李盈瑩，2000年2月19日出生於黑龍江省齊齊哈爾市，中國女子排球國家隊隊員，現效力於天津女排俱樂部。
獲得過世界盃冠軍、亞運會冠軍、亞俱杯冠軍、中超聯賽冠軍，獲取過中超聯賽VIP、最佳主攻，亞俱杯VIP、最佳主攻等榮譽。
李盈瑩遺傳了母親的身高和良好的運動基因。在李盈瑩很小的時候，體校教練梁春生就看出了李盈瑩是顆好苗子，決定將她帶上排球之路。
6歲開始練習排球
小盈瑩從小就表現出堅強的意志力。她每天早早起床，由母親騎著腳踏車將她送到體校進行練球。冬天的齊齊哈爾零下20多度，寒風肆虐，大人都難以承受，小盈瑩卻很少叫苦。有一次厚厚的積雪已經沒過了小腿，小盈瑩也不肯缺席訓練，母女二人趕到體校的時候，已經成了雪人。
9歲隻身到天津
2009年的黑龍江還沒有專業的排球隊，為了將小盈瑩培養成材，教練梁春生透過個人關係將李盈瑩帶到了天津女排進行試訓。左手進攻、特點鮮明的小盈瑩令王寶泉、張靜坤等人眼前一亮，考慮到盈瑩的年紀太小，怕她生活不能自理，天津教練讓她讀完小學後再去。回到老家的李盈瑩一心只想著去天津打球，主動向父母要求去天津。春節過後，只有9歲的李盈瑩便來到天津，開始了背井離鄉的生活。
忍受無盡的孤獨與寂寞
作為一個年幼的孩子，離開父母的懷抱，一個人在外面獨立生活，一開始肯定難以適應。小盈瑩天天想家，上課時哭，訓練時哭，回到宿舍繼續哭，和母親通電話時也哭。每到節假日的時候，本地的孩子都回家了，只有李盈瑩孤獨地留在宿舍。小盈瑩只有過年的時候才能回到父母身邊，其餘的時間都是一人待在天津，經歷著難以想象的孤獨與沉重。期間，李盈瑩曾也想過要放棄，但她的母親忍受著思念的痛苦拒絕了。
刻苦學藝，慢慢提升
李盈瑩身上寄託著父母的期望。為了早一日成為天津女排的核心，儘快實現父母望女成鳳的夢想，李盈瑩在刻苦訓練之外，每每得知有成年隊比賽的時候，她就主動申請前往賽場當球童，以便近距離地觀察成年人的比賽，偷師學藝。
量變引質變，開始爆發
2016年，李盈瑩一開始參加成人比賽，就嶄露頭角。在2017-2018年度女排聯賽中，李盈瑩開始爆發，當賽季她一人獲得804分，成為了中國女排聯賽首位單賽季得分突破800分的球員。在對陣上海隊的比賽當中，她更是一人拿下45分，重新整理單場得分記錄，開始被譽為天才少女。
初入國家隊，並不順利
2018年初，郎平把只有18歲的聯賽VIP李盈瑩招進了國家隊。李盈瑩參加了2018年世界女排聯賽。李盈瑩在前兩場發揮出色，砍下不少分，助力球隊取得了好成績。不過由於經驗不足，比賽中失誤較多，郎平不留情面地給予了嚴厲批評。郎平一直信賴所謂的“七仙女”，在主攻上一直頑固地使用朱婷、張常寧首發，李盈瑩被當做替補使用。
參加大賽，獲得鍛鍊機會
李盈瑩參加了2018年雅加達亞運會、2018年女排世錦賽、2019年世界盃、2021年東京奧運會等重要賽事。雖然李盈瑩一直被作為替補使用，但也得到不少上場比賽的機會，經受了國際大賽的鍛鍊。
厚積薄發，成為主力
2021年，郎平率隊兵敗東京奧運會。2022年，蔡斌接手女排國家隊主教練。朱婷和張常寧因為傷病沒有入選國家隊，李盈瑩成了中國女排主攻線的主力。她承擔起幫助球隊攻城拔寨的重任，成為了球隊的進攻核心。
