在公園裡常見許多拳友在練太極拳時要放上一段優美的音樂，隨著樂曲的旋律，練著動作緩慢柔和、行雲流水的太極拳，感到心情愉悅，覺得不僅鍛鍊了身體同時也得到了美妙的享受。

但是也有的門派和拳友在練太極拳時，是不播放音樂的。我的師父張恆忠先生曾經說過，我們練拳時不需要放音樂，要聽Teana之音，與大自然相合。

我自己練拳是不放音樂的。因為太極拳是內家拳，神靜體松是基本的要求。首先我們要把心靜下來，把散亂在外的神意收回體內。透過主動地內向性運用意識，去體察練拳過程中身體內的細微變化，如重心的虛實轉換，勁力的起承轉合，氣機的升降開合等，透過不斷糾正自己的動作使之符合拳架要領，從而達到神聚氣斂勁整，神形合一。

如果練拳時去聽音樂了，你的心就放在音樂上了，不在體內了，練拳的動作也容易被音樂的節奏帶動，雖然也能健身，但很難入太極之門。

如果是集體表演或者是參加比賽，為了烘托場面氣氛，這個時候配上音樂還是很好的。如是日常練拳或者自己單獨練習，我認為不配音樂更合乎拳理。當你練到一定境界，心不為外物所動的時候就無所謂了，有的高人是專門在鬧處練神的。

以上是我對這個問題的一點認識，僅供拳友們參考。

我放太極音樂打拳，根本就沒有注意音樂，甚至也沒有注意動作，就像一葉扁舟隨流飄蕩，快慢行至隨水流，達到物我兩忘的境地，緩緩的收勢之後，才注意到音樂和周圍水波粼粼、微風習習、柳枝搖曳的周邊環境。太極拳本來就有重內不重外、心靜體松的要求，我也是從1985年練拳到如今，逐步達到目前的狀況的，初學者還是不聽音樂、注意動作要領為好………

術業有專攻。

真正練太極是站好馬步，

靜神，身體完全放鬆，調整呼吸，起式——。

太極講的是一個字“靜”及呼和吸，環境整潔乾淨，沒有噪音干擾。人本身排除一切雜念，身體完全放鬆，松而不軟，柔中有剛。動作如行雲流水，輕柔而不飄。吐故納新，氣沉丹田，執行全身。收勢要收氣，氣沉丹田。

實際上每天上床睡覺前半小時，調整呼吸，全身放鬆，靜坐半個小時再去睡覺，對改善睡眠質量及增強身體健康是有一定幫助的。

練太極，初級階段，要放音樂，跟著音樂節奏走；高階階段，不放音樂，跟著內心節奏走。從初級階段，到高階階段，是一個漫長的練習過程，也與人的悟性有關，有的人練一輩子，還到不了高階階段。

拳？操？舞？，不在乎放不放音樂。

拳打的如何，在於對拳的理解。理解不同，打法不同，打出的樣子自然不同。

太極拳原本就手舞足蹈，自有一種區別於舞蹈的體態美，輔之音樂，氣氛、意境為之一變。是好事兒！特別是，不是老講太極拳是氣功麼？這氣功講究識神讓位於元神，由元神運事才成。因而這個識神或者說注意力放到音樂那兒，不就給元神讓出位置了麼！

都不是。不管練拳還是練舞，哪怕只是音樂，其實都重練心。練心，啟迪的是人的意志，錘鍊的是人的品質，去除雜質，返求本真。

舉凡文武才藝，不論出於陶冶情操，還是養性修身，強壯體魄，磨鍊意志，追求事功的哪一樣目的，不沉澱心情，歸復平靜，盪滌塵埃，收起凡心，去除雜念，一心向內，觀照內省，精進靜定，恢復自然，怎麼會有心明如鏡的自覺、如柳隨風的優雅，又怎麼會有把握陰陽，提攜天地的浩大，萬物在我，天人一體的淳樸渾厚，氣定神閒，泰然自若的無我體驗？

拳就是拳之舞，舞就是體之樂，天下藝術本一家。興之所至，不覺手之舞之，足之蹈之，忘天地之大，失我之所在，物我渾然一體，未可分別。

當然，這指的是極致的理想境界，非常人所可至。你所指的拳如操，配樂如舞，是平常隨處可見的現象。現下人心躁動，人近功利，忙裡偷閒，娛樂怡情，即便浮沙掠影，蜻蜓點水，亦真亦幻，如影隨形，畫虎類犬，如此種種，所在多有，不一而足，也無可厚非，不必深究。提高要從普及得來的，再者，旁觀者清雖是，另外尚有一言:與其臨淵羨魚不如退而結網。

然否？

練習太極拳要在一個相對安靜的地方練習，放音樂練習太極拳不好。那是練習太極舞。不符合太極拳的演練過程。靜，松沉等等。

練太極時放些有太極意味的輕音樂，營造一種靜雅的環境和氣氛，增加一點代入感，是可取的，但僅此而已！初學者隨著音樂的響起，便於收斂雜念，更好地放鬆，自然，入境，行拳！但隨著練拳的深入，音樂就要淡出，練拳練得是感覺，感覺自己身體氣息的出入，內在的沉靜和平穩，這和音樂沒有半毛錢關係，純粹是個人的意氣運動！太極拳不是體操，追求整體劃一的集體效果，而是一種自我的修煉，孤獨的修煉，內斂專一！

公園裡練太極拳的，就是為了強身健體，配以音樂，可協調動作，陶冶情趣，放忪心情，更好地達到鍛鍊的效果。其實就是一種廣場舞而已。真正的挙是不能配音樂的。。

練太極拳時放音樂本無可厚非，音樂跟環境中的其他聲音一樣只是練拳環境的一部分，專注於拳的人不會受外界環境影響。但練拳受制於音樂，即動作快慢受制於音樂的旋律，則是不好的，也可以說是不對的。

練太極入門前喜歡音樂，心馳神往，陶醉在樂曲中。入門後，於無聲處悟拳理拳法，陶醉在擺肩擰腰帶，尾閭正中行。不同的環境不同感受。

練太極拳本身是不應有音樂的。太極講究靜，平心靜氣。而音樂讓人分心走神。廣場上，公園裡練拳放音樂，那是娛樂性質的，亦操亦舞亦好玩。

練太極者有三不練，一，沒有穿太極服不練，二、人不到齊，沒有集體隊形不練，三、不放音樂不練！ 一群人一起穿太極服，列隊整齊，動作統一，聽著音樂打著節拍慢慢打就是正宗太極操！全國統一標準。

放音樂也行，不放音樂也行！不一定要放太極的音樂，其它的輕音樂、舒緩的音樂都可以！剛學太極的時候比較喜歡跟著音樂練，特別容易放鬆身心！熟練以後就無所謂了！

不管練拳還是練舞，能鍛鍊身體就好。目前打拳的目的很多為了強身健體，很少為了格鬥的了。所以開著音樂來鍛鍊身體，陶怡性情也未嘗不可

有很多的太極拳音樂是為太極拳譜曲的，沒啥毛病。

也有為某種音樂來編排太極套路的，如太極功夫扇。

音樂可以用來規範拳術的動作，尤其是團體動作。

拳也罷，操也罷，舞也罷，高興就罷！

比跳舞還要差，比做操更不如。跳舞有藝術含量，做操有運動量跟上。而這個放著音樂做動作還能吹牛談家常的東西，又想要武術，又想要健身，整天在做夢自我安慰，能搞出好東西來嗎？