足球技巧很多，列舉十句：

1、一看二接三傳球，

2、向前盤帶護球，

3、跨步護球，

4、讓球滾過，

5、腳底停球，

6、第一腳觸球護球，

7、利用隊友擋拆，

8、踩球停頓，

9、身後接球，

10、回傳時機。

傳遞球口訣：“一看二接三傳球”介紹：

　　看、傳、接是傳遞球過程中三個基本要素，所謂的“看”就是觀察，在接球之前就對足球場上的形勢進行觀察，觀察自己隊友的位置和處境，設想他給你傳球的方向和路線，同時觀察場上其他隊友的位置，為自己接球后的傳遞球做好準備。

　　所謂的“接”和“傳”當然就是在接球后把球傳遞給佔據更加有利位置的隊友了，當然可以透過一腳傳球也可以將兩者很好的結合成一個動作。

　　從口訣的表面上看，“一看二接三傳球”。三者具有時間上的銜接關係，但其實更重要的是三者之間還具有很強的主次關係。在這裡面“看”是重中之重，它不僅是時間上要最先完成的動作，也是這三項技術動作中的核心點，足球這樣快節奏的運動中當球已經出來才去考慮用什麼樣的方法去接球或者是拿球后再去想下一步如何去傳球是肯定不行的，對手早就會進行搶斷和封堵路線了，所以說“看”是最重要的環節，它表明的是比賽當中對戰術和整體局勢的思考和想法，“接”和“傳”都是看後思考的動作表現。

1、踢球先助跑，支撐位選好。球的左後方，離球約半腳。

2、 擺腿：大腿後襬小腿屈，向前擺動要積極。膝部為軸快發力，快擺小腿把球踢。

3、 擊球：擊球環節是關鍵，決取時間擊球點。擊球點在後中部，球觸腳背正腳面。

4、 隨前動作：踢球髖前送，增加準確性。

5、 判斷與選位及支撐腳的位置：

停球之前要判斷，來球速度和路線。看球角度和落點，然後再選支撐點。

6、 停球種類：腳、腿、腹、胸和頭部，腳背、內、外經常用。

7、 停球方法：停球動作是關鍵，前仰後撤球速緩。

來球角度找落點，推壓停球用反彈。

停球滾動用節擋，停球成敗是關鍵。

8、 腳內側停球地滾球：

停地滾球方法多，跟球方向來確定。身體正對來球方，眼看球速和球性。

支撐腳尖正對球，停球腿屈來前迎。腳尖稍微向上翹，後撤腳同把球停。

9、 腳內側節擋法：

停球腿屈膝外轉，腿上提腳離地面。略低來球的高度，

腳內下切球前緣。切後隨即微上提，將球停在身體前。

10.頂球技術

1、 原地額前正面頭頂球：兩腳開立前後站，身體正對來球方。

兩膝關節稍微屈，上體後仰胸要提。

後腳快速蹬離地，擺身甩頭把球擊。

2、 跑動頭頂：

來球方向判斷好，搶佔位置很重要。瞄準落點不放掉，迅速甩頭身前躍。

3、傳球：

變化多，出腳快，準確及時少盤帶。

假動作，誘對方，聲東擊西心不慌。