人與人之間的交流很重要，而且說話時不看眼睛也是一種不尊重人，不夠自信的表現。所以，必須先說話直視對方，不要東張西望，不然對方會覺得你很不喜歡他。這是提高自信很重要的一點！

提高自信必須先相信自己，如果連自己都不信任了，還怎麼讓別人信任呢，所以要相信自己可以的，不行的話嘗試一番也是好的。

可以在人多的地方發言，比如在教室主動帶動大家說話，在公司可以和大家互動緩解壓力。不要太愛面子了，愛面子的話很多東西都會限制著你不敢去嘗試一些東西。從而導致畏畏縮縮的，所以要先邁出這一步啊！

不要害怕失敗，如果老是去害怕的話永遠不會成長起來的，成長的路上怎麼會沒有失敗呢，失敗是成功之母對吧。

最後，抬頭挺胸，不要總是在角落裡細聲細語的，多和大家交流，自信Sunny的人總是受大家喜歡。

努力提升自己，激勵自己，增加自己的經驗閱歷和見識，對生活的樂觀態度。成熟穩重的表現是樂觀的，充滿了對生活的熱情。無論發生什麼情況，你都可以樂觀地面對它。

走出去，開闊自己的眼界。有了更多的知識和對事物的廣泛理解，你就可以輕鬆應對各種問題。利用自己空暇時間，去外面看看更多的人情冷暖，體驗人文風俗，風景名勝，歷史文化等。只有這樣，才能提高認識，從容應對各種問題。

做你自己。有人模仿別人的成熟，這是不必要的。每個人都是不同的，都有自己的個性。做你自己。成熟是一項需要時間積累和豐富經驗的功能。