寶寶想吃每次寶寶想吃沒刺的魚

魚肉屬於優質蛋白，容易被人體吸收。小寶寶處於發育的階段，對蛋白質的需求比較多，所以魚肉對於小寶寶是比較好的蛋白質補充方式。

但是一般情況下，淡水魚的刺比較細小，不容易剔除乾淨，所以不推薦給一歲以下的寶寶吃。

對於小寶寶可以考慮吃三文魚和鱈魚，這些深海魚刺比較少，而且優質蛋白比較豐富，含有比較多的DHA和多不飽和脂肪酸，有豐富的微量元素、維生素D、維生素A等，肉質也比較細嫩，非常適合小寶寶食用。

但是不管是哪一種魚類，必須結合寶寶自身的耐受情況來定。

因為有的寶寶屬於過敏體質，不適合吃魚，吃魚以後容易引起過敏症狀，如出皮疹、腹瀉等。

如果想給寶寶吃魚，儘量選擇深海魚或者是淡水魚，人工養殖的儘量不要給孩子吃，儘量買新鮮的。推薦幾種適合孩子吃的:鮁魚，沙丁魚DHA含量比較高。

還有就是三文魚，大黃魚，帶魚價格不貴，營養價值還很高，富含蛋白質，而且味道鮮美。如果怕魚刺扎到寶寶，可以選擇羅非魚，銀魚，鱈魚，青魚。

給孩子做魚不要油炸，最好清蒸，能保留魚肉中較多的營養。平時也要多吃新鮮的水果與蔬菜，多曬太陽，補充鈣的吸收。讓孩子外活動增加自己的自身免疫能力。

吃魚要挑選刺少、肉多、營養價值高、容易買到的，可以給寶寶吃下面幾種：

1、三文魚，富含豐富蛋白質，所含ω-3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統必不可少的物質，含有的DHA可促進孩子大腦發育。

2、鱈魚，除了富含普通魚油所有的DHA 、DPA，還含有維生素A、B、E和其他多種維生素。

3、龍利魚被稱為護眼魚肉。

4、石斑魚含有人體代謝必須的氨基酸，還含有多種無機鹽、鈣、磷和各種維生素。

5、小銀魚，含少量鐵元素，有利於預防缺鐵性貧血。

6、鱸魚，含有維生素B1、B2、煙酸、磷、鐵等物質。

寶寶可以吃黃鱔魚，把它煮成水，煮熟後。把魚肉用手拉下來。再用肉和水煮稀飯或者下麵條，喂孩子。

寶寶吃什麼魚好，從食用安全的角度，無肌間刺的魚類比較適合孩子食用，比如大黃魚、三文魚、帶魚等。

從受汙染環境的角度，一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海、淡水魚類汙染的更少，尤其是在人工養殖池環境汙染比較嚴重的情況下，更應該避免給孩子食用這些魚類。

從生物鏈重金屬富集來看，最好選擇中等以下個頭的魚類，魚的個頭越大，生長期越長，體內所積聚的汙染元素越多。

家長在給孩子選擇魚類時，不必專挑名貴的魚，可以就地取材，選擇價格相對實惠的魚，如：竹莢魚、鮁魚、沙丁魚等魚類，DHA含量都很高，蛋白質含量也高，而且肉多味美。

怕魚刺卡到寶寶的家長，可以選擇羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚等，這些魚肉中幾乎沒有小刺。

寶寶儘量吃海魚，清蒸，刺少的魚

寶寶應該先吃羅魚因為羅魚肉沒有刺可以吃

寶寶初次可以吃些魚刺較少的魚類，比如鱸魚，除了刺少，它還含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、胰蛋白酶、胃蛋白酶原等營養物質，可以促進寶寶的消化吸收，並且可以增強機體的免疫能力。

此外，也可以給寶寶吃帶魚、三文魚、黃花魚等，魚刺都比較少，既富有營養，也可以避免寶寶卡喉嚨的情況，但如果寶寶對魚肉過敏，或者消化道屏障沒有完全成熟，建議不要給寶寶吃魚。