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1 # 藍鮫
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2 # 白夏聽雪
1)把350克雞腿洗淨去骨、去皮,將雞肉切成1.5cm大小的丁。準備配料,姜5克and蒜15克切片,蔥白30克切成1釐米長小段,青紅椒各半個切小丁。
2)把雞肉丁混入醃肉調料反覆抓黏稠,抓拌均勻醃製20-30分鐘備用,時間醃久點才能入味,雞肉會很嫩滑。
3)製作“碗汁調料”。
4)鍋內熱油,待油溫3成熱時放入醃好的雞丁,炒至雞丁表面微微變白後扒拉到一邊或盛出。
5)用鍋中剩餘油量中小火煸炒花椒4克,幹辣椒10根。炒香後,加入蒜碎、青紅椒、蔥段和雞肉一起大火翻炒1分鐘左右。
6)快速倒入碗汁,幾秒鐘後,湯汁變得濃稠,撒上花生米,順鍋邊淋點米醋烹香,快速翻炒均勻出鍋,製作完成。
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3 # 使用者891495177210
1、雞胸肉洗淨擦乾水分,切成1.5cm見方的小丁,再調入水澱粉和醬油混合均勻,醃製20分鐘。大蔥洗淨,切成1cm長的小段。幹辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。
2、在小碗中調入水澱粉、醬油、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味欠汁。中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時將花生仁放入,轉小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝乾油分待用。
3、繼續中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將醃好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過油約半分鐘,待雞肉呈熟色,再撈出瀝乾油分。
4、鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段、薑末、蒜茸和雞丁翻炒片刻,最後調入芡汁,待湯汁漸稠後放入花生仁拌炒數下即可。
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4 # 笑顏寶貝
宮爆雞丁的教程:
1.雞胸切丁、加入料酒、白胡椒粉、五香粉、鹽、澱粉醃製10分鐘
2.黃瓜、胡蘿蔔切丁,乾紅辣椒切小段、蔥薑蒜切末備用、一半蔥白切小段(類似以丁的小段)
3.花生米炸熟後晾涼備用
4.調料汁;小碗中加入適量鹽、糖、醋少許、生抽、五香粉、雞精調成汁備用
5.架鍋倒油燒熱、放進雞丁炒至變色後盛出
6.鍋底留油、燒熱、加入蔥薑蒜末和紅辣椒段爆香
7.依次加入雞丁、胡蘿蔔丁、黃瓜丁、小蔥段、花生米快速翻炒均勻後、淋入之前調好的料汁翻炒2分鐘即可
回覆列表
步驟1
將肉切成1.2釐米方丁,放入醬油(2克)、料酒、澱粉(各1克)、雞蛋半個、上漿,抓勻
步驟2
蔥剖開,切成0.8釐米的段
步驟3
姜切成長、寬均為0.8釐米、厚約0.1釐米的片
步驟4
蒜順其長切成片
步驟5
炒鍋上火,加油10克、將花生米放入,用中火炒至成熟且脆香(不可炒煳),放入盤中
步驟6
將蔥、姜、蒜、醬油、料酒、醋、鹽、味精、糖、澱粉放入碗中,調成汁
步驟7
炒鍋上火,放入油40克、放入花椒、辣椒煸炒,至花椒黑、辣椒紫時,將肉丁放入煸炒
步驟8
再加入辣椒麵同炒,炒出紅油,待肉成熟後,將汁倒入,翻炒均勻,隨即放入花生米,炒勻後即可裝盤