人生總是高低起伏，沒有一路平坦，一帆風順。 低谷是因為對自己高了，每每處於這種狀態，請放空自己，腦袋放空，身體放空， 睡個懶覺，吃個自己最想吃的美食，約個好友，可小酌微醺。看本自己一直想看沒看的書，來一場說走就走的旅行。

當這些都做完之後，你會發現你又滿血復活，激情滿滿了。

首先要放下心來，放下心的最好方法是去一趟旅行，旅行地我選擇古村落。

古村落蘊藏著豐富的歷史文化資訊，可以看出祖先的智慧，從中吸取古人的英明，感受傳統文化的力量，然後思考可持續性發展。

上週末，我去了深圳觀瀾版畫村。 這是一個典型的客家人居住的古村落，村落依山傍水而建，建築採取客家傳統的排屋形制，古屋、宗祠、水塘、古井、碉樓均古香古氣，構建成獨特的客家民居風情。

觀瀾的客家碉樓，年代最早的建於清代嘉慶到道光年間，距今約250多年曆史。觀瀾的碉樓，建築形式、結構造型逐漸由純客家風格向中西合璧的建築風格演變，鮮明地反映了近代深圳中西文化交流、建築風格互相融合的歷史。

逛逛古村，感受詩和遠方！生活不只是眼前的苟且~~

人這一生，每一個人都是一個獨立的個體，也可以說每一個人人生當中或多或少都會經歷那麼一段或者幾段低谷的人生狀態。人生比作像西天取經一樣，西天取經的路上有九九八十一難，而這九九八十一難，一難你也少不了。換到人生的道路上，其實也是如此。時而低谷，時而高潮，乃是人生之常態。成大事者必須要有海大海一樣的胸懷，只有內心能夠容得下，容得住，我們才能夠衝破人生的低谷，走向更高的山峰。

這個時候，我只想到只要自己身體健康，一切都會有希望。

留得青山在不怕沒柴燒，人生路上，誰都會遇到低谷時期，這個時候千萬要向前看！

這個時候，勤勞努力，也是該變命運的最佳方法。

總之只要熬過這段時間，你就勝利✌

很簡單。 日子仍然一天一天的過 。 只不過心裡的痛苦很多很多 。 任何一個緣起都可能是爆發點 ， 任何一個衝動都可能使自己失去生命 。 只要沒有死掉，命運的齒輪仍然在不停的轉動 ， 接下來結了婚，有了孩子 ， 萌生了新的希望 。 應該是母性和責任救了我吧 ， 讓我可以活的堅強一些了 。但是心裡仍然是痛苦的 ， 不甘的 ， 也是深深的寂寞的 。

後來， 遇到了師父講課 (悟乘法師)， 讓我看清楚了許多真相 ， 明白了許多的道理 。 因為曾經刻骨的痛過，苦過 ， 所以能夠接受的更快一些 ， 出離的也就更快一些 。 如今過著平凡簡單而又快樂的生活 ， 正在努力修正自己的習氣 。

“感到前途沒有希望的時候，先走好腳下的路！”