初露鋒芒，閃耀國際賽場
李盈瑩第一次以主力身份參加世聯賽就獲得總得分248分，列所有參賽球員第三位。她進攻得分217分，列第三位，發球直接得分13分，列第四位。在國際排聯技術統計中，她有五項列前20名。她是主攻中扣球成功率第一名，扣球效率第一名，是名副其實的第一扣球手。她在各項技術統計中均領先義大利的埃格努。
一是謙虛自律，破繭成蝶，灰姑娘式的成功激發年輕人奮發有為
她出身平民家庭，少小離家，不靠顏值、不拼關係，咬牙奮進，在激烈競爭的千軍萬馬中殺出一條血路，從一個在球場邊檢球的球童而迅速成長為中國女排的一顆新星。她今年只有22歲，靠自己的辛勤和汗水，已經獲得過聯賽冠軍、亞洲冠軍和世界冠軍，成為一個勵志的好榜樣。她的成功為平民百姓的孩子樹立了榜樣，激勵年輕人勇敢地去追逐夢想。
二是李盈瑩有天賦又努力，為年輕人樹立了積極上進的榜樣
李盈瑩是一個左撇子運動員，有著優於一般人的排球天斌，她18歲就獲得了排超聯賽MVP，併入選國家隊，大器早成，成就斐然。李盈瑩在進攻端來說已經非常強了，又擁有左手進攻的先天性優勢，但她沒有放鬆對自己的要求，主動加壓加練，每天都在想辦法提升自己。
三是李盈瑩謙虛低調，渾身洋溢著真善美和高情商
她來自社會底層，是平民百姓的孩子，她身上鐫刻著純真、謙虛、善良、上進的鉻印。李盈瑩是非常優秀的球員，是中國女排的進攻核心，取得了非常優秀的成績，但她始終像鄰家小妹一樣，能與隊友打成一片。網上不少偏激的球迷無端攻擊李盈瑩，甚至起侮辱性的綽號，李盈瑩不予理會，專注打球。李盈瑩接受電視臺記者採訪時，說話成熟、大方、得體。
四是面對權威否定不氣餒，從哪裡跌倒再從哪裡爬起來
2018年世聯賽澳門站，李盈瑩的國家隊首秀。在迎戰波蘭時，中國女排被逆轉慘敗。賽後，郎平公開點名批評了李盈瑩，郎平無視李盈瑩取得的成績，不理解年僅18的孩子初登國際賽場的迷茫和懵懂，過分嚴苛地指責了李盈瑩。被權威否定，一般的孩子早已一蹶不振了，但是李盈瑩有一股不服輸的勁頭，在訓練中她更加嚴厲地要求自己，她在聯賽中主動要求接六輪一傳，承擔更多防守任務，透過訓練和比賽，不斷覓補自己的短板，現在她練就了中國女排最可信賴的一傳技術。
五是抗壓能力超強的能量小盈瑩，迎難而上，不斷超越自我
在上賽季中國女排聯賽冠亞軍爭奪戰中，天津女排李盈瑩在跳起大力扣殺時，落地後腳踩球網垂線的中間線上，刁琳宇攔網後落地時，腳正好踩在李盈瑩的腳上，造成了崴傷。從排球比賽的規則上講，是屬於規則允許的不犯規。然而不少球迷卻把江蘇女排沒有奪冠的原因歸結到李盈瑩身上，網暴之勢鋪天蓋地。李盈瑩遭遇道德綁架，甚至一度想放棄打球，但她透過個人超強的自我調節能力和頑強的意志甩掉思想包袱，堅強地走出了困境。
最後引用一位球迷的話，寄語蔡斌：狼外婆藉口“一傳說”不重用李盈瑩，導致東京奧運會之敗。李盈瑩水平不輸朱婷、張常寧，希望蔡斌摒棄地域觀念和歷史恩怨，珍惜天賜的進攻利器，充分發揮李盈瑩的進攻威力，率領中國女排取得優異成績。
