一，不能呆在家閒臥，人會越來越頹廢。

二，若自己的專業或技術短時間內不會立即找到下家，那就力所能及找一份差事做。好處，一不會斷了收入；二可以讓自己忙碌，保持良好的狀態。

三，與家人保持積極溝通，交換各自的想法。這樣做一則讓對方安心，穩住大後方；二則取得支援，促進家庭和諧。

四，為下一份差事做積極準備。包括心理準備、資訊蒐集、技術積累及資源配置等。

總之，只要你積極面對，現在的社會，養家餬口根本沒有問題。

碰到的問題和我一樣。我的建議是如果短期內經濟不是太緊張的話，給自己一小段時間放空下自己，做點自己平時想做的事或者試著看兩本書，把低落的情緒安撫下來。但時間不要太長，畢竟還要生存下去不是？接著心情得到適當放鬆後，再做下短期內的規劃。希望小建議對你有用，一起加油

真不能待家，我去年待業3個月，每天必須出去，同時找些兼職做，100-200一天，繼而再找些同行或者朋友聊天，或許有轉機

多看書，特別是經典的書，例如《道德經》、《黃帝內經》等，看完之後，你會發現人活著，要學會順應自然，學會放過自己

1計劃好每天要做的事情，讓自己過得充實些。

2可以去走親訪友，聯絡感情。

3安排時間學點技術，為自己充電

4儘快找到下一份工作

先冷靜下來，搞清楚什麼原因引起失業，找出自己的缺點，總結自己的優點，發現自己的特長。

列出自己的強項，才能自信地搜尋下一個目標，找到適合自己又不失業的工作。

切記：戒焦，戒燥，迷失自我，盲目瞎闖，急於投成是會半途而廢，不得始終的。

失業中還可以學習新技能，增加自己應聘崗位，多面手更容易找到舒心的工作。

給失業人員幾點建議。

一：不斷學習，提升自我，鞏固自己特長。

二：學習新技術，新技能，做一個多面手能人，更適合當今社會。

三：多觀察，多運動，在運動中尋找機會。

四：學會總結經驗，吸取教訓，信心滿滿，自信才是底氣。

總之：失業當中不能渾渾噩噩過日子，保持頭腦清醒，擺正自己位置，端正思想態度，才能找到稱心如意的工作。

最後祝所有失業人員，早日找到適合自己的工作，在新的崗位順風順水。名利雙收。

我發現很多人在找工作的時候有一種很奇怪的心態，就是還沒開始投簡歷，就在給自己找退路了，比如如果這個單位要我了，最後不去的話怎麼辦？

這些人對找工作怕是有些誤解，以為簡歷投過去用人單位就會要，這真的圖樣圖森破。找工作選比你想象中的困難的多。如果簡歷都還沒開始投，就想著怎麼拒絕這份工作了，那你永遠都找不上工作。請永遠記住，東西只有在手上了，才有選擇，否則就都是意淫。

其實不是很明白您的問題，您的問題是如何排解失業中的煩躁不安，但是呢你又是主動辭職的，以為是你找工作不順利，可是你問題的最後一句說的是不知道接下來怎麼做？

不過現在的經濟情況不建議您創業什麼的，就還是好好地去找工作吧。

至於找工作這一塊還是建議您去找過往工作相關的崗位，最好是同行業同職能這樣應聘成功的機率最大～

而且要記住，你一定會找到工作的，沒什麼大不了的，加油(ง •̀_•́)ง

第一，調整心態，心態平和了，遇到任何事情都不會驚慌失措，也能夠應對任何變故，心態一旦崩潰，整個人都會浮躁不安，心神不寧。

第二，閱讀，去圖書館借閱自己喜愛的書籍閱讀，因為讀書能夠讓自己精心，並且從書中得到不少啟發，也可以閱讀專業書籍，提升自我技能。

第三，運動，比如散步、慢跑、打球、爬山等，因為運動出汗後，人就會感覺神清氣爽，精神百倍，而且運動有利於身體健康。

第四，旅遊，選擇長途旅遊或者短途旅遊，去自己平常想去但一直沒時間去的地方，看山看水看世界，在旅途中得到人生感悟，或者純粹放鬆心情。

第五，覆盤，有時間回顧一下過去自己的工作歷程，梳理思路，看看自己到底擅長做什麼，最想做什麼，為尋找新工作做充足準備。

1.為什麼會煩躁不安呢？因為每天沒事幹，很空虛，心裡不踏實。沒有收入，每天只有錢出去，不見錢進來，這些情況帶來的煩躁不安。

2.在失業這段空窗期，可以讓自己沉澱下來，對上份工作做個總結，平時多看看書，寫寫字，那怕是靜下來聽聽音樂，看看電影，跑步都是可以的，早睡早起身體好，讓自己慢下來看看風景，把自己的心態調整好是很重要的。

3.最重要的是，繼續找一份喜歡的工作才能徹底擺脫煩躁不安的情緒。

我也是剛失業不久，以前失業的話可能兩天就開始焦慮不安，這次失業也是考慮了很久，覺得壓抑的環境自己真的沒有辦法適應了就選擇了辭職。既然已經是失業的狀態，那我們就當是給自己身體和心靈放假，我會選擇跟朋友聊聊天，自己白天也學習一些知識，看一些有用的書籍，出去逛逛街散散心。