那時的我剛離 婚，帶著7歲上小學一年級的孩子，不僅無車無房無存款，還背了一身離 婚之前欠下的外債，因為是獨自在外地生活，也沒有任何可以幫忙的人。

說不怕是假的，但是，沒人可以依靠的時候，首先自己得堅強起來。

離 婚的決定是我提出來的，目的也是為了及時止損。

否則，我可能會連命都沒有，想著孩子還那麼小，是我把她帶到這個世界上的，我不想她過著流離失所、沒有人關心的日子。

於是，在前夫第三次動手，我手上青一塊紫一塊起了個大包之後，果斷提出了離婚，並且沒有告訴任何人，包括自己的爸爸媽媽。

因為當時住的房子是租的，我們是拎包入住，因此也沒什麼分的，我帶著孩子、揹著外債仍舊住在租房裡，他把自己的衣服清理了下打包另外租房住，算是淨身出戶，就這樣完事了。

離 婚後，也沒有時間傷春悲秋。因為不用每天心煩憋屈，再鬧心的事也跟我沒關係，反倒覺得輕鬆了不少。

因為當時臨近春節，為了不讓家裡人傷心，過年回老家的時候我撒謊我們各回各家瞞過了所有人。

春節過後，我把自己有的沒的盤點了下，房子是租住的，好在房東自己有地方住，我還不用急著搬， 而且就在學校對面，方便小孩自己上下學，解決了住和孩子上下學的問題。

外債是在我全職帶孩子的那個時段借的，前夫說有什麼專案，需要幾萬塊，結婚前我的少量存款已經在生孩子和養孩子的過程中消耗完了。

孩子兩歲時，我去上了10個月的班，可在我上班期間：前夫每天吃喝逍遙打牌，孩子上幼兒園還得請人接送，因為她太小不適應，經常生病不說，看著活潑可愛的孩子一天天變得話也不說飯也不吃，越來越瘦越來越黃，我狠狠心把前夫趕出去做事，自己又回到了家裡。

上班時的收入還不夠開銷的，因此，只能時不時地借一點。

這樣一直到孩子7歲，借的錢越來越多，已經小10萬了，與社會脫節了幾年，找工作也沒有底氣。

直到離 婚前的兩三個月，才找了一份剛剛開始創業的小單位，在老 板畫的大餅的引誘下，即使有時只能發幾百塊生活費，我還是堅持下來了，並且認為，這個事我不做還是會有別人來做，而且還認為以自己當時的狀態，也只配找這樣的工作了。

雖然有地方住、孩子可以自己上下學、有工作，但是離 婚、揹著外債、沒有幫幫襯的情況下，想著以後不知何時是個頭日子，說不怕是假的。

好在人一旦啥都沒有的時候，欲 望也變得簡單了，啥都沒有就不會想著擁有的日子。

這樣一來，眼光就回到了當下，當下的自己能做什麼呢？

環顧了一下，可能也只有工作了，既然只有工作，那就好好工作吧。

可單位處在初創期，辦公場地是租的民房，幾乎毫無前途可言，好在老 板還算義氣，決心也大，發生活費的日子就那麼兩個月。

後來，資金慢慢緩 解之後，我們2000塊的基本工資都能按時發，這讓我有些動搖的心再次堅定了下來，把所有的精力都用在了工作上。

由於招的人留不住，老 板也很苦惱，此時，單位除了老 板和財務以及一個跑業務的是固定的之外，就剩下我算是“資歷”比較老的了。

因此，就負責了辦公室這一塊，其實就是打雜的，既要招聘、面試，來人了還要端茶倒水搞接待，收發、列印、影印、起草辦公檔案等，有時還要出去跑業務，可以說這些全是自己以前沒有接觸過的工作。

但是，人是很奇怪的，只要自己堅定下來，似乎沒有什麼是能難倒自己的，不會就學。

雖說看似是一些簡單的打雜工作，要做好還是不簡單，就比如招聘，你得先發布招聘資訊，與應聘人員溝通，合適了再進行面試，然後與老 板溝通複試，這些事都是一環扣一環的，要兼顧很多方面；

再比如做業務，那時候，我們要進行地推，就是找到人多的地方發宣傳頁，起初，真是不想踏出這一步，感覺渾身不自在，可是一想到這是自己唯 一能做的，就不得不鼓起勇氣，到後來，是哪人多就往哪去，只要逮得住一絲機會，還要說上幾句關於宣傳的話術。

