安全感應該是自己給自己的，自己內心的強大的一種感覺。而不應該是依賴別人。別人給的安全感，永遠會受到別人的情緒波動，或者你自己情緒波動的影響而導致會喪失。所以說你要讓自己變得足夠強大，足夠有能力，足夠在這個社會上承擔的起自己應當承擔的責任，才會有安全感。

安全感就是做什麼事都不怕，就比如一個女人嫁給他老公，如果有安全感的話就是老公每天會很努力的賺錢，每天正常的上下班，就是偶爾有接待或者應酬都會提前跟你說，不會讓你覺得孤單寂寞，也不會讓你不知道男人在外面做什麼而擔驚受怕！

一、有種安全感叫做——需要你的時候，你就在身邊

在愛情關係裡面，很多男人都會說自己已經很努力，只是可惜身邊女人太“作”不懂珍惜，其實不免有些誤解對方的情緒，女人的作，那就對了，因為只有對在乎的人和事才會過度的情緒化。另外需要安全感的何止是女人，男人同樣也需要。

只是二者需要的安全感並不一樣而已，所以男人會以自己的需求標準去努力打拼，認為足夠的物質生活就是最大的安全感，普遍來講男人保護女人，為對方提供物質資源就是最大的保障和安全感，所以自我感覺有理有據沒有錯誤。

但是問題關鍵在於，物質可以讓生活有一定的舒適度，而女人需更多的是精神方面的安全感，男人可曾體會讀懂。女人天生敏感脆弱，即使是在外面精明幹練的女強人，內心也都隱居著一個柔軟的小女孩，當她心感無助的時候，需要人支援的時候深愛的男人都會陪在身邊；

當她突然迷茫心生恐慌，撥通電話，心中的他都會立刻接聽，沒有所謂的沒聽到，或者沒電了一系列的多餘理由辯解。即使你也沒有能力出謀劃策力挽狂瀾，但那個溫暖的懷抱就是她最需要的港灣。

二、有種安全感叫做——她的苦你懂得

無論是男人還是女人都會有各自的壓力與煩惱，而當女人有情緒的時候，男人不會只顧著自己的心情，當女人訴說心中委屈，不是接受父親般的教育言辭，或班主任款式的引導評價，而是認真傾聽感同身受她的心情，她的苦、她的痛、她的委屈，她的無助你都能懂得，她的辛苦不容易你也都看在眼裡記在心中。

有時候女人就是有點小嬌氣，一旦覺得自己受了委屈，就會找最親近的人訴苦求安慰，但此刻如果男人總是以公正的法官狀態迴應她的種種敘述，心中怎麼會不加重幾分委屈與不悅的感受情緒。

女人也喜歡和最愛的人分享自己的開心事情，當歡欣雀躍的來到男人身邊，百靈鳥般的嘰嘰喳喳說個不停，但男人毫無表情的臉，隨聲附和句恩，對，這樣的敷衍對白，那麼心中的失落不能言語，或者乾脆充耳不聞覺得自己一天已經很辛苦需要安靜的休息，那麼女人此刻真是冰水沐浴的感覺，漸漸的自然就讓你久久的安靜休息了。

當產生一點小矛盾小衝突，沒有主動的迎合與解決問題的態度，只會一味地將彼此的關係冷處理，當雙方都實行了同樣的方法，不經意間雙方都處於了被動的狀態，等來等去愛情就變冷了，冷著冷著愛情也就沒有了，甚至當你再度回憶往事，甚至不記得為何發生的衝突，感情又是從哪一刻消失不見。好的感情都需要良好的溝通，一個人使勁的表達那是錄音筆，兩個人才能算交流感情。

女人的心不是一天兩天變被傷透的，女人的態度也不是一次兩次的傷害就能變冷的，就因為男人太多覺得不以為然的小事堆積而成的傷造就。最為重要的千萬不要用你以為的東西去強加給對方，而是去給予對方真正需求的東西，這才能夠讓她對你們的關係充滿安全感和希望，而女人的需求就是感同身受她的痛與苦，明白她的無助與委屈。

我們可以從兩個方面來理解安全感。

第一個方面就是精神方面，在一段關係中，如果我們不能夠從對方身上獲得安全感的時候，我們常常會轉向追求物質方面的安全感，藉此來彌補精神上的安全感的缺失。

第二個方面就是物質方面，如果我們在追求物質方面的滿足但是卻達不到要求的時候，我們就會轉向追求更容易獲得的情感方面的滿足感。

需要的時候，都可以找到對方是安全感最好的回答。有種安全感，叫作“需要你的時候，我可以找到你。”不需要你問，他總會自覺的告訴你他在幹什麼和誰在一起，幾點回家，公交車上被他用手臂護著的時候。

女生眼中的安全感就是，你很忙，但是你對我很有空常跟她說掏心窩子的話，無論是開心事還是煩心事讓她成為這個世界上除了你自己，最瞭解你的人累了有肩膀，哭了有懷抱，開心有人陪她一起笑，困難有人陪她一起熬。

安全感是渴望穩定、安全的心理需求，屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。



安全感是一個漢語詞彙，字面意思是安全無虞的感覺。就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。安全感是一種感覺、一種心理；是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。



是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的和客觀的，主要體現在兩方面：

1、精神層面：

當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，Ta便會追求物質方面的安全感，來抵制精神/情感方面的安全感缺失。



