我也快老了！弄個小店養老吧！來親朋好友就關門出去玩！

剛退休那會兒，我遠離了所有的社交圈子，就想一個人來個徹徹底底的清靜清靜。

這樣的日子，我一直過了近5年。除了有些比如同學聚會，家庭聚會，基本上都是獨來獨往。

沒想到，我會適應這樣的日子，雖然有些時候會稍顯寂寞，但是非常自由，輕鬆。

我的生活是這樣安排的：

1.上午的時間，我是不出遠門的，主要任務是喝茶、吃水果、做好豐盛的午餐。

這段時間很重要，是身體一天的營養，很重要的補充時間。

2.午休過後，開始一天的鍛鍊，主要是徒步鍛鍊。我會規劃徒步鍛鍊的路線，每天都不一樣，儘量選擇遠離馬路、選擇漂亮的、空氣好的路線，邊走邊看，心情不錯。

3.晚飯後的時光，我會固定一個時間段，追追劇，但是不熬夜。一般最晚10:30分上床休息。

期間，如果時間合適，我會看一會兒書和看看手機。

我喜歡做飯，生活採購也是我喜歡的，每天採購到價效比高的蔬菜和水果，變著花樣做自己喜歡吃的，家人高興，我也非常開心。

年齡大了，自己獨處挺好的，遠離吵鬧，修身養性。

很多朋友，退休後上老年大學，我覺得不夠自由，還要完成作業，不夠輕鬆。

很多朋友，幾乎每天三五好友結伴遊玩，在外面下館子，我覺得那樣吃得不夠衛生健康、營養也跟不上。好朋友偶爾下下館子，調節下口味還是可以的。

每個人都會年邁，會變老，終究會遠離社交圈子，所以，不能依靠外人來解除自己的寂寞，填補自己的生活空白。

能讓我們生活充實不寂寞的，還是靠自己自律的生活，幾個興趣愛好和平平淡淡的一日三餐。

1，不怕社交圈子小，就和令自己開心的人來往。

2，如果有退休金，收入尚可，就做自己喜歡的事，養花，種草，觀魚，旅遊，想幹啥幹啥。

3，幫扶自己的孩子，不參與孩子們的生活，你會發現這才是聰明的老人。

4，鍛鍊好自己的身體，你認識多少人沒用，自己七老八十了還能在街邊曬太陽才好。

5，聽收音機比刷手機好，既能瞭解外面的世界，也不會傷眼睛或者刷得自己失眠。

6，多去公園走走，看看，有好多老年人過著豐富多彩的生活。

7，如果能培養自己讀書的興趣就再好不過了，既能修身養性，也能活躍自己的頭腦。

8，適當與幾個開朗的老人小酌幾杯，自己也開心。

9，每年給自己安排兩次體檢，對於病這種東西也是早發現早治療為好。

10，自己家裡的廢紙板，廢飲料瓶等等不要扔，攢下來賣點錢，犒勞一下自己。

……

總之，人老了，一切不強求，找點事，培養一下興趣愛好就好。

五心不定，輸的乾乾淨淨。只要心中不空，心就恆定，何謂寂寞呢？

人老了，能說不能行了。

學會放下，該放下的必須放下，明知做(得)不到的更要放下，讓心情平靜起來，把大半生的對與錯徹底放棄，專心去做自己想做的事情，珍惜每一天的光陰…。

凡事往開處想，生不帶來，死不帶去，一切隨緣就好。

有時候年紀大的人社交圈越來越小是因為自己估計也不太願意交接朋友了（除了不工作後社交圈縮小）。因為人生到了某一個階段看懂看透了社會。還有就是價值觀人生觀不一樣了。

只有自己內心充實，有興趣愛好，有事情做，其實人生的這段時間會更愜意。因為不需要委屈自己，不需要遷就別人。更在乎自己內心的感受。所以好好享受當下吧

老人有自己的人脈和自己_一塊長大的同學同事都還有近的一塊玩遠的手機聊天，怎麼說也不寂寞！

1、有自己的興趣愛好

2、幾個談的來的知心夥伴

這個問題的答案是因人而異的。有的人喜歡清靜，社交圈子小了，對他來說根本不是問題，他會很適應。比如像我這種人，一貫離群索居，社交圈本來就很小，退休後只會讓我覺得活得更自由，更灑脫，更隨心所欲，早上在家上網東遊西逛，下午去小區打打麻將，晚上跑步鍛鍊泡腳健身，偶而出外遊玩一下，和老朋友們吃飯聚會聊聊天。一天生活安排得滿滿的，談不上寂寞。就算偶爾有寂寞的感覺，也會自己給自己排解，找本好書，聽聽好聽愛聽的音樂，吃個美食，喝個小飲，看個美景，看場電影，和朋友通電話聊個大天，都比你自己沉浸在寂寞中自憐自艾強。一個明智的人決不會自己給自己找不痛快。

如果你是個喜歡交往的人，老了以後，工作的圈子沒了，硬擠進去也不合適，那你就發掘自己真正的愛好，建立新的圈子。可以上老年大學，裡面幾十門課程，選個符合你愛好的科目去學習，自然就有了志趣一致的朋友。不想上老年大學或者上不了，那麼平時常去的公園裡，廣場上，養生館，等等各個場所，你愛哪項活動就參與那項，都能遇到志同道合的新夥伴。打拳？跳舞？唱歌？拉琴？釣魚？……活動多得很，愛幹啥幹啥。

總之，老年生活是人生難得的享受階段，人稱＂黃金十年或二十年＂，按自己的興趣愛好生活，把自己的身體練好，吃好喝好生活好，可別辜負這個稱號啊。

內心世界強大，培養自己的興趣愛好。

我的回答:人並不是老了就圈、小，而是人的性格可以決定一個人的社交，有些人既不交朋友也不願意出去溜達。不知道他每天怎麼過。有些人六十多歲也不算是太老吧，但是，也不喜歡出去，而且有人邀請都不願意和群在一起玩，象這種人有下面幾個原因，第一:對錢看得太重，不捨得花錢，第二:性格不夠開郎。不愛參加文化活動。第三:愛聽表楊話，他只能講別人的缺點，別人講到他的短處，他就立刻生氣。看不得的好。又有些自卑心的心態，所以，這種人就會越老越朋友圈就小了。