這些，都需要學習，而且，學習和不學習的效果還是不一樣的。

那時候，白天上班，晚上就學習，一天睡覺的時間也少得可憐，睡兩三個小時是常事，多的時候也不會超過五六個小時。

不過，這樣做的結果是，招聘留下的人越來越多，業務也越做越順，甚至還能做好PPT對新進來的人員進行培訓，工資也慢慢漲了起來。

後來，單位走上了規範化運營道路，甚至在本地都小有名氣。

而且 對於我個人來說，經過6年的沉澱打磨，除了工作上的成績，還考了好幾本相關專 業的證書，學會了開車，並買了一輛代步的小車，每天開車上下班。

後來，又貸 款買了一套房，並於去年裝修好入住了，現在，我正坐在書房裡寫下這一切，儘管已經年近50，心裡卻感到格外安心！

人生就是一條起伏不平的道路，在低谷時，只要你堅定不移地向前走，就會看到意想不到的天空！

沒有低谷的人生是不完美的

人生如果你正處低谷，心裡沒有希望的時候，要相信跌宕起伏的人生才是值得的人生，心正定能結好緣，很多時候的失望，灰心，不順利都當作是人生的考驗，常常把磨難當作是好運前的暴風雨。

我曾經多次處於人生低谷，高考失敗，生意上的不順利，婚後的經濟拮据，無數次的打擊，卻從未絕望，因為相信只管朝前，努力做好自己，終會有云開霧散的一天。

一切終會過去，一切終會到來，有時你的命數該遭遇什麼是無法避免的，以平常心對待，用耐心熬過去，轉眼多年前不知怎麼越過去的坎也過去了。

所以人生別失望更別絕望，困難怕的是不怕他的人

人生低谷，心裡沒有希望，我是怎麼熬過來的？

這個問題，首先看自己對於，所謂生存給你帶來的所有困難，告訴自己，除L生死，其它的傷，都是擦傷，堅定信心，不經風雨，怎麼見彩虹，的信念，說說我自己吧的一件小事吧！我是單親母親，當時離婚，孩子判給我。我又是下崗，孩子10歲生活把我逼到L崖邊。回想起來，一個人的無肋，為L孩子也得去，拼命，不能倒下，做起L生意，早起晚歸，拼命地去掙錢，有時為L拿到一個生意專案，都得陪客戶，喝酒，其實我不會暍。為L哄客戶高興，就得喝，那天真得是嚐到L，醉酒是什麼滋味。天很晚L我一個人，騎車往家裡騎。一下子摔在馬路邊上L。當時臉就摔破L。到家看到孩子己經睡L。轉天，天下大雨，自己崩潰，到絕望，沒人安慰，冒著大雨，站在雨中，很久讓大雨淋溼全身。由於自己，身上有責任，有孩子，再苦，再難，你不能倒下。一般女人，離婚重新，選擇再婚，我沒有去再進婚煙，獨自一個人，闖天下。也把孩子撫養成人，孩子也挺優秀的。堅信，上天給你關上一扇門，必需給你開啟一扇窗。

我記得，我人生低谷時，那是15年前，我的老家是東北縣城，我身負20多萬的外債，我那時開了一個美容美髮店，按理說我要是正常開店也好還，可是呢，北京的兒子和媳婦兒要了一個小孩，我還必須得去北京，帶孫子，我來錢的店就不能駒繼續開了，我就得帶著外債去北京兒子家那真是我最低谷的時候。

我家孩子還不知道我有欠款。在我去北京那會應該還有15萬外債。我是一個特別能幹貪心的人，就是在做買賣那會兒年三十我都在工作，可是人生。就是這麼無常，來考驗自己，透過考驗感悟到！

孽緣也是一種逆增上緣吧，也是生活中的一次體驗吧，

更能體察自己平時的所作所為，是善緣多，還是不善的緣分多。真的是平時的所作所為特別重要！在自己最低谷的情況下，做善緣多，那就會有好多的善緣，貴人出現在自己的面前，不管是怎麼低谷期，都會出現貴人，幫助自己支援自己。

