人體感覺涼爽或者悶熱，與絕對的溫度差（人體可承受範圍內）關係不大，而在於熱量散佚的速度。

作為恆溫生物，我們的內部器官、肌肉群等，每時每刻都在產生大量的熱，這種熱量如果不及時散發出去，會把我們由內而外烤得焦黃，最後失去生命。

人體的散熱器官就是面板，散熱的方式就是出汗，出汗的機理是汗腺透過調整內環境的電解質平衡，將毛細血管中的水分給“吸出”來，透過汗腺的開口，流淌出來，再由空氣分子的流動，形成蒸發作用，帶走熱量。

因為水的比熱容非常大，蒸發一滴水帶走的熱量，比蒸發一滴酒精帶走的熱量要多好幾倍。剛才說過了，含也是透過電解質滲透壓弄出來的，因此，汗液中有大量的鹽分，出汗過多，會導致電解質不平衡，肌肉力量降低，因此，夏季需要適當補充鹽分，比如喝加了鹽的大麥茶飲料，比喝可樂要管用。

汗液蒸發的速度受到氣溫、相對溼度、風速的影響，其中氣溫差只是一部分，如果在35度的空間中，相對是度過高，空氣中的水蒸氣本來就很多了，再也容納不了更多的水分子了，那麼這個環境中，人們就會覺得悶熱無比，因為體表的汗液無法蒸發。舉個極端的例子，人體泡在35度的水中，也會因為熱量散發不出去，導致中暑。

室內游泳池的水溫，控制在26度左右，也就是我們空調的最佳溫度，即能夠快速吸收熱量，也不至於熱量散失過快導致失溫，就是這個原因。

如果此時颳起一陣風，儘管還是35度的氣溫，由於空氣流動帶走了人體表面的汗液，也就帶走了大量的熱，人們就會覺得涼爽一些。

同樣，在40度的天氣中，無風，站在太陽底下一分鐘，我們就會覺得快熱暈過去，嚴重的情況下，會中暑，可當我們騎著電動車，以一定的速度前進的時候，相當於吹風了，那麼我們就會感覺到涼爽，不至於會熱昏掉，被汗溼的衣服，還會被吹乾。

因此，在夏季沒有空調的情況下，避免Sunny直曬，找到通風的地方，用涼水沖洗等，都可以有效帶走熱量，遇到中暑的人，也要儘快將其轉移到陰涼通風處，想辦法降溫。

不要忘了，絕大多數的動物，是不出汗的，比如狗狗、貓咪等，炎熱的夏季，它們消暑最好的辦法就是找個陰涼的地方，吹著卑微的小風。

動物中能夠大量出汗的，就是馬，沒聽說過“汗血寶馬麼”？

人是恆溫動物，原來正常體溫是37℃，水銀體溫計上有明顯標誌，現在好像低了一點。

不過，人生存需要不斷地消耗養分，產生大量的熱量，其中多餘的熱量就要釋放出去。途徑主要有兩種：一個是熱傳遞，將熱量傳給周圍的空氣等物體，還有一個是出汗，進而透過汗液的蒸發，從人體吸熱。

熱傳遞的條件是存在溫度差，並且，同樣的條件下，溫度差越大傳熱越快，比如高壓鍋就是透過提高沸點，以增大水與食物的溫度差，加快食物吸熱，所以，能較快的煮熟飯菜。

人體也不例外，與外界的溫度差越大，向外傳熱越快，反之，傳熱越慢。氣溫35℃，雖然低於人的體溫，人體仍然向外傳熱，但僅相差2℃，溫度差太小，傳熱太慢，人體多餘的熱量不能及時釋放出去，就會感覺很熱，所以，48小時出現最高氣溫35℃以上，就會發出藍色預警，連續3天最高氣溫達到35℃以上，就會發出黃色預警。達到37℃以上，就不是人體向外傳熱，而是外界向人體傳熱，為維持正常體溫，另一種散熱途徑就會加劇，人體出汗量加大。

當然，氣溫低了也不好，人體向外傳熱過快，就會感覺寒冷，又要設法保溫（加衣服）和取暖（烤火等）。大量的事實表明人最適宜的溫度是23℃左右，算一下23÷37=？0.622，對不對？是不是有點恐怖？很接近0.618，一個魔鬼數字！

雖然我不是專業的，但看到這樣的問題就想說兩句，這個應該跟傳導熱量快慢有關係吧，空氣傳導熱量慢，所以35℃跟人體溫度接近的時候，就傳導的更慢了，人就會感覺很熱！但水傳導熱量快，35℃的水，人就會覺得有點涼，我想誰家洗澡，一般也不會35℃吧，當然沖涼水澡除外，正常的話，一般都是40℃左右的水能感覺溫乎合適吧