李盈瑩，2000年2月19日出生於黑龍江省齊齊哈爾市，中國女子排球國家隊隊員，現效力於天津女排俱樂部。
獲得過世界盃冠軍、亞運會冠軍、亞俱杯冠軍、中超聯賽冠軍，獲取過中超聯賽VIP、最佳主攻，亞俱杯VIP、最佳主攻等榮譽。
英雄出煉獄，追夢女孩經受過太多的砥礪與磨難
李盈瑩遺傳了母親的身高和良好的運動基因。在李盈瑩很小的時候，體校教練梁春生就看出了李盈瑩是顆好苗子，決定將她帶上排球之路。
6歲開始練習排球
小盈瑩從小就表現出堅強的意志力。她每天早早起床，由母親騎著腳踏車將她送到體校進行練球。冬天的齊齊哈爾零下20多度，寒風肆虐，大人都難以承受，小盈瑩卻很少叫苦。有一次厚厚的積雪已經沒過了小腿，小盈瑩也不肯缺席訓練，母女二人趕到體校的時候，已經成了雪人。
9歲隻身到天津
2009年的黑龍江還沒有專業的排球隊，為了將小盈瑩培養成材，教練梁春生透過個人關係將李盈瑩帶到了天津女排進行試訓。左手進攻、特點鮮明的小盈瑩令王寶泉、張靜坤等人眼前一亮，考慮到盈瑩的年紀太小，怕她生活不能自理，天津教練讓她讀完小學後再去。回到老家的李盈瑩一心只想著去天津打球，主動向父母要求去天津。春節過後，只有9歲的李盈瑩便來到天津，開始了背井離鄉的生活。
忍受無盡的孤獨與寂寞
作為一個年幼的孩子，離開父母的懷抱，一個人在外面獨立生活，一開始肯定難以適應。小盈瑩天天想家，上課時哭，訓練時哭，回到宿舍繼續哭，和母親通電話時也哭。每到節假日的時候，本地的孩子都回家了，只有李盈瑩孤獨地留在宿舍。小盈瑩只有過年的時候才能回到父母身邊，其餘的時間都是一人待在天津，經歷著難以想象的孤獨與沉重。期間，李盈瑩曾也想過要放棄，但她的母親忍受著思念的痛苦拒絕了。
刻苦學藝，慢慢提升
李盈瑩身上寄託著父母的期望。為了早一日成為天津女排的核心，儘快實現父母望女成鳳的夢想，李盈瑩在刻苦訓練之外，每每得知有成年隊比賽的時候，她就主動申請前往賽場當球童，以便近距離地觀察成年人的比賽，偷師學藝。
量變引質變，開始爆發
2016年，李盈瑩一開始參加成人比賽，就嶄露頭角。在2017-2018年度女排聯賽中，李盈瑩開始爆發，當賽季她一人獲得804分，成為了中國女排聯賽首位單賽季得分突破800分的球員。在對陣上海隊的比賽當中，她更是一人拿下45分，重新整理單場得分記錄，開始被譽為天才少女。
初入國家隊，並不順利
2018年初，郎平把只有18歲的聯賽VIP李盈瑩招進了國家隊。李盈瑩參加了2018年世界女排聯賽。李盈瑩在前兩場發揮出色，砍下不少分，助力球隊取得了好成績。不過由於經驗不足，比賽中失誤較多，郎平不留情面地給予了嚴厲批評。郎平一直信賴所謂的“七仙女”，在主攻上一直頑固地使用朱婷、張常寧首發，李盈瑩被當做替補使用。
參加大賽，獲得鍛鍊機會
李盈瑩參加了2018年雅加達亞運會、2018年女排世錦賽、2019年世界盃、2021年東京奧運會等重要賽事。雖然李盈瑩一直被作為替補使用，但也得到不少上場比賽的機會，經受了國際大賽的鍛鍊。
厚積薄發，成為主力
2021年，郎平率隊兵敗東京奧運會。2022年，蔡斌接手女排國家隊主教練。朱婷和張常寧因為傷病沒有入選國家隊，李盈瑩成了中國女排主攻線的主力。她承擔起幫助球隊攻城拔寨的重任，成為了球隊的進攻核心。
