1.雞蛋薄面糊
材料：麵粉25克，雞蛋1個，香油5克，鹽1克
做法：首先，麵粉加水調成麵糊，雞蛋打散。然後在鍋里加水，待水開後加入麵糊。等再開時加入雞蛋液，最後放入香油和鹽既可。
2.牛奶衝藕粉
材料：牛奶250毫升，藕粉15克，白糖15克/鹽1克
做法：牛奶溫熱，倒入藕粉，攪拌均勻，依據口感和自身情況加入白糖/鹽調味。（如血糖正常，則推薦量為15g，如血糖指數異常，可換做1克鹽調味）。
3. 豬肝糊
材料：豬肝25克，麵粉10克，鹽1克，香油適量
做法：首先，麵粉加水調成麵糊，豬肝用攪碎機/破壁機打成碎末狀。然後在鍋里加水，水開加入麵糊，等再開時加入豬肝碎末，最後加香油與鹽調味即可。
4．藕粉
材料：藕粉25克，白糖15克/鹽1克，250毫升溫水
做法：溫水倒入藕粉，攪拌均勻，依據口感和自身情況加入白糖/鹽調味。（如血糖正常，則推薦量為15g，如血糖指數異常，可換做1克鹽調味）
5.豆漿200-250毫升
材料：幹黃豆100克，白糖適量
做法：（1）先將幹黃豆洗乾淨，然後浸泡到發漲（用熱水泡3個小時以上，水要沒過黃豆5釐米；這樣出漿才好）。
（2）瀝乾水，再放入豆漿機里加新鮮水一起攪，水與豆的比例為1：3。
（3）開啟豆漿機/破壁機攪約半分鐘（至水呈豆漿色即可），把攪好的豆漿水倒出來，豆渣濾掉；然後再放豆，重複之前的動作一直到攪完。
（4）最後把攪完的生豆漿倒入鍋中，煮開後保持1-2分鐘即可，如果有泡沫可以用勺打去。如病人血糖正常，可加一點白糖，口感會更好。
6.西紅柿水衝蛋花200-250毫升
材料：西紅柿100克，雞蛋1個。
做法：取新鮮西紅柿，洗淨、切塊放置水中煮湯。煮好後過濾出無渣的清湯，用來衝打好的雞蛋。
7．蒸蛋羹200-250毫升
材料：雞蛋2個，醬油少許。
做法：
（1）蛋液里加冷開水，蛋液和冷開水比例是1:1.5，再加入適量鹽，攪拌均勻；
（2）蒸的時候一定要加蓋子或保鮮膜以防蒸氣進入蛋羹有洞變老；
（3）隔水燉蛋羹，水開後轉小火再燉8-10分鐘。蒸的時間長短視雞蛋大小而定；
（4）往蒸好的蛋羹上倒入少許醬油。
8.枸杞子湯
材料：枸杞10克
做法：枸杞子洗淨放鍋中，加水300毫升，煮熟後取其不含枸杞子的清
1.雞蛋薄面糊
材料：麵粉25克，雞蛋1個，香油5克，鹽1克
做法：首先，麵粉加水調成麵糊，雞蛋打散。然後在鍋里加水，待水開後加入麵糊。等再開時加入雞蛋液，最後放入香油和鹽既可。
2.牛奶衝藕粉
材料：牛奶250毫升，藕粉15克，白糖15克/鹽1克
做法：牛奶溫熱，倒入藕粉，攪拌均勻，依據口感和自身情況加入白糖/鹽調味。（如血糖正常，則推薦量為15g，如血糖指數異常，可換做1克鹽調味）。
3. 豬肝糊
材料：豬肝25克，麵粉10克，鹽1克，香油適量
做法：首先，麵粉加水調成麵糊，豬肝用攪碎機/破壁機打成碎末狀。然後在鍋里加水，水開加入麵糊，等再開時加入豬肝碎末，最後加香油與鹽調味即可。
4．藕粉
材料：藕粉25克，白糖15克/鹽1克，250毫升溫水
做法：溫水倒入藕粉，攪拌均勻，依據口感和自身情況加入白糖/鹽調味。（如血糖正常，則推薦量為15g，如血糖指數異常，可換做1克鹽調味）
5.豆漿200-250毫升
材料：幹黃豆100克，白糖適量
做法：（1）先將幹黃豆洗乾淨，然後浸泡到發漲（用熱水泡3個小時以上，水要沒過黃豆5釐米；這樣出漿才好）。
（2）瀝乾水，再放入豆漿機里加新鮮水一起攪，水與豆的比例為1：3。
（3）開啟豆漿機/破壁機攪約半分鐘（至水呈豆漿色即可），把攪好的豆漿水倒出來，豆渣濾掉；然後再放豆，重複之前的動作一直到攪完。
（4）最後把攪完的生豆漿倒入鍋中，煮開後保持1-2分鐘即可，如果有泡沫可以用勺打去。如病人血糖正常，可加一點白糖，口感會更好。
6.西紅柿水衝蛋花200-250毫升
材料：西紅柿100克，雞蛋1個。
做法：取新鮮西紅柿，洗淨、切塊放置水中煮湯。煮好後過濾出無渣的清湯，用來衝打好的雞蛋。
7．蒸蛋羹200-250毫升
材料：雞蛋2個，醬油少許。
做法：
（1）蛋液里加冷開水，蛋液和冷開水比例是1:1.5，再加入適量鹽，攪拌均勻；
（2）蒸的時候一定要加蓋子或保鮮膜以防蒸氣進入蛋羹有洞變老；
（3）隔水燉蛋羹，水開後轉小火再燉8-10分鐘。蒸的時間長短視雞蛋大小而定；
（4）往蒸好的蛋羹上倒入少許醬油。
8.枸杞子湯
材料：枸杞10克
做法：枸杞子洗淨放鍋中，加水300毫升，煮熟後取其不含枸杞子的清