我們需要找到冰箱的溫控開關，用的冰箱有面板，那麼溫度調節按鈕就在溫控面板上面。

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如果冰箱沒有溫控面板，那麼調節按鈕就在冰箱內部了，一般是一個滾輪，在冰箱頂部或者左側。

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根據實測，冰箱溫控數字越大，溫度是越低的，春秋季調到3-4為宜；夏天室內溫度高，調到6-7為宜；冬天氣溫低，調到1-2檔為宜。

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注意檔數越高的話雖然溫度是低了，但是耗電量也會增加，沒凍什麼東西儘量別開太大哦!

1.冰箱冷藏室內的溫控器旋鈕的數字越大表示所要設定的溫度越低，壓縮機制冷的時間就越長。其調到最大的盡頭時是溫控器的不停點,冰箱將連續工作.如果是1--5的旋鈕,一般夏天選在1-2,春秋選3,冬季選4--4.5(如有溫度補償開關的在室溫低於15度時應將其撥到“開”的位置。氣溫15-19度間選3-4便可）。

2.冬季將溫控器調在“1”的位置（要求的溫度偏高），按常理本應該出現壓縮機制冷時間偏短，導致冷凍室溫度不夠冷的現象。現在反而出現“調到1，結果牛奶、雞蛋全變成冰塊了”的問題，是溫控器不正常了；建議調到約0。5的位置試試，如有改善將就著使用，若照樣不行，請專業的師傅或自個到家電配件商店買回同型號的溫控器給換上。

可以看到冰箱的上半部有一個可以調節溫度的轉盤，調節溫度的話可以旋轉那個轉盤就可以了。

轉盤上的數字是代表著對應的溫度的：

0-1代表，冷藏設定攝氏6度至8度，冷凍設定攝氏-7至-10度；

1-2代表，冷藏設定攝氏5度至6度，冷凍設定攝氏-10至-12度；

2-3代表，冷藏設定攝氏4度至5度，冷凍設定攝氏-12至-14度；

3-4代表，冷藏設定攝氏3度至4度，冷凍設定攝氏-14至-16度；

4-5代表，冷藏設定攝氏2度至3度，冷凍設定攝氏-16至-18度；

5-6代表，冷藏設定攝氏1度至2度，冷凍設定低於攝氏-18度；

6-7代表，冷藏設定攝氏0度左右，冷凍設定深冷速凍，長時間不停機。

還有一種是直接可以選擇溫度的，不用去對應數字。

冰箱有兩種，一種是檔位的，一種是調溫度的。

調溫度的，冷藏室在-2至-8度之間，冷凍室溫度在-18至-24度左右！

冰箱夏天溫度應該調到2-3擋。

冰箱的溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5五個檔位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7檔，這裡面的0擋是停機擋，5、6、7檔是強制冷檔位，將溫控器調節到強制冷檔位的時候，因控制溫度較低壓縮機就會不斷的進行工作，冰箱也幾乎一直處於不停機的狀態。

溫控器的數字越大，那麼冷凍室的溫度也就越低，一般調整五個檔位2-3檔，7檔位的在3-4檔後，控制冷凍-18度，冷藏5度即可無需再調整。

夏天氣溫高，冰箱的內部溫度會受到影響，正確調節溫度檔可以節約用電。冰箱的溫度檔有零到七檔，在夏天調到2到3檔，可以節約用電，更好的冷藏保鮮食物。

冰箱上的溫度檔數字越大，溫度越低，夏天若冰箱溫度調到3檔以上，壓縮機為了滿足冷藏室的低溫，事實上冷藏溫度已經足夠了，而加大工作負荷，這樣不僅耗電而且損害冰箱的使用壽命。

夏季，環境溫度較高，應在弱擋（2、3檔）使用，這樣冰箱開機時間變短，可以減少壓縮機磨損，延長使用壽命。當冬季環境溫度較低時，若仍將溫控器調至弱擋，此時內外溫差小，將會出現壓縮機不易啟動，單製冷系統的冰箱還可能出現冷凍室化凍的現象，所以應該打在強檔4、5擋使用。

冰箱冷藏室正確的設定溫度設定為5-7度，即可以保證食品的保鮮效果，也避免的溫度設定過低造成資源浪費。

電冰箱溫控器是根據電冰箱使用的溫度要求，在一定的溫差範圍內，對製冷壓縮機的開和停進行自動控制，使電冰箱內的溫度保持在給定值範圍。

對於採用強制對流冷卻的間冷式電冰箱，除溫度控制器外,還有溫感風門(亦稱自動風門溫度控制器)，透過自動地調節進入冷藏室的冷風量來實現溫度控制。

不同的電冰箱它的溫控器也會有所區別，一些溫度器上除了標誌有數字來表示溫度的檔位，還會標誌有不停或者是冷的字樣，電冰箱溫控器指示在這一位置，冰箱的壓縮機就會不停的進行運轉來實現製冷，製冷完畢之後，應當立即將電冰箱溫控器轉會原定的數字上避免冰箱受損，但是在設定溫度器時一般不會使用這一設定。

電冰箱溫控器設定在0檔處時，冰箱就會停止工作，這主要是用來進行人工的化霜，等到冰箱化霜完畢之後將電冰箱的溫控器轉會原位，冰箱就又能正常開始工作。