我俗人一個，生活中酸甜苦辣盡嚐遍，工作中煩心繁重已幹遍，購車買房貸還完，箇中滋味自己知，苦盡甘來剛開始，期盼再活40年。

一般人很難做到，因為一輩子對大部分人來說還是很長的。開心快樂一輩子，這是多麼高的要求，別說一般人很難做到，就是四大皆空的佛家也做不到，做到這一點的人必須是一個大智慧的智者，但是人不會一出生就是一個具有大智慧的智者，他得一點一點的學習，感悟，學習，實踐，再學習，再感悟。多次的重複，從中領悟出人生的真諦，把金錢名譽，生老病死看得自然，可以說達到這樣程度的人，前面也是經歷了諸多不順，心情也是起起落落，一生都快樂可以說基本不存在，如果有這樣的人在我們身邊，我們應該感謝他，是他給我們帶來快樂，給我們帶來美好的希望。

簡單回答：無人能及。這是因為人有七情六慾喜怒哀樂，快樂一陣子容易，快樂一輩子不容易。也因為人生有順境也有逆境，順境能快樂逆境樂不起來。還因為快樂是由痛苦襯托出來的，沒有痛苦那來快樂？

人那有快樂一輩子的，無論你高官厚祿，富可敵國，凡夫俗子只要是人，有思想有感情。都有喜恕哀樂，悲歡離合都要經歷。我們大多是平凡人，所以痛苦多於快樂。

關鍵在於個人的認知能力。首先要掌握一個公式：

幸福感＝能力／慾望

就是說“只有把對外界的期待值控制在力所能及的範圍，才能開心快樂”。而所有的不開心，根源都是別人沒有按你的理想去做事，事情沒有按你的理想去發展。而你既沒有能力去改變別人的行為和事情的走向，又不肯降低自己的期待值。

所以，時刻告誡自己“脾氣不可以超過能力，慾望不可以超過資本”，在剋制慾望的同時努力提高自己的能力，是獲得幸福的不二法門。只要你能做到，就能開心快樂一輩子。

看不到自己的缺點，就看不到別人的優點，看不到別人的優點，看誰都不順眼，就沒有快樂。買件新衣服，發個小財兒，聽句好話。快樂一時。唯有找到自己的缺點，自己在某些方面不如別人，然後看到別人的優點才能快樂或快樂一輩子。

人的一生，什麼時間最重要？顯然是當下！過去的時光，再也回不來了。它只能記憶著過去自己所發生的事情，可以總結出經驗。但未來的時間還沒有來，它將承載我們美好的願望。只有當下的時間，即承載了過去，又展望了未來，並伴隨著我們的生命活動變成了過去。所以說，活好當下才是對自己最好的負責。那麼，我們就應該去追求戰勝我們的所有負面情緒，盡我們的最大能力讓自己保持充實快樂的心理狀態去面對我們當下的生活。

人活著，不僅僅是為了愛，而是為了活出生命的本真，活出生命的意義。人最需要、最離不開、也是最難得到的就是開心快樂，這是無價之寶。

人的一生，就是在為追求開心快樂而打拼，而努力地付出。也就是說，在為每個時期和階段的開心快樂而努力奮鬥著。其實，生活就是過日子，既需要物質方面，又需要精神方面；既需要柴米油鹽醬醋茶，又需要琴棋書畫詩酒茶；既要滿足日常衣食住行，又要滿足個人的成就和獲得感。

人生不斷地給你提出新挑戰的同時，又不斷給你創造新的機遇，給生活以新的希望。我們不求轟轟烈烈，但求無怨無悔，過得幸福。就是要把自己調整到最佳的狀態，以自己的興趣和能力恰當地選擇自己的外在追求。這就是開心快樂，是我們一生的追求目標。讓開心快樂永駐心中！學習交流，歡迎批評。

這是個相對的問題！

相對快樂而言，知足者常樂！是有一些人能夠做到。

對於快樂意思的絕對而言，是沒有一個人能做到開心快樂一輩子的。

因為只有一輩子沒有哭過一次的人，才能算真正開心快樂一輩子的人。

開心是因為有難過，快樂是因為有憂鬱，

如果一輩子一個狀態也就無所謂開心快樂了

人都有喜怒哀樂，不可能只存在一種狀態

如果只有白天沒有晚上，誰受得了？！

墮入空門

虔誠一心向佛

方可修得放下一切

步入大成世界