秋季天氣乾燥，孩子應經常補水，但，補水不能一勞永逸，家長應掌握一些秋季育兒知識。首先養成良好的作息習慣，晚上按時睡覺，白天適當補覺。其次是要保證必須的營養，實物應以清淡為主，葷素搭配合理，多吃一些是個孩子，易消化蔬菜，適當新增輔食。

一、日常做好保溼工作

　　寶寶面板非常嬌嫩，秋季乾燥缺水的氣候很可能對面板造成傷害，因此秋季做好面板的保溼工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡後，給寶寶塗抹嬰幼兒專用的護膚品，尤其是面板乾燥的手肘、膝蓋等關節處。

　　二、減少洗浴

　　秋天氣溫涼爽，不像夏季那樣炎熱多汗，父母應該適當減少洗浴次數，並使用寶寶專用的沐浴用品，不要用含脫脂劑的強鹼性清潔用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次，以免因過度洗浴而加劇寶寶面板水分的流失，破壞寶寶的面板屏障，加重乾燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以減少面板皸裂、溼疹等面板問題的發生。

　　三、外出時做好防風工作

　　猛烈的秋風對面板的刺激非常大，因此在有風的日子裡儘量避免帶寶寶出門，尤其是3週歲以內的寶寶。如果一定要外出，最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部，或者披上擋風的斗篷。

　　四、保持室內空氣溼潤

　　秋季室內空氣乾燥，容易誘發很多疾病，寶寶的居室溼度應保持在50%～60%。可以在房間內放置小型加溼器，或者放盆水、養幾盆花草，都可以有效保持空氣溼度。

　　五、出現面板問題及時就醫

　　秋季裡，如果寶寶面板出現異常，應儘早帶寶寶就醫，切不可不明病因便自行用藥，因為很多藥物可引起藥疹，對面板造成進一步破壞。

進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此兒的衣、食、住、行需要家長注意。

1.衣:由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主。

2.食:多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿蔔、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以透過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的新增，平時給幼兒煮點蘿蔔水生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

3.住:雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

4.行:秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收。

2到3歲的的寶寶秋季育兒知識有以下幾點

一衣物的保暖增減

二天氣晴好的時候多帶寶寶出門曬曬太陽可以輔助鈣的吸收，多動多跑刺激孩子的身體發育

三讓孩子多喝水補充水分，秋季比較乾燥，孩子也容易上火導致各種身體不舒服，一定要多補充液體，多吃水果

四讓孩子早睡早起，養成好習慣，對身體發育好

秋季育兒知識一、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

　　秋季育兒知識二、少吃“上火”食物

　　刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。

　　秋季育兒知識三、呵護寶寶面板

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然後塗抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　秋季育兒知識四、不要貪吃冷飲

　　中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。

　　秋季育兒知識五、冷水鍛鍊

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至面板輕度發紅為止。

　　秋季育兒知識六、預防腹瀉

　　入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉症狀，應立即隔離治療並處理好糞便。

二、不可不知的育兒知識

　　1、出生後，在寶寶清醒、有看護的情況下，每天都讓寶寶趴一會。多趴可以防止寶寶頭部過扁和偏頭，多趴的寶寶更易學會爬行，多趴還可促進寶寶心肺的發育。

　　2、給寶寶初添水果，不要選擇過甜或者過酸的水果，避免味道過重，出現厭奶和厭食。

　　3、一月的孩子橫抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子豎抱或託抱。

　　4、對新生兒來說，體溫不超過37.5度都是正常的。由於新生兒包括大腦在內的臟器功能不成熟，自身控制體溫能力有限，稍裹多些，體溫會升高，所以不要給新生兒包裹過厚。

　　5、新生兒可以使用沐浴露，但不需要常用，一週一次即可。對於面板乾燥的寶寶，可在洗澡後面板還溼潤時使用潤膚露可達到滋潤保溼的作用。對於滑潤的面板，就不是必須使用。

　　6、週歲內的孩子禁止搖晃，寶寶未發育成熟的腦髓容易受到傷害，嚴重可致顱內出血、腦損傷腦震盪。

　　7、不要常給三歲以下孩子喝純淨水、礦泉水，白開水對孩子是最好的。

　　8、最好不要給寶寶穿開襠褲，尿路感染也會發燒，治療不及時會上行導致感染型腎炎。

　　9、餵奶後要給寶寶拍嗝，如果不拍出來，寶寶很容易溢奶。給寶寶拍嗝，如果新手爸媽對抱孩子還沒有經驗，家長可躺在躺椅上，身體與地面大約呈45度角。孩子吃奶後趴在大人身上，頭部高出肩部，以免窒息。大人可以輕拍或撫摸嬰兒背部，幾分鐘內孩子就會打嗝。這種方法應該簡便、安全。

　　10、寶寶三個月前不用枕頭，滿3個月用1釐米高的枕頭，7-8月用3釐米高的枕頭。

　　11、當寶寶長出第一顆牙時，媽媽就可以開始給寶寶刷牙了。每個寶寶出牙的起始時間不同、出牙順序不同、出牙引起的反應不同，不需要去攀比。3歲時絕大多數孩子應該出滿20顆牙，家長對此不要緊張。

