主料大米500g幹百合30g輔料大米500g步驟

1.食材：大米、百合。

2.百合放入開水裡。

3.加蓋浸泡三十分鐘，洗淨。

4.電飯鍋裡放入適量的水放入大米，百合。

首先準備食材，百合少放幾片就可以，最好是提前泡軟

把蒸汽飯煲清洗乾淨，甄子中放上矽膠墊子，把淘洗好的大米均勻的放到裡面，上面要抹平

上面均勻的放上泡軟的百合

倒入適量清水，以沒過食材一指為宜

蓋上蓋子，點觸低糖飯按鍵，飯煲開始工作

1.用料：西芹250g、百合30g、枸杞5g、生薑5g、生粉適量、鹽適量、調味粉適量、花生油適量。

2.鍋中放入油，以中火燒至五成熱，放入薑末爆香，隨後放入西芹翻炒片刻。

3.放入百合、鹽和調味粉，翻炒均勻。

百合1棵，清水500g，蜂蜜酌情新增

步驟：

1，百合洗淨，分瓣剝開，清水（分量外）浸泡30分鐘

2，500g清水燒開，下入洗淨的百合，大火煮開，關火蓋蓋子燜30分鐘

3，冷卻到合適的溫度根據自己的愛好加入蜂蜜即可

1/3 鍋裡放水，燒開，百合剝開，清洗乾淨，小米洗乾淨2/3 把小米放到燒開的水裡，熬煮半個小時之後，把洗乾淨的百合放進小米粥裡熬煮5分鐘即可3/3 根據自己口味加入適量的冰糖和枸杞，關火，上蓋子悶個5分鐘就可以享受美容養顏的鮮百合枸杞粥啦

油熱放百合翻炒加鹽雞精，蓋蓋燜五分鐘即可

用料

百合3個，大蒜頭2個，黑木耳20克，橄欖油半斤，食鹽少許，白糖少許，香蔥綠少許

1、黑木耳用水浸泡24小時左右泡發，中間換水兩三次

2、百合用水泡發

3、鍋內倒橄欖油，燒熱後放入小蔥爆香

5、倒入泡好的黑木耳爆炒

6、倒入百合一同爆炒片刻

7、根據自己口味放鹽、生抽和牛肉粉調味

8、出鍋前用水澱粉勾薄芡即可