好處：1、可以有合法的經濟來源。2、可以從事自己愛好的工作。3、可以強身健體、陶冶情操。4、可以擴大交友範圍，提高交際能力。

武術教練等級及要求：

傳統武術特級教練：年齡要求：55週歲以上。崗培要求：獲省級高階崗位培訓班結業。執教要求：40年以上主教年限者，要求掌握某一類優秀傳統拳種或對抗性專案；為當地該拳種或對抗性專案的代表性人物，教學經驗豐富,對該拳種有理論研究；有特別突出的科研成果；在推廣普及方面有特別突出的成績；或能獨立組織大型全國性、國際性武術活動；國內影響力較大；本人或學生參與國內外交流表演賽事水平優異；能獨立用外語教學。

傳統武術準特級教練：年齡要求：50週歲以上。 崗培要求：獲省級高階崗位培訓班結業。 執教要求：35年以上主教年限者的要求：要求掌握某一類優秀傳統拳種或對抗性專案；為當地該拳種或對抗性專案的代表性人物，教學經驗豐富,對該拳種有理論研究；有特別突出的科研成果；在推廣普及方面有特別突出的成績；或能獨立組織大型全國性、國際性武術活動；國內影響力較大；本人或學生參與國內外交流表演賽事水平優異；能獨立用外語教學。

傳統武術一級教練：年齡要求：45週歲以上。 崗培要求：獲省級高階崗位培訓班結業。 執教要求：30年以上主教年限者的要求：要求掌握某一類優秀傳統拳種或對抗性專案；當地該拳種或對抗性專案有一定影響的教練，教學經驗豐富,掌握該拳種或對抗性專案主要的理論知識；有較突出的科研成果；在推廣普及方面有較突出的成績；或能組織大型省級、全國性武術活動；省內影響較大；本人或學生參與國內外交流表演賽事水平優異；能獨立用外語教學。

傳統武術準一級教練：年齡要求：40週歲以上。 崗培要求：獲省級高階崗位培訓班結業。 執教要求：25年以上主教年限者的要求：要求掌握某一類優秀傳統拳種或對抗性專案；當地該拳種或對抗性專案有一定影響的教練，教學經驗豐富,掌握該拳種或對抗性專案主要的理論知識；有較突出的科研成果；在推廣普及方面有較突出的成績；或能組織大型省級、全國性武術活動；省內影響較大；本人或學生參與國內外交流表演賽事水平優異；能用外語教學。

傳統武術二級教練：年齡要求：35週歲以上。 崗培要求：獲中級崗位培訓班結業。 執教要求：20年以上主教年限者的要求：要求掌握某一類優秀傳統拳種或對抗性專案；當地該拳種或對抗性專案有一定影響的教練，教學經驗豐富,掌握該拳種或對抗性專案基本的理論知識；有實用的科研成果；在推廣普及方面有突出的成績；或能獨立組織地市級武術活動；地市內影響較大；參與省內外交流表演賽事水平優異；教學中能應用外語。

傳統武術準二級教練：年齡要求：30週歲以上。 崗培要求：獲中級崗位培訓班結業。 執教要求：15年以上主教年限者的要求：要求掌握某一類優秀傳統拳種或對抗性專案；當地該拳種或對抗性專案有一定影響的教練，教學經驗豐富,掌握該拳種或對抗性專案基本的理論知識；有實用的科研成果或體會；在推廣普及方面有突出的成績；或能獨立組織地市級武術活動；地市內影響較大；參與省內交流表演賽事水平優異；教學中能應用外語。

傳統武術三級教練：年齡要求：20週歲以上。 崗培要求：獲初級崗位培訓班結業。 執教要求：10年以上主教年限者的要求：要求掌握某一類優秀傳統拳種或對抗性專案；當地以該拳種或對抗性專案作為傳授內容的教練，有一定的教學經驗；有心得體會；能獨立組織一般性武術活動；縣區內較有影響；參與本地交流表演賽事水平優異；教學中能應用外語。

傳統武術準三級教練：年齡要求：無。 崗培要求：獲初級崗位培訓班結業。 執教要求：10年以下主教年限者的要求：要求掌握某一類傳統拳種或對抗性專案；協助教學或初步執教；有心得體會；教學站點內認可；教學中能應用外語。