看到此話題，我的第一反應就是五百年前是一家這句話，

從進化的角色看，生命起源於原始共同祖先，經漫長的進化而逐漸形成形形色色的生物界，同根生的華夏民族，長相相近，正常，正常這是生命共同進化的結果

相由心生，心態好，人就顯得年輕；簡單生活，慾望別高，與人為善，常年感恩，這是好心態的處事方式；我人生從中年開始，突遇很多事，看淡了人間的各種紛爭和利慾前途及生死離別，從四十歲的一個焦慮人生，一下子就變得平和起來，覺得後來這二十年真得沒有多大變化。

人到中年，長相年輕，跟習慣有一定的關係。比如不嗜菸酒不熬夜，一日三餐營養按時，適量運動。

一般來講，心態年輕更重要，遇事能想開，胸懷寬廣有修為，不糾結不抱怨，心中有愛眼裡有光，這樣的人長相不年輕都難！

我的同事小新今年40歲了，誰看到她都說30多歲，她好吃懶做的，早晨太陽不曬屁股不起床。

從來沒有鍛鍊過身體，天天想吃什麼就吃什麼，對於那些發胖的高脂肪，高蛋白質的東西沒有吝嗇過，也就是說她並沒有什麼好的生活習慣，飲食習慣，但是就是看著年輕。

那麼她為什麼看著就年輕呢？大體與以下的原因有關:

1小新150米的身材，體重90斤，小骨架，從後面看跟小孩子一樣，40歲的年齡，穿衣服褲子的尺碼跟我17歲的女兒一樣，都是L號，鞋是35碼。無論去哪裡都是一身休閒外加一雙休閒鞋。就跟上學時期孩子們穿的校服一樣。

2小新梳個寸發，遠看跟男孩子一樣，與他相處也是跟男孩子沒有兩樣，為人豪爽，想說什麼說什麼，從來不計後果，她給人的形象就是個丑角，沒人會跟小丑一般見識，所以在她的世界裡，沒有勾心鬥角，沒有爾虞我詐，天天什麼都不想，就是開心快樂每一天。

3小新今年40歲了，是個殘疾人，胎帶的1個眼睛，沒有成家，是個大齡剩女，因為她7歲的時候媽媽就去世了，從小跟爸爸生活在一起，家庭很貧困，但是生活很簡單，30歲出頭的時候，處幾個物件，都因為她個人條件，家庭經濟條件不好而告吹。所以她不是完整的女人，沒有經歷過懷孕，生孩子。相信這就是她年輕的秘密吧。

4小新很純真，雖然工作很努力，但是她習慣性地做個追隨者，從不動腦思考，非常的省心，她很聽話別人讓他幹什麼就幹什麼，不知道是因為殘疾自卑還是因為什麼，她的個人標籤就是跑腿打雜的勤務兵，但是她卻活得很快樂。這也是她年輕的一個方面吧“省心！”

總結:人到中年長相年輕，不僅僅跟個人習慣有關，與自己的體型，生活的心態個人閱歷，脾氣秉性等等很多都有關係。

自己的容貌，身體是父母給我們的禮物，我們無法更改，那麼其餘的從心態上，生活習慣上，個人性格方面在後天注意保養，就會比別人年輕朋友們可以試試！

我個人認為是這樣的。

如果一箇中年人身材勻稱的話，那麼“細節決定成敗”同樣適用於中年人的保養。

“成”：好的生活習慣顯得人年輕；“敗”：壞習慣會加重衰老的程度。中年人身上的細節就體現在臉部、眼部、頸部。

不一定非要上美容院才能達到保養效果，不需要花費很多時間和金錢，在日常生活中就可以做到，關鍵長期堅持才有效果。

我有一個朋友身材很好，但是臉上額頭和眼角的皺紋多，上眼皮有點耷拉，法令紋重顯得人老氣，後面才知道這與她不好的生活習慣有直接關係。

有一年夏天我們一起去俄羅斯旅行，坐在飛機和客車上發現她都喜歡趴著睡覺，這樣很容易擠壓臉部產生細小皺紋，還有她喜歡用熱水洗臉。

有一次我送她一瓶片仔癀珍珠膏讓她試用一下，閒聊中才知道，她晚上洗完臉後經常不搽油，當時一聽我都驚呆了。

我們這兒這麼幹燥要全靠晚上保養的。她油都不抹，更談不上在層層抹油保溼過程中，對臉部、眼部和前脖頸，用雙手進行按摩、輕拍、提拉了。

其實在早上起床前，用雙手搓熱後，輕撫臉上、眼部或按摩臉部也行。夏季出門時她又不喜歡戴遮陽防風口罩或是打傘，更別提抹防曬霜了。

對於預防眼周的皺紋，我是坐在班車上或晚上睡覺平躺時，頭部不動，兩眼珠360度順時針、逆時針旋轉十來分鐘，這樣再配合著早晚抹上眼霜後輕拍，消除眼部細紋效果明顯。

人到中年，長相年輕，我覺得第一心態，第二生活狀態，第三自我保養。

心態好。任何事情都打不倒她，遇事解決事，從不抱怨，哪怕心情不好也是暫時的，很快能自我能調整好，積極向上，願意做力所能及的事情。

生活好。生活安逸好過生活困難，畢竟整天為錢發愁，心不安定，四處奔波，風吹雨淋的，再好的膚色也會變差。生活無憂，或者賺的錢夠用，不要求過高，不過度比較，自然一切都是美好的，心裡美，容貌也會美。

懂保養。業精於勤，學點保養知識，找對適合自己的方法，經常打理自己，一個懂得善待自己的人，一定會比什麼都不在乎更好，不信，你跟同齡人比較一下，我家樓上的大姐退休後一直不打理自己，整天睡衣睡褲溜達，頭髮也白了許多，看上去瞬間老十歲。而隔壁做了外婆的阿姨，雖然帶著孫女，還要燒飯，但懂得穿著打扮很精緻，感覺她不僅越來越漂亮，而且氣質也很好。

所以說，好心態，好生活，好保養，真心要好。餘生很短，好好善待自己，盡已所能照顧好自己，讓自己變得更好。

我的一位朋友，他和他的妻子，實際年齡只相差兩歲，但他們倆人走在一起的時候，看上去就像兩代人，我朋友已經頭髮半白，而他妻子一頭烏黑髮亮的頭髮，面相也很顯年輕，身材就像少女一樣。經常有人將他妻子誤認為是他的女兒，弄得我這位朋友很是尷尬。

分析原因，一是因為我的這位朋友要養家餬口，從事的工作壓力很大，使得他看上去比實際年齡要顯得蒼老一些。

而他的妻子，從年輕的時候就沒怎麼工作，仗著老公寵著她，衣食無憂，生活沒有壓力，過著自己喜愛的生活。總結我朋友的妻子顯年輕的原因主要有以下幾點:

一是生活沒壓力；

二是按自己喜愛的方式生活；

三是身體健康，精神狀態好，自然顯年輕；

四是可能有一定的遺傳因素，但這一點並不一定，因為他妻子比她的弟弟也顯年輕。

至於說到習慣因素，則更不確定了，因為他們夫妻生活在同一屋簷下，很多習慣都基本上是相同的。