初露鋒芒，閃耀國際賽場
李盈瑩第一次以主力身份參加世聯賽就獲得總得分248分，列所有參賽球員第三位。她進攻得分217分，列第三位，發球直接得分13分，列第四位。在國際排聯技術統計中，她有五項列前20名。她是主攻中扣球成功率第一名，扣球效率第一名，是名副其實的第一扣球手。她在各項技術統計中均領先義大利的埃格努。
李盈瑩惹人喜歡的五個原因
一是謙虛自律，破繭成蝶，灰姑娘式的成功激發年輕人奮發有為
她出身平民家庭，少小離家，不靠顏值、不拼關係，咬牙奮進，在激烈競爭的千軍萬馬中殺出一條血路，從一個在球場邊檢球的球童而迅速成長為中國女排的一顆新星。她今年只有22歲，靠自己的辛勤和汗水，已經獲得過聯賽冠軍、亞洲冠軍和世界冠軍，成為一個勵志的好榜樣。她的成功為平民百姓的孩子樹立了榜樣，激勵年輕人勇敢地去追逐夢想。
二是李盈瑩有天賦又努力，為年輕人樹立了積極上進的榜樣
李盈瑩是一個左撇子運動員，有著優於一般人的排球天斌，她18歲就獲得了排超聯賽MVP，併入選國家隊，大器早成，成就斐然。李盈瑩在進攻端來說已經非常強了，又擁有左手進攻的先天性優勢，但她沒有放鬆對自己的要求，主動加壓加練，每天都在想辦法提升自己。
三是李盈瑩謙虛低調，渾身洋溢著真善美和高情商
她來自社會底層，是平民百姓的孩子，她身上鐫刻著純真、謙虛、善良、上進的鉻印。李盈瑩是非常優秀的球員，是中國女排的進攻核心，取得了非常優秀的成績，但她始終像鄰家小妹一樣，能與隊友打成一片。網上不少偏激的球迷無端攻擊李盈瑩，甚至起侮辱性的綽號，李盈瑩不予理會，專注打球。李盈瑩接受電視臺記者採訪時，說話成熟、大方、得體。
四是面對權威否定不氣餒，從哪裡跌倒再從哪裡爬起來
2018年世聯賽澳門站，李盈瑩的國家隊首秀。在迎戰波蘭時，中國女排被逆轉慘敗。賽後，郎平公開點名批評了李盈瑩，郎平無視李盈瑩取得的成績，不理解年僅18的孩子初登國際賽場的迷茫和懵懂，過分嚴苛地指責了李盈瑩。被權威否定，一般的孩子早已一蹶不振了，但是李盈瑩有一股不服輸的勁頭，在訓練中她更加嚴厲地要求自己，她在聯賽中主動要求接六輪一傳，承擔更多防守任務，透過訓練和比賽，不斷覓補自己的短板，現在她練就了中國女排最可信賴的一傳技術。
五是抗壓能力超強的能量小盈瑩，迎難而上，不斷超越自我
在上賽季中國女排聯賽冠亞軍爭奪戰中，天津女排李盈瑩在跳起大力扣殺時，落地後腳踩球網垂線的中間線上，刁琳宇攔網後落地時，腳正好踩在李盈瑩的腳上，造成了崴傷。從排球比賽的規則上講，是屬於規則允許的不犯規。然而不少球迷卻把江蘇女排沒有奪冠的原因歸結到李盈瑩身上，網暴之勢鋪天蓋地。李盈瑩遭遇道德綁架，甚至一度想放棄打球，但她透過個人超強的自我調節能力和頑強的意志甩掉思想包袱，堅強地走出了困境。
說句題外話
最後引用一位球迷的話，寄語蔡斌：狼外婆藉口“一傳說”不重用李盈瑩，導致東京奧運會之敗。李盈瑩水平不輸朱婷、張常寧，希望蔡斌摒棄地域觀念和歷史恩怨，珍惜天賜的進攻利器，充分發揮李盈瑩的進攻威力，率領中國女排取得優異成績。