2、物質層面：

當一個人追求物質方面的享受的時候，那麼Ta的物質要求得不到充分的滿足的時候，安全感相對在下降，那麼Ta便透過在精神方面追求新的替代者，來滿足Ta在物質方面的安全感缺失。

情感與物質的安全感很難讓一個人同時得到，而透過婚姻這種方式來提升安全感，便是大多數人最樂意的方式。



焦慮，對事物不必要的過度擔心，缺乏自信，過於在意別人對自己的看法，關鍵時刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時，內心深處對自己和別人又都不夠信任，對生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態度，有的人還會總覺得自己生病了，對死亡異常的害怕，常有以下表現：

缺乏安全感表現一：檢查門鎖

無論是早上出門後還是晚上入睡前，不再去檢查一遍門鎖是不行的：萬一門虛掩著呢？萬一只是撞上了門呢？萬一鑰匙忘了拔下來呢？萬一……總之不看一下是難以放心的。



缺乏安全感表現二：坐靠裡朝外的座位

獨自一人進飯館或者酒吧時，是不是馬上就奔向一個比較靠裡且面向門口的座位？說不清在擔心什麼，但是這樣坐下心理踏實多了。要是隻能坐門邊或者背對門口，一頓飯總吃得很忐忑。



缺乏安全感表現三：打出租車坐後座

招手停車，習慣性地開後車門。不是雞賊不想付車錢，坐副駕總跟著司機的併線、猛拐提心吊膽。可要是三個人打車都有這毛病就尷尬了。

偏方：自己開車，慢慢走慢慢拐就放心了。買不起車就騎車吧，再不就坐公共汽車，那個副駕沒人能坐。

缺乏安全感表現四：經常換密碼

銀行密碼一月一換，換到最後自己都不知道用的哪個密碼了。網上銀行就換得更勤了，誰叫木馬駭客那麼多呢？每次在網上購物之後，第一件事就是改密碼。



缺乏安全感表現五：取錢驗鈔

還是跟銀行有關係，按說銀行的錢都是真的不能再真的，但聽說偶爾也有假鈔，雖說是小機率事件，不過還是得自己驗驗才有安全感。就是後面排了長隊又取了好多錢的時候……難免招罵。

缺乏安全感表現六：開燈睡覺

這就是從小養成的毛病了。怕黑睡不著，爸媽又不能陪著睡，只好開盞小燈。一來二去毛病就改不掉了……不過長期下來電費貌似也是不小一筆開支啊。



缺乏安全感表現七：睡覺抱東西

同上，不抱個東西睡就不踏實。冬天好說抱著被子，夏天抱什麼呢？抱人（偷笑）抱被子都熱；空調開低溫抱吧，又怕吹感冒了。安全感和涼爽不可兼得啊！

缺乏安全感表現八：家中預備應急物資

這個屬於相當高級別的缺乏安全感了，防災意識絕對強，強過了頭就開始把泡麵、礦泉水、醫藥包往家裡囤，每屋都擺上，萬一地震被壓了就能靠這撐上十天半個月……不過家裡明顯感覺擠了，不知道的還以為做批發的呢。



缺乏安全感表現九：關心人事調動

說到精神層面了，這個在金融危機時代格外突出。只要上面關於人事調動有個風吹草動，大多數小白領大白領都得提心吊膽議論紛紛，生怕自己在領導眼裡是吃草不產奶的牛給裁了……當然了，現在有的黑心老闆專門用這個嚇唬人，可恨。

缺乏安全感表現十：渴望結婚！

戀愛一個月，“咱們結婚吧！”因為太怕這一次又無疾而終，太怕這一次對方或者自己又中途變卦，太擔心種種不測於是用婚姻上把鎖！不過結了不還是能離麼？該變的心，該走的人，哪是一紙證書留得住的？



缺乏安全感的表現十一：心裡希望有個人保護你

因為經常被人欺負，或者哪怕是一次對你傷害最深的欺負，比如說被家人毆打，他心裡就真的很害怕，令你不寒而慄，這時候你就真的想要找到一種被人保護的感覺，所以你就像找一個人保護，所以女生為什麼要嫁給男生，有時候男生也會喜歡上男生，就是因為被保護的人希望找到可以保護自己的人。

我一直覺得給一個女孩子足夠的安全感，這是你喜歡她的時候最基礎的應該做的事情，這是你的本分，也是你的義務。

很多女孩子都很容易沒有安全感，需要你的時候能找到你，是她需要的安全感之一，雖然我也不知道安全感到底是個什麼東西，但我覺得既然我愛她，就應該陪她，寵她，保護她。

如果你真的很愛很愛一個女孩兒，你能給她最好的禮物，就是一份踏實的安全感，讓她感到自己是被偏愛的，讓她明白自己是被人堅定選擇的

有個完整而溫暖的家庭，有份穩定的工作，工作之餘還有一份副業收入，買份保險，心裡就有安全感啦。

多學一些知識，多交一些正能量的朋友，互相幫助，互相成長，生活才不會寂寞，辦事才不會無助。

自律和規律的生活，良好的飲食習慣，每天堅持鍛鍊，注重養生，健康體魄，元氣滿滿，這樣的狀態一定是安全感十足的！

安全感，是種“感”，也就是一種主觀感受。我認為它是一種對不確定性的容忍度。對“不確定性”的容忍度度越高，就越有“安全感”。反之則越低。

安全感，與你當下現實環境有關係，但不是主要的。對“不確定性”容忍度低的人，即使在安全的環境中，依然難以獲得安全感——因為誰也無法預知下一秒將會發生什麼。