真的，我就是靠我家族的親人，家人，和善緣朋友，支援和幫助下，才走出最低谷期的，

所有欠款全部還清，在精神方面沒有痛苦，而是積極面對，體驗生活苦辣酸甜的風景。

感恩生命中遇到的一切高低起伏。都是在成長自己，鍛鍊自己，透過這些體驗後面更通暢，就說到這裡吧，

和家人在一起旅遊，學一點自己感興趣的東西。實在煩了就去運動，跳舞、瑜伽、太極、力量練習、動感單車，都練習了一段時間。練習正念，寫感恩日記，這個也很有幫助，我發現原來這世界還有很多美好。有一段時間，去做心理諮詢，和專業的人探討生命的價值和希望。

信念支撐，分享俺骨子裡的信念：

沒有永遠的黑暗，最多隻是黎明前的黑暗

成為人類，活在地球上，來到人間，現在還活著…已是最大的勝利！因為活著即奇蹟

遲早要死，何不多活一天，和命運玩玩遊戲，何必急著去死看誰笑到最後…命運由我不由天

痛苦的人患得患失，放大了自己的痛苦，看不見自己所️，是喪失希望的根源。

天無絕人之路，觸底必反彈！苦心人天不負，蒼天有眼

辦法總比困難多，只要精神不滑坡！努力折騰，人生精彩

踏破鐵鞋疑無路，拐彎之後有出路

一切安排最好安排，苦難是生命的饋贈，是另一種化了妝的禮物（如：在十五年前，我若沒體驗過抑鬱情緒，就走不上心理學道路…）

人生低谷，心裡沒有希望，經歷坎坷，磨難；心中沒有一點希望，充滿迷茫。我想到了小草，小草沒有人知道它的存在。但是它不怕風吹雨打，不怕旱澇災害，依然頑強的生長。於是我戰勝了狂燥，叛逆！安下心踏踏實實做事，誠心誠意做人。沒有了報怨命運不公平的心裡。漫漫歲月的磋砣，磨平鋒利的稜角，適應了向前看的生活！

人處低谷，就這時候你要明白，這不過是暫時的。這只不過是黎明前的黑暗，暑光別上到來。千萬不要自報自棄。因為車到山前必有路，船到橋頭自然直。只要你下定決心，挺過這一時。新的希望，好的日子就會馬上到來。

要告訴自己不論做什麼事，都要相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒，人生沒有對錯，只有選擇後的堅持，不後悔，走下去。

人沒有完美，幸福沒有一百分，這個世界上最不開心的，是那些懂得太多和想得太多的人。看得太明白的人通常聰明無比，但，換來的卻是煩惱無數和辛苦一場。

誰都不是生來就懂這些道理，都是在後天的某個階段慢慢領悟的。尤其是身陷困境的時候，人到低谷的時候，懂得盪滌靈魂的人，換個角度去看待順境和低谷，很快就可以走出低谷。

生活有期待， 才會給予你足夠的力量， 請一邊努力，一邊快樂 ！

感謝誠邀。

如果要說實話，怎麼熬過來的，其實我也不知道，只知道那段日子真的很難熬。可是最後還是咬咬牙挺過來的。

其實每個人都會經歷的，所以當你遇到人生低谷時，不要放棄，相信你自己。當你熬過來之後，在回想一下那段時光，你真的會覺得：“我真的好棒！”

什麼是人生低谷？可能現在的年輕人和我們六十年代出生的人理解不同。我認為只要填飽肚子，有力氣有幹勁就不算低谷。

像我們那代人普遍結婚早，二十左右基本結婚了，家裡兄弟姐妹多日子很窮。生活的一切都要自己去創造。哪像現在的年輕人，生活的一切父母都準備好了。

在當時沒有機械，一切都是靠人工操作，還要交公糧，一年兩季去挖河搞水利工程，生二胎還要罰款等，面臨生活的各種壓力。說心裡話，真是看不到希望，一切很迷茫。

即使這樣，也沒有被困難壓倒，摸著石頭過河一步一步前行。經過幾年的生活磨難，就會探索發現出一個道理，東西南北各有一隻兔子，你不能各個方向都去追，如果都去追，最後一個也追不上，所以朝一個方向去追，機率就大。