　　12、當寶寶會坐後，就可讓寶寶坐餐椅進食，有利於養成良好的飲食習慣。鼓勵寶寶自己吃飯，哪怕剛開始時他總是把食物弄得到處都是。寶寶如果吃得少，不強迫。強迫進食容易使孩子產生牴觸情緒，尊重孩子對食物量的選擇有利於餵養。

　　13、不要給寶寶喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、農藥會溶於水內，菜水內甚至含有重金屬，這些都會危害到孩子健康，新增輔食後，蔬菜泥更適合寶寶。

　　14、不建議用奶瓶餵養輔食。奶瓶餵養是吸吮和吞嚥的過程，而碗和勺是透過捲舌、咀嚼然後吞嚥的過程。

　　15、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3，日常食物中都含有鈉。週歲以內的孩子輔食不需要加鹽，加糖。鹽影響血壓、增加腎臟負擔，糖分過多引發齲齒，應儘量少吃。

三、秋季幼兒的養生保健的常識

　　1、注意飲食調養

　　秋季天氣乾燥，津液易傷，引起咽、鼻、唇乾燥及乾咳、聲嘶、面板乾裂、大便燥結等燥症，幼兒飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則，另外還應“少辛增酸”。秋季氣候乾燥，幼兒應儘可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多飲用開水、淡茶、豆漿、乳製品、蜂蜜、果汁以及牛奶等飲料，適當多食糯米、鴨肉、青菜、番薯、玉米、山藥、芝麻、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鮮果蔬，潤肺生津、養陰清燥。

　　此外，幼兒家長可以給幼兒適當補充一些維生素，讓幼兒服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等，還可烹製百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁豬肺湯、羅漢果燉豬肺、貝梨(貝母和雪梨)燉豬肺、蓮子百合燉豬肉、沙參燉肉等保健藥膳讓幼兒服食。

　　2、補充足夠的水分

　　秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等症狀。在幼兒園裡時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持孩子體內水分平衡。

　　3、慢添衣、適溫涼

　　老話說的“春捂秋凍”，即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。雖然幼兒沒有大人耐寒，但始終處於運動狀態，身體在隨時產生著熱量。不要急於給幼兒新增過多的衣服，捂得太嚴，以免一穿一脫受涼感冒。可以給寶貝穿得稍微少一些，不僅便於活動，還可以增強體質，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。初秋季節中午雖熱，但早晚都涼風習習，因此要多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，防止“涼氣”的侵襲。

　　4、加強運動

　　秋季天高氣爽、氣候乾燥，要多呼吸新鮮空氣。家長有時候間應多帶小兒童到戶外勾當，多曬暖兒，曬暖兒可以促進提內鈣的接收。幼兒家長與教師可以帶領幼兒在清涼的晨風中散步、跑步、遊戲，積極鍛鍊，不僅進行了“空氣浴”，還接受了耐寒練習，使身體能適應嚴寒的刺激，提高健康水平，增強抗病能力，為渡過即將到來的寒冬作充分的預備。

四、秋季防流感小常識

　　1、營養均衡

　　瓜果蔬菜中含有的維生素能夠增強機體免疫力和抵抗力，提高人體對寒冷的適應能力，對血管具有良好的保護作用，可避免反覆地發生呼吸道感染。

　　2、外出注意預防

　　甲流感等呼吸道傳染病主要是透過空氣飛沫及接觸傳播的。當上下班交通高峰期時，可以戴手套和口罩以阻止空氣飛沫，特別是請勿在車廂內隨便吐痰和咳嗽。

　　3、開啟窗戶

　　密封的辦公室使感冒菌和感冒病毒最易傳播，辦公室工作者最好的習慣是一進門就開啟窗戶。如果是遠離窗戶的電腦室，則一定要使用空氣清新器。一旦辦公室裡有多人感冒了，一定要提醒中央空調的控制者，及時進行空氣流通和清理，並通知保潔人員加強消毒和清潔。

　　4、鹽水漱口

　　每天早晚用淡鹽水漱口，或用茶水漱口。要讓鹽水或茶水在口腔內停留稍長時間，並使咽部充分受到漱洗。鹽與茶都有一定的殺菌作用，可以殺滅口腔、咽部的病菌及病毒。

　　5、給鼻子保溫

　　人在受寒時會不由自主地打顫，這雖然是人體一種下意識地抗凍措施但也意味著這時患流感的機率在增加，所以天寒地凍時保暖相當重要，這時可以在鼻子上戴上圍巾。要注意隨氣候變化及時增減衣服，出汗時，不要馬上脫衣摘帽，避免受風著涼。

2一3歲秋季育兒應關注以下幾方面：

一是秋天的氣候變化應關注氣溫變化給小孩子的影響，天氣忽冷忽熱容易造成感冒，注意保暖，還有秋天天氣乾燥，容易上火，還要注意飲食調節，同時要注重幼兒的體質鍛鍊，不能總當作溫室裡的花朵一樣，要多到大自然中去修養。

最後要透過多種形式的腦力教育，開發幼兒大腦很重要，好多知識，習慣都是這個時期形成的，所以要積極培養和引導。

孩子喜歡跟著大人模仿大人，有時一些煞有介事的小的動作簡直堪上舞臺，他們在模仿中學會和人交往，學會處置同伴關係，跟小大人一樣滿足自己的好奇心，2到3歲的孩子的社交已有一定的發展，而且開始想要接觸其他的兒童，所以給 他們一些要求兩個或兩個以上以上的小朋友玩的玩具最合適不過了