靠一下摔倒後，很可能會產生不必要的麻煩和紛爭，比如摔倒後產生的醫療和護理費用，甚至會有生命危險，也給高齡老人的子女和家屬增加負擔。為了避免這些後果，最好不要靠在高齡老人的身上。

答，高齡老人由於年事已高，身體狀況已經大不如年輕人，有的老人站不穩或者走不快，遇到這種情況如果老人被別人靠一下，老人很可能就會摔倒，造成一些意想不到的傷害，所以遇到高齡老人要儘量躲避著走，千萬不能認為老人是自己的依靠，這可真的是自己給自己找麻煩。

因為高齡老人年紀大了，身體會很虛弱，再加上有的老人有這樣和那樣的疾病，體弱多病，他連自已行走都困難，還得需要健康的人摻扶，如果你靠一下就有可能導至他倒地不起，加上大部分老人都有骨質疏鬆，所以在你周圍有年齡大的老人一定要注意，以免撞到到老人給自已帶來不必的麻煩。

老年人自已都站都不穩，再靠上去，肯定要摔倒，說不定老人會摔成骨折，老人摔倒了，靠上去的人也會摔倒摔倒，得不償失。要靠去靠樹靠牆，何必去靠老人呢？再給老人賠個醫藥費。那叫沒事找事！做人要站有站相，坐有坐相，倚靠形象不好，還容易把人碰倒，還是好好站著吧！

因為高齡老人本身身體衰老站、立、行就不方便。根據老人的身體狀況不同，身體健康不同，身體素質不同，在生活中能夠獨立生活，不依靠子女的已經非常不錯了。

老人能夠獨自出門溜達，獨自坐公交，獨自逛超市，獨自購買生活日用品，已經令人非常羨慕。