上課一定要記筆記，記得過程就是知識再記憶的一個過程，能夠加深對知識的記憶，當然筆記的作用除了記知識外，還有就是總結。學習知識先是越學越厚，然後是越學越薄的一個過程，越學越厚是知識越學越多，而越學越薄就是知識的昇華，靠的就是總結。比如運動這一章講的就是四個量v、x、t、a以及他們的關係也就是公式，公式三個基本、三個推導公式，然後在解題時怎麼用，有哪些基本題型等。這樣知識容易記且在對知識的理解上就不再是表面化，而是深入化。

一定要有自己的錯題本，錯題本是為自己量身定製的知識盲點和易錯點,平時可以反覆看，達到查漏補缺的作用

如何有效提高物理成績

　物理是中學階段的重點科目之一.怎樣學好物理這門課呢?

　　第一要切實學懂每個知識點.懂的標準是每個概念和規律你能回答出它們“是什麼”“怎麼樣”“為什麼”等問題;對一些相近似易混淆的知識,要能說出它們的聯絡和本質區別;能用學過的概念和規律分析解決一些具體的物理問題.

　　為了學懂,同學們必須做到以下三點：認真閱讀課本;認真聽講;理論聯絡實際.課本知識是前人經驗的高度概括和總結,準確精練,不是隨便看一遍就可弄懂的,必須反覆閱讀和揣摩,透過課前的閱讀了解知識重、難和疑點以便上課時有目的聽講,提高學習效率.課堂上,老師的講解一般會比課本更具體更詳細.認真聽講,一方面能更好的掌握知識的來龍去脈,加深理解,另一方面,還要注意學習老師分析問題解決問題的思路和方法,提高思維能力;此外,重視實驗,理論聯絡實際也是提高學習效果的重要途徑之一.這是因為物理知識都是從生產、生活、科學實驗中概括和總結出來的,是一門實驗性極強的學科.把理論知識與實際相聯絡,不僅能提高動手能力,而且能加深對所學知識的印象,加深理解,鞏固記憶.

　　第二,學習物理,要掌握物理學科特有的思維方式.中學的物理規律並不多,但物理現象和過程卻千變萬化.只掌握了基本概念和規律是不夠的,還必須掌握科學的思維方式.如假設法,理想化法,等效替代法,隔離法與整體法,獨立作用原理以及迭加合成原理等等.掌握了科學的思維方法,才能提高推理能力,分析綜合能力,把複雜的問題分解為簡單問題的能力,靈活地運用所學知識去解決物理問題.

　　第三,要即時複習鞏固所學知識.對課堂上剛學過的新知識,課後一定要把它的引入、分析、概括、結論、應用等全過程進行回顧,並與大腦裡已有的相近的舊知識進行對比,看看是否有矛盾,否則說明還沒有真正弄懂.這時就要重新思考,重新看書學習.在弄懂所學知識的基礎上,要即時完成作業,有餘力的同學還可適量地做些課外練習,以檢驗掌握知識的準確程度,鞏固所學知識.

　　第四,閱讀適量的課外書籍,豐富知識,開闊視野.實踐表明,物理成績優秀的同學,無不閱讀了大量的課外書籍.這是因為,不同的書籍,不同的作者會從不同角度用不同的方式來闡述問題,閱讀者可以從各方面加深對物理概念和規律的理解,學到很多巧妙更簡捷的解題思路和方法.在這方面我自己就有切身的體會,見識一多,思路當然就活了.

1.調整心態，摒棄對物理的恐懼感。

2.夯實基礎，從高一重新學起，先搞懂課本上的知識。

3.找老師多提問，帶著問題聽課。

4.學會總結反思。

還記得我上高一的時候，物理課只滿足於把書上講的搞明白，不怎麼做題。高一上學期期末考試就沒考好。下學期開始加大做題量，然後期末就第一了，一直保持到了高三。

只有50幾分，當然鞏固基礎，從頭開始了。就比如我英語50分你給我講語法，講的越好越沒用。先把單詞，常用語搞懂再說。

敢於從頭再來，穩定進步能長期受用，不要想一口吃成胖子。