後來，我認準了一個做油條的小生意，無論春夏秋冬一干就是二十年。只要堅持不懈，就一定會有收穫。

還真是這樣，功夫不負有心人，從原來生活的一窮二白，到現在的十幾間店面的公司，日子一天比一天富足。

首先要在自己的內心注入希望。要相信，天無絕人之路，上帝關你一扇門，必然還會留你一扇窗。孟子說：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，人生遇到的所有困難挫折，都是上天對你的考驗。我們不是偉人雄才，但我們一樣可以從困難挫折中走出來，並且增強了毅力，增長了才幹，“增益其所不能”。處於低谷缺乏信心的人，可以去讀書，從書中去尋找人生的智慧；可以去和別人交流，讓別人的Sunny，射穿自己內心的黑暗；可以去打球跑步跳廣場舞，讓自己沉悶的內心，呼吸呼吸新鮮的空氣。我就是透過這些方法，重新獲得生活的信心的。

其次是尋找人生的機遇。信心是人生啟航的原始動力，而機遇、成績則是人生道路上的持久動力。我們不是姜太公，可以一邊在渭水邊垂釣，一邊等待文王來訪求；我們也不是諸葛亮，可以一邊在隆中耕地，一邊等待劉備的三顧。我們只是普通的草根一枚，路就在我們腳下，但得我們自己去走。俗話說，外邊的世界真精彩，生活在低谷中的人們，首先要走出去，一邊工作學習，一邊放眼留意，找尋人生的際遇。我就有一個鄰居，因為做生意虧了本，破了產，整日債主盈門，生活難以為繼，曾經一度想了結生命。後來終於走了出去，先靠收破爛為生，再後來越做越大，居然做成了大老闆，資產過億。

第三點也是最重要的一點，就是勤勞實幹。沒有勤勞實幹，信心就成空中樓閣；沒有勤勞實幹，機遇便是鏡花水月。只有勤勞實幹，才會落實了信心，成就機遇，成就自己。有一句口號說得好，就是“空談誤國，實幹興邦。”，大到國家，小至個人家庭，無不是靠實幹，苦幹，硬幹，振興發達。玻璃大王曹德旺早年為了謀生，他在街上賣過菸絲、水果、拉過滑板車、修過腳踏車等。基本每天都只吃兩頓飯，常常食不果腹，在歧視者的眼皮底下掙扎求生，嚐到了常人難以想象的艱辛。早年的這些苦難，讓曹德旺過早地感受到了人世間的冷暖，也磨練了他頑強的性格，最終也成就了他輝煌人生。

處於人生低谷的人們，特別在今年高考失利的莘莘學子們，讓我們一道充滿信心，投入到火熱的學習工作中來吧！

好日子在後頭

不知從何開始

總愛數著日子過

有時感傷青春不再

歲月不饒人

可在心裡不覺

盼望日子快點過

似乎好日子

總在後面等著

無論工作的繁忙

還是休假的悠閒

日子總不留痕跡地逝去

有時不在乎日益老去

也許是相信

好日子還在後頭呢。

去年，是我人生中最難熬的一年！諸事不利，遭上下奸人所害，簡直讓人無法活下去，令人窒息。

在絕望之中，又增加了新愛好，上國畫課，以畫畫分散注意力，並將那些害我的人和事寫出來，形成25萬字的小說，得以渲洩。

同時，心理不停地暗示自己：一切都是暫時的，一切都是暫時的！都會過去的，只不過現在是爬坡過坎，命理有此一劫，劫後，紛擾皆休！

熬過了那段艱難歲月之後，時勢和輿論慢慢朝著有利於我的方向發展，就這麼熬過來了！

人生低谷，多豐富生活，擴大愛好，轉移注意力，永不氣餒，一切終將過去。

照常打卡上班、下班、吃飯、休息…