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  • 1 # 多多龍華

    材料:懷山藥片60克或鮮山藥120克,粳米50克,做法:1.將粳米淘洗後,同山藥片一併放入鍋內(以搪瓷鍋或砂鍋為好),加入適量清水,煮成稀薄粥。2.也可先將幹山藥研粉,待粥煮至米爛湯稠時調入山藥粉同煮。3.如用新鮮山藥,削去外皮後,洗淨,切成丁狀,同粳米一起煮。

    意見建議:1.將糙米、大麥米淘淨後泡8個小時。2.山藥洗淨去皮,切塊。3.將泡米的水連米一起倒入鍋內。4.加入山藥塊,大火燒開後轉小火煲制。5.熬製米湯粘稠後關火,大概一個半小時。

  • 2 # 婷


    山藥不僅味道甘甜,而且口感綿軟,還具有很好的健脾益胃、助消化的功效,另外山藥營養成分特別豐富,能促進大腦和骨骼發育,因此給嬰兒適量吃些山藥,對嬰兒身體健康帶來益處,對此有家長想要知道,嬰兒山藥粥的做法有哪些?


    山藥燕麥蛋黃粥。所需的食材有山藥50克、雞蛋黃1個、燕麥10克以及適量小米,具體煮粥方法:首先將小米淘洗一下接著浸泡15分鐘,這時候將山藥去皮切小段,然後連同小米和山藥放入鍋內熬煮,然後將煮熟的雞蛋黃碾碎待用,熬煮好了之後放入燕麥再煮10分鐘,最後倒入雞蛋黃碎攪拌均勻即可。


    山藥紫甘藍粥。所需的食材有山藥50克、紫甘藍2至3片、蒸雪梨水半碗以及適量的大米,具體煮粥方法:淘洗後的大米浸泡15至30分鐘,然後將大米、去皮切片的山藥、蒸雪梨水放入鍋內煮粥,接著將紫甘藍洗淨切塊浸泡15分鐘以上,待粥基本煮好了,就可以將紫甘藍攪拌成糊,倒入粥內再煮10分鐘即可。


    紫薯山藥粥。所需的食材有山藥50克、紫薯50克以及適量大米,具體煮粥方法:大米洗淨之後放入鍋內加冷水煮粥,然後將山藥和紫薯去皮切塊後放入冷水浸泡待用,當粥熬煮有30分鐘左右,就可以將山藥和紫薯放入鍋內,繼續再煮大約1個小時就可以了。

  • 3 # 筱晨890

    1、小米山藥粥:新鮮山藥、小米、白糖,各適量,把所有食材備好,山藥洗淨去皮後搗碎,與小米同煮,好後加適量白糖調味即可餵食。


    2、胡蘿蔔玉米渣粥:玉米渣、胡蘿蔔,各適量,先把玉米渣放鍋裡煮爛,接著把胡蘿蔔切碎,放入鍋中和玉米一起同煮,煮熟後攪成糊狀即可讓寶寶食用。


    3、八寶粥:糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃,各適量,一起洗淨後入鍋,加適量的清水,熬到爛熟酥軟時加冰開即可食用。


    4、魚肉鬆粥:大米、魚肉鬆、菠菜,各適量,大米淘淨後用開水浸泡1小時,然後帶水一起入鍋,大火燒開再用小火煮到粘稠;菠菜洗好後用開水燙下,切成碎末,加到粥內,再入魚肉鬆、精鹽,調好味,用小火再熬幾分鐘即可。


    5、二米粥:小米、白米、白糖,各適量,白米洗淨後加水浸泡1小時後和洗好的小米入鍋,加清水煮成糊狀,最後加白糖即可,也可在粥內混入菜泥、魚泥或蛋黃泥等。


    6、芝麻粥:取適量的芝麻炒熟,用擀麵杖把它碾碎,然後加入煮好的粥中攪拌,再放入少量精鹽調味即可服食。十個月寶寶吃什麼粥好?上面的粥就很適合十個月的寶寶食用,建議寶媽可以交替著做給寶寶食用,以更好的補充各種營養,合理的新增輔食對於寶寶的健康成長十分重要,所以建議寶媽可根據寶寶成長的不同月齡來合理調配輔食,以保證寶寶各種營養物質的需求量得到滿足。

  • 4 # 陸冄貳拾柒

    材料:豬肉30g、豬肝100g、山藥50g、油適量、鹽少量。

      做法:

      1、豬肝洗淨切片用水泡10分鐘,中途換2次水。

      2、豬肉切片,山藥去皮切丁。放攪拌杯裡,盛兩碗粥到高壓鍋裡,一邊攪拌一邊煮。

      3、煮至細稠,把泡過的豬肝撈起也放到攪拌杯裡。

      4、連線電源攪拌成泥,把混合泥倒下粥裡。

      5、放適量油和鹽,一邊攪拌一邊煮至材料熟透,完成。

  • 5 # 堂堂媽咪

    先把大米洗乾淨。接著把淮山去皮,加點瘦肉。下去還可以加小米紅蘿蔔一起去燉盅煮開。煮好加點醬油即可。

  • 6 # 嘉燁沛妍的母上大人

    山藥粥可以像做普通粥一樣做給寶寶吃。山藥是一種可以改善胃腸虛弱的食材,可以煮粥時加入少量的山藥,對孩子的生長髮育有一定的好處,同時又能夠補充營養,另外山藥可以碾碎放些蔬菜在粥裡,營養均衡。

    另外一種方法是將山藥碾碎做成泥直接餵給寶寶吃,同時加些水,注意觀察大便情況。

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